flegu

Vapaa kuvaus

Aloituksia

4

Kommenttia

371

  1. Olen toivorikkaana odottanut ketjusta vihjeitä energiavajaukseni korjaamiseen mutta lievä pettymys on ollut tuloksena.
    Varsinkin keskiviikko ja sunnuntai aamupäiväivisin kaipaisin lisäenergiaa.
    Tänään tilanne on niin katastrofaalinen, että energian puutteessa jätän tavanomaiset lisäponnistelut väliin.
    Vain viikko aikaa puutteiden korjaamiseen.
  2. Saattaisin ottaa mutta luultavasti järjestelystä tulisi hyvin lyhytaikainen.
    Joku saattaisi sopeutuakin mutta varsinkin kokemukseni muutamasta muslimista ovat sen suuntaisia, että jatkuvuus olisi erittäin epätodennäköinen.
    Poikkeuksen varalta jätin pienen varauksen.

    Maallistuneen, kotoutuneenkin muslimin silmissä me olemme vain kärpäsen tahroja ja ansiokkain tehtävämme on heidän palvelemisensa.

    Todellisessa hädässä olevat lapsiperheet ovat täysin eri asia!
  3. Olen kanssasi samaa mieltä seksipalstojen keskustelun tasosta. Pääosa käyttäjistä vaikuttaisi olevan teinejä, häiriintyneitä ja häiriintyneitä teinejä.

    Täällä +60 osastolla voisi hyvinkin viritellä asiallista näkemysten ja kokemusten vaihtoa mutta monen palstalaisen estoisuus ja jyrkkä asenne estää. Mutta sekin on mielipide jota on kunnioitettava!
  4. Vastaa sinä!
  5. Ko. aihetta varten on oma osastonsa useampine aihealueineen.
    Jos haluaa esiin ikäfunktion niin sen voi ilmaista vaikkapa nimimerkissään mutta ikäluokitusta siellä ei ole.

    Sama koskee kuntoiluakin. Monipuolinen palstaryhmittely mutta ei ikäluokkia.
  6. Tuollainen 3:n vuoden kuuri alkoi tepsimään ja välttääkseni ylikuntoa muutin treenimenetelmää.
    Kohta tulee täyteen 12-vuotta tällä nykyisellä ohjelmalla josta tosin ripeän vuosittain useamman kerran.
    Seuraava palautusjakso alkaa 14.09.
    Harjoituksen ohjelmointi on avain kehitykseen!
  7. Mielestäni maahamme tunkijat pitäisi luokitella lähtömaan mukaan.
    25-vuotta Afrikan sarvesta tänne punkemut jengi pitäisi jakaa kahteen. Kotoutuneet ja loiset. Loiset olisi palautettava pikaisesti ja ko. alueelta tulevat, uudet pyrkijät olisi käännytettävä rajalta takaisin mistään tolkuttomista, viitteellisistä ohjeista piittaamatta.
    Samóin täysin rauhanomaisista maista tulevat, kuten albaani, mikäli eivät satu koulutukseltaan sellaiseen ryhmään jota todella tarvitsemme.
    Varsinaisilta kriisalueita tulevat voisi lajitella huolellisemmin.

    Kaikista kotouttamistoimenpiteistä huolimatta on maassamme satoja vuosia oleilleen etnisen vähemmistön kotoutuminen tavoittanut vasta järjestelmän hyväksikäytön tason, muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta.
  8. En viitsi lähteä umpimähkään etsimään mainitsemaasi hoplöösiä.
    Ainoa kielteinen maininta vaimoni taholta on ollut se, ettei toisten tarvitse kehua minua koska pidän siitä itse huolen.
    Eipä tuo vaikuta pahemmin vaivaantuneelta.
    Itselläni on kuitenkin kyrväkäs olo enkä nyt viittaa anatomiaan vaan yleiseen tuntemukseeni olostani.

    Olen saanut vaimoni kahdesti katsastamaan treenipaikkani mutta molemmilla kerroilla hän juuttui suustaan kinni respaan.
  9. Ei paino vaan asento! Kumara, kiertynyt nostoasento on pahin. 70-luvulla sain noidannuolen selkääni nostessani kylmällä selällä alle 30kg painavaa tytärtämme syliini. Alhaalta, oikealle kiertyneenä, takamus pystyssä. Tangossa vedin silloin maksimiykkösenä yli 200kg.

    Jos asento on kohdallaan niin liian raskas taakka ei vaan nouse eikä aiheuta muuta kuin turhautumista.
    Treenanneellekin naiselle mave 70kg tangossakin on kova tulos. Usein taakan muoto, sen hallitsematon "muotoutuminen", kahvojen puute yms. aiheuttavat ylivoimaisia rajoituksia vaikka miten yrittäisi nostaa "oikeaoppisesti".
  10. Johtuu intohimon puutteesta. Vaimollani on jokainen arkiaamu omat menot joten miksi jäisin yksin asuntoon koska salilla ovat kaverini ja tolkullista tekemistä.
    Sunnuntaisin menen tekemään maastavedot koska arkisin ei saa kolista kovaa.

    Vajavasti sanoen. Kokeilin alle 6-kymppisenä myös vaihtoehoista elämäntapaa eikä se, muutaman vuoden jälkeen, kiehtonut.
    Kävi myös terveyden päälle.

    Tähän nykyiseen minulla on vaimoni ehdoton tuki ja kannustus.
  11. Täällä mammojen palstalla ei miehen kannattaisi kilkutella kunnosta mitään mutta siltä varalta jos joku ukko sattuisi lukemaan niin annan katsauksen.

    Ikä 71v. Pituus 176cm. Paino 88kg.
    InBody 720 tulokset.
    Rasva 16% ( suositus miehille 10 - 20 )
    Viskaalirasva ( epäterveellinen vatsaontelo ) 106,1 ( 100 ).
    Lihasmassa 43,1kg = 49% ( lihaksikas alkaa 23%:sta ylöspäin )

    Pakoputkea lyhennetty 4-vuotta sitten 30cm. Seuranta jatkuu.
    Kaikki veriarvot hyvät/erinomaiset.
    Eturauhanen lievästi laajentunut.

    Räjähtävyys ja kimmoisuus kadonneet. En enää edes yritä kinkata tai loikkia.
    Maastaveto helpointa. 180kg ilman vyötä.
    Leukoja täyspitkinä 10:n sarjoja.
    Kulmariipunnassa leukoja 5:n toistoja.
    Pitkää lankkua = päinmakuulla kädet suorina edessä, jalat takana jalkaterät suorina, paino kerralla ilman kyynärpää tai polviavustusta paino kerralla kämmenien ja jalkaterien kynsipuolten varaan, minuutin jaksoja.

    Salilla 6krt/vko, yht noin 10h.
    Muuta päivittäistä vain kt:n 46:n askelman nousu 2 askelmaa kerrallaan aina ulkoa palatessa.

    Aistit. Tasapaino ei ole entisensä. Kaihileikkausten jälkeen pieni teksti tarvitsee lukulaseja.
    Käytännön inhotus. Jos pysäköidessä ei ole läpiajopaikkaa niin pysäköin aina peruuttaen. 4,1m lyhyt autonkäppänä jää aina sivusuunnassa 10cm länkälleen.

    "Rentoumisjaksoista" palautuminen. Viikko irrottelua -> viikko kuntoilevaa palautumista. Eli 4viikkoa merkitsee kuukauden takaiskua.
  12. Kauppojen aukioloaikojen vapautus positiivinen asia SINUN kannaltasi!
    Pienet asialliset,objektiiviset perustelut olisivat paikallaan.

    Turistien ja kaikkien kannalta katsottuna? Mitenhän laaja ja edustava otantasi on?
    Mutua ei arvosta, sen itsensä lisäksi, kukaan.
  13. Muutama ote hengentuotteestasi.

    "Tullut toimeen opintotuella + satunnaisilla pätkätöillä"!
    Per kele! Haukkumallasi ryhmällä ei ollut mitään opintotukia. Työt ja korkeakorkoinen opintolaina, siinä olivat mahdollisuudet.

    Asumisolosuhteet olivat taatusti kurjemmat mutta emme valittaneet. Emme edes etsineet syntipukkeja.

    Omalta osaltani olen yrittänyt kantaa korteni kekoon. Opetimme omat lapsemme työntekoon ja vastuuseen sekä ymmärtämään rahan arvon. Molemmat valmistuivat normaalissa aikataulussa akateemisiin ammatteihin. Toinen joutui ottamaan hieman opintolainaa. Toinen elätti itsensä ja loppuajan myös avovaimonsa, sekalaisilla töillä. Siivousta, vartiointia, varastotöitä ja viimeiset ajat satamajätkänä.

    Itse tein työmarkkiolla tilaa nuoremmille vetäytymällä vuosien "harjoittelun" jälkeen täysjoutilaisuuteen 57-vuotisena ja alkaen nostaa 27:ään työvuoteen perustuvaa, pientä työeläkettä.
    Vaimoni teki saman ratkaisun 52-vuotisena nauttien nyt alle 1000€ eläkettä.
    Tästä kurjuudesta huolimatta emme ole älynneet hakea mitään tukia.

    Vuodatuksesi kertoo itsekkäästä ja suppeasta näkökulmasta.
    Joskus toivon, että nuoret valittajat joutuisivat todellisen niukkuuden eteen ilman vaihtoehtoja.
  14. Kyllä onkin hienoa kun vanhat ( = eläkeläiset ) voivat ostaa ruokansa öisin tarvitsematta kiireidensä keskellä mennä kauppaan päiväsaikaan! Upeaa!
    Tietenkin vanhukset ovat tavattoman kiitollisia päästessään pelaamaan hedelmäpelejä jatketuillakin ajoilla. Helpottaa ajanvieton ongelmissa ja yksinäisyydessä!

    Lisääntyneiden lyhyaikatöiden työllistävä vaikutus ulottuu myös soskun luukulle koska pelkät osa-aikatyöt eivät elätä ketään huoltovelvollista eikä sinkkuakaan.
  15. Täydennys lomakaupunkiemme markettien aukioloihin. Arkisin samat kuin meillä nykyään paitsi, että ne ovat KIINNI KAIKKINA PYHINÄ ml. ylimääräiset, paikalliset fiestat.
    Hyvin olemme pärjänneet!
  16. Kannatan melko pitkälle markkinavoimien vapautta mutta on syytä katsoa asioita useammalta puolelta.
    Aukioloaikojen laajentaminen on jo nyt aiheuttanut ongelmia lyhennettyjen työaikojen muodossa.
    On aiheuttanut paineita hintojen nousuun koska kukaan ei juo tarvettaan enempää maitoa vaikka sitä voisi ostaa keskellä yötä.

    Täydellinen vapauttaminen tulee aiheuttamaan paineita epätavallisten työaikojen korvausten suhteen.
    Osa-aikaisia voi hyppyyttää helpommin ja pikkukaupoissa muutama palkollinen on jo nyt omistajapariskunnan armoilla.

    Vaimoni oli sekä kokoaikaisessa, että osa-aikaisessa työssä. Hän toimi vuosikausia työpaikkansa luottamushenkilönä, liittonsa edustajana kaupunkimme työvoimatoimikunnassa sekä kerran liittokouksen alustajana aiheeena työaika.
    Silloin oli aukiolojen jatkaminen liikeliiton murheena.
    Tein vaimolleni alustusrungon ajatuksella, että työaikaa tulee tarkastella, paitsi päivittäisellä, viikottaisella niin myöskin kuukautisella, vuotuisella ja myös elinikäisellä tasolla. Osa käytäntöä, osa teoretisointia.

    Puolustin voimakkaasti aukiolojen laajentamista mutta sanoin myös, että liiton tulee pystyä hinnoittelemaan epätavalliset ajat. Kyllä markkinavoimat hoitavat lopun.

    Lomakaupungissamme marketeilla on "meikäläiset" aukioloajat. Pienemmät kaupat pitävät siestan ja pitkin kaupunkia on 24h:n kauppoja jotka ovat auki miten sattuu mutta aina on joku avoinna. Suppean tuotevalikoiman hinnat ovat noin 20 - 50%:a korkeammat kuin "päiväkaupoissa".

    Laajemmat aukioloajat totuttavat ihmiset laiskuuteen ja suunnittelemattomuuteen sekä nostavat hintoja.

    Liikkuessamme vuosia sitten usein Saksassa törmäsimme meikäläisittäin "vanhanaikaisiin" aukioloihin. Launataina myöhemmin iltapäivällä oli työn ja tuskan takana löytää perheelle perussyötävää. Kertakokemuksen jälkeen opin varautumaan.
  17. Palautus maan pinalle. Hetkellisen itsekehun hurmiossa totesin ääneen, ettei vaikuta pahalta jos miehen paino on kilpailu-uran jälkeen, 40:ssä vuodessa noussut 5kg. Vaimoni taholta tuli täystyrmäys. "Paino pysyy. Mitat muuttuu"!
    Saa nähdä mitä kertoo huominen kehon koostumusmittaus. Vertaan sitä aina edellisen vuoden tulostukseen. Sama laite. Saman laitoksen mittaajat. Sama ajankohta.
  18. Joskus hyvässä hengessä käyttämäni ilmaisu on "parkkinahka selluliitti".
    Alkuperä juontuu erääseen vaimoni tokaisuun.

    Pullukkaa ei ole ollut aiheellista mainita koska vaimoni pyrkii huolehtimaan itsestään. Muussakaan tapauksessa en laskisi suustani mokomaa tosimielessä. Ihminen itse tietää tilanteensa.
  19. Komistuva mies?
    Painoindeksini oli vuosi sitten 29,3. Sen perusteella kuulunen ainakin pyylevien joukkoon?
    Huomenna teetän InBody720 laitteistolla, Tanhuvaaran u-o:n henkilöiden toimesta vuosittaisen kehon koostumusmittauksen.
    Painoni on nyt 2 - 3kg alempi kuin vuosi sitten mutta koostumuksen koko kuva on todennäköisesti lohduttomampi.
  20. Tämän ikäluokan ihmisille on muotoutunut omat, vankat käsityksensä ja mielipiteensä aiheesta, eivätkä ne hevillä muutu, eikä ole tarpeenkaan.
    On kuitenkin hyvä ottaa huomioon miten erilaisia me loppujen lopuksi olemme!

    Aloitus saa minut tuntemaan itseni kuhnuriksi!
    Luottamukseni vaimooni ei ole missään vaiheessa horjunut eikä nytkään ole syytä epäillä 67v naisen hankkivan tautia kylältä.

    Omat vaihtoehtoni ovat vähissä. Omaa ikäluokkaani nuoremmat naiset, joista saattaisin olla fyysisesti kiinnostunut, tuskin olisivat tarjolla minun petikaverikseni.
    Mammat jotka ehkä olisivat kaverin tarpeessa, eivät kiinnosta minua.
    On siis tyydyttävä pitkäaikaiseen elämäni sulostuttajaan mutta aikaa, malttia ja ymmärrystä on oltava, että hänen mielenkiintonsa säilyy vielä vanhoilla päivillä.

    "Ammattiauttajat" pelannevat varman päälle ottamatta itse tartuntariskiä joten sekin tautireitti on pois laskuista.

    Johtopäätös. Veneerisesti terveenä hautaan saakka!
    21. 18 / 19
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt