hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

56

Kommenttia

8121

  1. Sama heebotar. On kovin katkera muutenkin.

    Seuraava laihdutusprojekti on painon nousun välttäminen Espanjassa. Toivottavasti kielikoulun läheltä löytyy kasvisravintola ja kahvila josta saa pikaisesti muutakin kuin croisantteja.
  2. No sumopainijat ovat varsin voimakkaita vaikka ovat hirvittävän lihavia.

    Osassa urheilulajeissa jopa liiasta lihaksista on haittaa, kannattaa verrata esimerkiksi kävelijöitä ja lyhyen matkan juoksijoita
  3. Välillä kannattaa vertailla vaakoja ja käydä esimerkiksi lääkärissä vaa'assa. Jousivaa'an jousi väsyy ajan myötä ja se saattaa näyttää väärin.
  4. MKH on hoikka,Ilkeilijä tuskin.
  5. Esimerkiksi Facebookin diabetesryhmässä
  6. Kannattaa varmaan kysyä jollain muulla foorumilla, täällä pyörii vain muutama ihminen.
  7. Älä välitä, ilkeilijä on vaan kateellinen saavutuksistasi.
  8. Ozempicin saatavuus on aika hyvä nyt.

    Laihduttajalle ongelmallisempaa on se, että tuota joutuu todennäköisesti käyttämään loppuiän.
  9. Osittaisia näönmenetyksia ei ollut yhtään, tuo näönmenetys oli mielenkiintoinen. Sen riskitekijänä on huonot kolesteroliarvot. Eräänlainen silmähermon sydänkohtaus.
  10. Haittailmoituksia haimatulehduksesta oli 12 kpl. Tuo on minusta pieni määrä kun Ozempicin käyttäjiä on palkon.
  11. Harmittaako kun Ozempic on korvannut karppauksen?

    Noita näönmenetyksia tapahtuu luokkas muutama per 100 00p per vuosi ja Ozempic saattaa lisätä niitä mutta tuosta ei olla varmoja.

    Ovatko omat kolesteroliarvosi hyvät, noita näönmenetyksia tapahtuu huomattavasti useammin ihmisille, joilla on huonot kolesteroliarvot. LDL-kolesteroli alle 2.5 mmol/l olisi hyvä
  12. Hyvähän tuo on, karppaajat karkottavat tuolla potentiaalisia karppaajia.

    Karppaajille on omia foorumeita, kannattaa pysyä niillä jos ei halua kuulla kritiikkiä. Pahimmat kiukuttelijat on kylläkin potkittu niiltä pois.
  13. Kahvin kanssa ei kannata syödä puolta pakettia keksejä vaan yksi. Syön mielelläni kerran viikossa pullakahvin mutta kun olen paljon poissa kotoa niin pullakahvi tulee juotua ehkä 20 kertaa vuodessa niin tuolla ei ole merkitystä. Finelin mukaan yhdessä suklaakeksissä on 60 kcal, ei ole paljon.

    Viineri on toinen asia, helposti yli 300 kcal. Jos ei pysty juomaan kahvia ilman pullaa niin kannattaa jättää kahvi.

    Työpaikalla yleisin kahvin kyytipoika on kaurapuuro raejuustolla ja mahdollisesti hedelmäsoseella.
  14. Aika lailla samanlainen tapaus kuin meillä thaimaalaisten marjanpoimijoiden tapaus.
  15. NAION:iin sairastuu luokkaa muutama ihminen per 100 000 ihmistä ja vuosi. Sen tunnettuja riskitekijöitä on huonot kolesteroliarvot: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12750110/

    Eli huonoilla kolesteroliarvoilla sairastuminen 3.3 kertaa todennäköisempää. Ozempicistä ei olla varmoja koska tuo sairauus kiusaa muutenkin enemmän diabeetikoita eli on mahdollisia sekoittavia tekijöitä.
  16. Viitearvot ovat kaukana ideaaleista. LDL-kolesterolin optimiarvo on suunilleen 1.5 mmol/l.

    LCHF:llä LDL-kolesterolini oli jotain 4.5 mmol/l, nyt lääkkeillä 1.9 mmol/l ja oli parikymmentä vuotta noin 1.3 mmol/l eli ihannearvossa.
  17. Juu, suositusten mukaan syöminen on edullista ja terveellistä.
  18. Tuota sokeutumista tapahtuu tasolla muutama kappale per 100 000 ihmistä per vuosi. Diabeetikoita taitaa sokeutua muuten huomattavasti enemmän.

    Epäilisin että tätä Ozempicin vastaista propagandaa levittää muutama karppaaja joiden mielestä diabetestä ja laihduttamista pitää hoitaa ainoastaan karppaamalla.
  19. Paikallisten on nykyään hankala maksaa edes vuokria saati ostaa asuntoa koska hinnat ovat nousseet reimusti turistien ja talviasukkaiden vuoksi.

    Vettäkin he käyttävät reilusti ja siitä on pulaa.

    Asuntojen hinnat ovat nousseet reilusti ja asunnot joita olen katsonut maksavat noin 200 000. Jos itse asuu siinä 5 kk vuodessa niin pitäisi löytää vuokralainen 7 kk:si ja tuo on hankalaa. Vuokraa pitäisi myös saada 1200 per kk jotta pääsisin samaan tuottoon kuin muista sijoituksista. Tuo ei minusta kannata. Asia on ihan eri jos on maksanut asunnosta aikoinaan vaikka 60 000 euroa ja asunnon arvo on moninkertaistunut, toki sen voisi myydä nyt voitolla.

    Itseä kiusaa turistien kielitaidottomuus ja käytös kun vaaditaan palveua muulla kielellä kuin espanjaksi muualla kuin turistialuella. Käytöksessäkin on toivomisen varaa. Talviasukkaista en tiedä mutta itse opiskelen espanjaa.
  20. Myös talviasukkaat aiheuttavat ongelmia mutta tuovat myös rahaa. Itse pidän kovasti Málagasta mutta en asetu sinne talviasukkaaksi lähinnä asuntopulan takia koska paikallisten asunto-ongelmat ovat valtavia.

    Asuntoa ei tuolta enää kannata ostaa kun 200 k€ investointi tuottaa noin 14 k€ vuodessa.
    21. 12 / 407
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt