Valikko
Aloita keskustelu
Hae sivustolta
Kirjaudu sisään
Keskustelu
Viihde
Alennuskoodit
Black Friday 2024
Lainaa
Treffit
Säännöt
Chat
Keskustelu24
profiilit
totuusonvoittaja
profiilit
totuusonvoittaja
totuusonvoittaja
Vapaa kuvaus
https://www.artonissi.fi/
Aloituksia
507
Kommenttia
1424
Uusimmat aloitukset
Suosituimmat aloitukset
Uusimmat kommentit
Ei+ole+silloin+keksinyt+vaan+lait+ovat+olleet+olemassa+jo+luomisesta+lähtien.+Ihminen+ei+vaan+silloin+tiennyt+niistä.
20.10.2019 22:11
Sinä+väität+kohta+ettei+auringon+valossa+rusketu.+Minä+tosin+poltan+ihoni,+vaikka+olisi+kuinka+monen+suojakertoimen+rasvaa+laittanut+koko+kroppaan.+Siksi+en+voi+olla+auringossa+pitkään+korkeintaa+uimaan+voin+mennä+ja+sitten+varjon+alle.
20.10.2019 22:07
Koska+on+ensimmäinen+lokki+tullut+nyt+evoluution+seurauksena.
20.10.2019 22:04
D-vitamiinin+saanti+heikkenee+talvella++++++MIKSI????????????????????????????????????
D-vitamiinin+tärkein+tehtävä+on+lujittaa+luitamme.+D-vitamiinia+tarvitaan+sekä+luuston+muodostumiseen+kasvuiässä+että+luukudoksen+ylläpitoon+aikuisiässä.
D-vitamiini+vaikuttaa+myös+useimmissa+puolustusjärjestelmän+soluissa+ja+säätelee+satojen+eri+geenien+toimintaa.+D-vitamiinin+kaikkia+terveysvaikutuksia+ei+todennäköisesti+vielä+edes+tunneta.
Onkin+tärkeää+huolehtia+D-vitamiinin+riittävästä+saannista+erityisesti+talvella,+jolloin+sitä+ei+muodostu+iholla+auringonvalon+vaikutuksesta.
”Liian+vähäinen+D-vitamiinin+saanti+heikentää+luukudosta,+mikä+voi+johtaa+lapsilla+riisitautiin+ja+aikuisilla+osteoporoosiin+sekä+lopulta+osteomalasiaan+eli+luukudoksen+pehmenemiseen”,+kertoo+tutkija Maija+Miettinen Terveyden+ja+hyvinvoinnin+laitoksesta+(THL).
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01044#s1+
Tärkein+D-vitamiini+on+D3-vitamiini+(kolekalsiferoli),+jota+kesällä+syntyy+runsaasti+ihossa+auringon+ultraviolettisäteilyn+(UVB-säteily)+vaikutuksesta.+Luonnollisissa+elintarvikkeissa+D3-vitamiinia+on+merkittäviä+määriä+vain+kalassa.+D-vitamiinin+määrä+ilmoitetaan+kansainvälisinä+yksikköinä+(KY)+tai+mikrogrammoina+(µg,+mikrog).+1+mikrog+=+40+KY.+
Aurinko+ja+D-vitamiini
Kesällä+auringon+UV-säteily+tuottaa+noin+15+minuutin+kokovartaloaltistuksessa+vaaleaihoisilla+jopa+250+mikrog+D-vitamiinia.+Useat+tutkimukset+osoittavat,+että+kahden+viikon+auringolle+altistuminen+kohotti+kalsidiolin+määrän+noin+70+nmol/l+tasolta+noin+120+nmo/l+tasolle.+Luonnon+UV-säteilystä+saatu+kalsidiolipitoisuus+ei+tavallisesti+ylitä+tasoa+200+nmol/l,+eikä+auringon+tuottaman+D-vitamiinin+aiheuttamaa+myrkytystä+tunneta.
D-vitamiinin+saanti+heikkenee+talvella
D-vitamiinin+tärkein+tehtävä+on+lujittaa+luitamme.+D-vitamiinia+tarvitaan+sekä+luuston+muodostumiseen+kasvuiässä+että+luukudoksen+ylläpitoon+aikuisiässä.
D-vitamiini+vaikuttaa+myös+useimmissa+puolustusjärjestelmän+soluissa+ja+säätelee+satojen+eri+geenien+toimintaa.+D-vitamiinin+kaikkia+terveysvaikutuksia+ei+todennäköisesti+vielä+edes+tunneta.
Onkin+tärkeää+huolehtia+D-vitamiinin+riittävästä+saannista+erityisesti+talvella,+jolloin+sitä+ei+muodostu+iholla+auringonvalon+vaikutuksesta.
”Liian+vähäinen+D-vitamiinin+saanti+heikentää+luukudosta,+mikä+voi+johtaa+lapsilla+riisitautiin+ja+aikuisilla+osteoporoosiin+sekä+lopulta+osteomalasiaan+eli+luukudoksen+pehmenemiseen”,+kertoo+tutkija Maija+Miettinen Terveyden+ja+hyvinvoinnin+laitoksesta+(THL).
https://www.itsehoitoapteekki.fi/artikkelit/vitamiinit-ja-hivenaineet/mika-on-d-vitamiinin-saantisuositus/+
Pimeä+talvi+voi+ehdyttää+elimistön+D-vitamiinivarastot.+Tarkista+ohjeillamme,+saatko+riittävästi+D-vitamiinia.+Kerromme+vitamiinisarjamme+ensimmäisessä+osassa+myös,+miten+D-vitamiini+vahvistaa+elimistön+puolustusjärjestelmää.
D-vitamiinin+saantisuositus+ei+varsinkaan+Suomen+talvessa+täyty+luonnostaan.+Alle+18-vuotiaille+lapsille,+odottaville+äideille+sekä+yli+75-vuotiaille+suositellaan+D-vitamiinilisää+ympäri+vuoden+riittävän+saannin+varmistamiseksi.
Myös+terveiden,+työikäisten+aikuisten+kannattaa+käyttää+D-vitamiinivalmisteita+loka-maaliskuussa,+jos+ruokavalioon+ei+kuulu+päivittäin+D-vitaminoituja+maitotuotteita+ja+margariinia+sekä+kalaa+2–3+kertaa+viikossa.
Itsellesi+sopivan+D-vitamiiniannoksen+voit+tarkistaa+esimerkiksi
20.10.2019 22:03
Se+toinen+kirjoittaja+oli+sinun+kaksoisveli
20.10.2019 22:01
Tätä+en+ole+kopioinut.+Muuta+kuin+oman+koneen+tiedostoihin,+jos+vaikka+se+poistettaisiin+
Se,+että+olisimme+täällä+vain+sattumalta+ei+voi+mitenkään+pitää+paikkaansa.+Kaikilla+on+oltava+älyllinen+luoja.+Monta+seikkaa+todistaa+evoluutiota+vastaan.+Kuinka+juuri+maapallolla+on+ilmakehässä+suojaavia+kaasu+kerroksia,+mitkä+suojaa+meitä+haitallisilta+säteilyltä.+Kuinka+ilman+koostumus+on+typen+ja+hapen+suhteen+juuri+oikea?+Jos+olisi+vähemmän+happea+kuolisimme+hapen+puutteeseen.+Jos+olisi+happea+enemmän+olisi+palomiehillä+hikiset+oltavat,+kun+tulipalot+ei+sammuisi.+Metsäpalot+levisi+rajusti+ja+palaisivat+kuin+ruuti.+Lepakko+voi+lentää+vaikka+on+sokea.+MIKSI?+Koska+on+tutka.+Kuka+keksi+tutkan+aikaisemmin+ihminen+tai+Jumala?+Tutkat+keksittiin+vasta+1900+luvulla.+Kuinka+angerias+aina+voi+uida+Sargassomerelle+ja+takaisin+samaan+vesistöön+mistä+on+lähtöisin.+Ja+lohi+myös+vaellus+kalana+vaeltaa+valtamerille+ja+palaa+kutemaan+saman+vesistön+latva+vesiin+missä+on+itse+saanut+alkuunsa+kudussa.+Miksi+ihminen+on+älyllisesti+muista+eläimistä+edellä+valovuoden+älykkyydessä?+Eikö+muut+eläimet+ole+evoluutiossa+kehittynyt?+Kaikella+on+järjestyksensä.+Ei+ole+epäjärjestystä+mitä+olisi+evoluutiossa.+Silloin+olisi+hännällisiä+ihmisiä+mitkä+pomppisi+puissa.+Ja+olisi+lentäviä+lehmiä,+käveleviä+kaloja+ja+pinnanalla+uivia+apinoita+(jos+ihminen+on+kalasta+syntynyt)+Apinoiden+pitäisi+ajaa+partansa+ja+käydä+parturissa.+Kuinka+kuumissa+olosuhteissa+olisi+apinalle+jäänyt+vahva+turkki?+Kun+taas+ihminen+on+pohjoisessa+karvaton.+Ihminen+on+aina+osannut+tehdä+itselleen+vaatteet.+Olisi+naukuvia+koiria+ja+haukkuvia+kissoja+ja+karjuvia+lampaita+ja+määkiviä+leijonia.+Kaikki+olisi+ihan+sekaisin.+Sattuma+evoluutio+ei+voi+tehdä+järjestystä.+Järjestyksen+voi+tehdä+vain+luoja.
20.10.2019 22:00
Poistun+siihen+asti,+kun+sinä+vastaat+minun+kirjoituksiin.+Aloite+on+sinulla.
20.10.2019 21:57
Ne+ovat+mormonien+omia+väitteitä
20.10.2019 21:56
Samalla+tavalla+on+sinun+joku+hörhö+sitten+kirjoittanut.+Toinen+on+minun++kokonaan+kirjoittama.+Sinäkin+käytät+copy/paste
20.10.2019 21:54
Nykyään+ei+ole+sitä+mahdollisuutta,+että+voisi+ilmoittaa+epäasiallisen+kirjoituksen
20.10.2019 21:52
En+ole+klikannut+periaatteesta,+koska+sinä+et+ole+kommentoinut+minun+kirjoituksia.
Minä+en+ole+niitä,+jotka+hävitessä+itkee.+Ossan+voittaa+ja+osaan+hävitä.+Tämän+on+urheilu+minulle+opettanut.+Voittajaa+ei+ole+vielä+julistettu,+kun+ei+edes+keskustelu+ole+edes+loppunut.
20.10.2019 21:51
Tämän+väitteen+mukaan+ei+maa+voi+kiertää+aurinkoa,+että+olisi+kokoajan+samassa+asennossa+eli+samaan+suuntaan+kallellaan.+Silloin+pitäisi+joku+voima+kääntää+maata,+jotta+olisi+samassa+asennossa.
Tai+maa+tekee+neliön+tai+suorakaiteen+muotoista+ringiä+ja+tekee+90+asteen+kulmia.
Aurinko+kiertää+maata.
Todellisuudessa+maa+kiertäisi+aurinkoa,+että+pohjoisnapa+on+kokoajan+poispäin+auringosta+ja+meillä+ei+vaihtuisi+vuodenajat.
Todellisuudessa+maa+on+pystyasennossa+kevät+ja+syyspäiväntasauksessa.+Pohjoisella+tähti+puoliskolla+on+maa+kallistuneena+pohjoiseen+päin+ja+näin+on+meillä+talvi+ja+sitten+eteläisellä+taivaalla+on+taas+kallistunut+pohjoiseen+päin+ja+meillä+on+kesä.+Näin+esim.+pohjantähti+on+pohjoiseen+päin+aina+paitsi+eteläisellä+taivaalla+ei+näy,+koska+aurinko+on+välissä+ja+valovoima+estää+sen+näkemisen.
20.10.2019 21:48
Ketkä+ovat+valinneet+sen+vuoksi+ateismin?+Onkohan+se+myös+tämä+höpön+höpön?
20.10.2019 20:24
Sinä+myös+toistat+samaa.+Laitetaan+sitten+yksi+toisto+mihin+sinä+et+ole+voinut+vastata.
D-vitamiinin+saanti+heikkenee+talvella+++MIKSI?????????????????????????????????
D-vitamiinin+tärkein+tehtävä+on+lujittaa+luitamme.+D-vitamiinia+tarvitaan+sekä+luuston+muodostumiseen+kasvuiässä+että+luukudoksen+ylläpitoon+aikuisiässä.
D-vitamiini+vaikuttaa+myös+useimmissa+puolustusjärjestelmän+soluissa+ja+säätelee+satojen+eri+geenien+toimintaa.+D-vitamiinin+kaikkia+terveysvaikutuksia+ei+todennäköisesti+vielä+edes+tunneta.
Onkin+tärkeää+huolehtia+D-vitamiinin+riittävästä+saannista+erityisesti+talvella,+jolloin+sitä+ei+muodostu+iholla+auringonvalon+vaikutuksesta.
”Liian+vähäinen+D-vitamiinin+saanti+heikentää+luukudosta,+mikä+voi+johtaa+lapsilla+riisitautiin+ja+aikuisilla+osteoporoosiin+sekä+lopulta+osteomalasiaan+eli+luukudoksen+pehmenemiseen”,+kertoo+tutkija Maija+Miettinen Terveyden+ja+hyvinvoinnin+laitoksesta+(THL).
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01044#s1+
Tärkein+D-vitamiini+on+D3-vitamiini+(kolekalsiferoli),+jota+kesällä+syntyy+runsaasti+ihossa+auringon+ultraviolettisäteilyn+(UVB-säteily)+vaikutuksesta.+Luonnollisissa+elintarvikkeissa+D3-vitamiinia+on+merkittäviä+määriä+vain+kalassa.+D-vitamiinin+määrä+ilmoitetaan+kansainvälisinä+yksikköinä+(KY)+tai+mikrogrammoina+(µg,+mikrog).+1+mikrog+=+40+KY.+
Aurinko+ja+D-vitamiini
Kesällä+auringon+UV-säteily+tuottaa+noin+15+minuutin+kokovartaloaltistuksessa+vaaleaihoisilla+jopa+250+mikrog+D-vitamiinia.+Useat+tutkimukset+osoittavat,+että+kahden+viikon+auringolle+altistuminen+kohotti+kalsidiolin+määrän+noin+70+nmol/l+tasolta+noin+120+nmo/l+tasolle.+Luonnon+UV-säteilystä+saatu+kalsidiolipitoisuus+ei+tavallisesti+ylitä+tasoa+200+nmol/l,+eikä+auringon+tuottaman+D-vitamiinin+aiheuttamaa+myrkytystä+tunneta.
D-vitamiinin+saanti+heikkenee+talvella
D-vitamiinin+tärkein+tehtävä+on+lujittaa+luitamme.+D-vitamiinia+tarvitaan+sekä+luuston+muodostumiseen+kasvuiässä+että+luukudoksen+ylläpitoon+aikuisiässä.
D-vitamiini+vaikuttaa+myös+useimmissa+puolustusjärjestelmän+soluissa+ja+säätelee+satojen+eri+geenien+toimintaa.+D-vitamiinin+kaikkia+terveysvaikutuksia+ei+todennäköisesti+vielä+edes+tunneta.
Onkin+tärkeää+huolehtia+D-vitamiinin+riittävästä+saannista+erityisesti+talvella,+jolloin+sitä+ei+muodostu+iholla+auringonvalon+vaikutuksesta.
”Liian+vähäinen+D-vitamiinin+saanti+heikentää+luukudosta,+mikä+voi+johtaa+lapsilla+riisitautiin+ja+aikuisilla+osteoporoosiin+sekä+lopulta+osteomalasiaan+eli+luukudoksen+pehmenemiseen”,+kertoo+tutkija Maija+Miettinen Terveyden+ja+hyvinvoinnin+laitoksesta+(THL).
https://www.itsehoitoapteekki.fi/artikkelit/vitamiinit-ja-hivenaineet/mika-on-d-vitamiinin-saantisuositus/+
Pimeä+talvi+voi+ehdyttää+elimistön+D-vitamiinivarastot.+Tarkista+ohjeillamme,+saatko+riittävästi+D-vitamiinia.+Kerromme+vitamiinisarjamme+ensimmäisessä+osassa+myös,+miten+D-vitamiini+vahvistaa+elimistön+puolustusjärjestelmää.
D-vitamiinin+saantisuositus+ei+varsinkaan+Suomen+talvessa+täyty+luonnostaan.+Alle+18-vuotiaille+lapsille,+odottaville+äideille+sekä+yli+75-vuotiaille+suositellaan+D-vitamiinilisää+ympäri+vuoden+riittävän+saannin+varmistamiseksi.
Myös+terveiden,+työikäisten+aikuisten+kannattaa+käyttää+D-vitamiinivalmisteita+loka-maaliskuussa,+jos+ruokavalioon+ei+kuulu+päivittäin+D-vitaminoituja+maitotuotteita+ja+margariinia+sekä+kalaa+2–3+kertaa+viikossa.
Itsellesi+sopivan+D-vitamiiniannoksen+voit+tarkistaa+esimerkiksi
20.10.2019 20:22
"Että+ihminen+ei+voi+kulkea+ympyrää+pitkin+jalkapallokentän+keskiympyrän+kaarta+kääntämättä+katsettaan+pois+pohjoispäädystä"
Vääristelit+tuokin+jutun.+Piti+olla,+että+kääntymättä+ei+voi+kiertää+ympyrää,+että+naama+osoittaisi+kokoajan+pohjoista+pistettä.
Vääristelemällä+sinä+olet+kokoajan+tehnyt+väitteitäsi.++Totuus+on+sinusta+kaukana.
20.10.2019 20:19
Poistut+siis+tappio+niskassasi
20.10.2019 20:15
Mitä+ristiriitaa+siinä+sitten+on?+Sanotaan+Smithin+aloittaneen,+mutta+todellisuudessa+ei+sitä+ole+ollut+edes+olemassakaan
20.10.2019 20:14
Olet+väärässä.+en+ole+avannut+ennenkuin+sinä+puhuttelet+oikealla+nimellä+ja+sitten+kun+ensin+sinä+vastaat+minun+aloituksiin.+Evoluution+mahdottomuus+ja+6000+vuotta+vanha.+Niitä+sinä+varmasti+itket,+että+poistettaisiin.
20.10.2019 20:12
Ei+vielä+keskustelua+ole+edes+käyty+loppuun,+joten+ei+voittajaa+eikä+hävinnyttä+voida+vielä+sanoa.+Ei+jääkiekon+SM-+liigassakaan+jaeta+mitalleja+lokakuussa+vaan+keväällä.+Sinä+olet+kyllä+häviöllä+et+ole+vastannut+etkä+kommentoinut+minun+kirjoituksiini.
20.10.2019 20:10
"Että+auringon+valossa+on+D-vitamiinia"
No+nyt+on+niskani+ja+hartiani+jumissa,+ettei+voi+nähdä+kumpaankaan+suuntaan+montaa+astetta.+Pitää+tilata+huomenna+aika+fysiologiseen+en+tiedä+vaaditaanko+sinne+ensin+lääkärin+lähete.+Jos+vaaditaan+voin+vielä+siellä+kysyä+tuota+D+-vitamiiniä.
"-+Että+pallo+on+pyörreä"
Etkö+sinä+sitten+sitä+tiedä?+Kuulut+heihin+jotka+uskovat,+että+maa+on+lätteä.+
"Että+vain+raskaampi+kappale+vetää+kevyempää+puoleensa"
Kyllä+vetää.+Vetää+meitä+maakin+puoleensa+kun+on+raskaampi+massa+kuin+me+olemme.+Muuten+me+leijailisimme+täällä.
"+Että+silmä+on+syntynyt+tuosta+vain+ilman+kehitysvaiheita"
Tuo+on+sinun+väitteesi+ei+minun
"-+Että+rautamalmissa+on+pelkkää+rautaa"
Joo+kuinka+se+rauta+on+hiukkasina+tullut+toisesta+aurinkokunnasta+ja+mennyt+maan+uumeniin+peruskallioon+malmin+sekaan?
"+Että+ihminen+ei+voi+kulkea+ympyrää+pitkin+jalkapallokentän+keskiympyrän+kaarta+kääntämättä+katsettaan+pois+pohjoispäädystä"
Tuota+koetta+et+ole+edes+itse+pystynyt+tekemään.
20.10.2019 15:58
9 / 72