Peräpukamat pyöräilystä

Yleensähän nuo painetaan vain takaisin sisään peräsuoleen. Jos alkaa vuotamaan tai kipeytyy niin sitten hirtetään. Kannattaa pyrkiä vähentämään pyöräilyä ja istumista muutenkin. Paljon istumista vähentää kun olet kotona makuuasennossa etkä istuma-asennossa.

Lol anna olla, kyllä ne lähtee pois jos aikanaan tai jos ei niin mee lääkäriin, ne hirttää ne. Tippuu sit itestään pois :D. plop plop.

Ennen kaikkea, kun istut, niin älä istu pitkään ja ota istuessasi rennosti, eli ei otsasuoni pullistuen.

vaiha satula osta halpa hyvä

Eiköhän noi ole vähän sellainen aikuisuuteen kuuluva juttu. Niin kauan kun ei ole kipua vessareissujen ulkopuolella, niin ei haittaa mitään. Pyyhkiessä voi vähän kirpaista ja tulla verta paperiin, mutta siitäkään ei mitään oikeaa haittaa ole. Pukamilla on tapana hävitä itsestään jossain vaiheessa ja sitten taas jossain vaiheessa tehdä comeback. Ainoastaan vakavat tapaukset vaativat lääkärin huomiota.

toisille pukamia toisille haavoja uten mulle. pyörläily on jätettävä ja kiduttava loppueläämä, ei auta salvat ei rasvat. pesu tuskaa samoin hikoilu.

Ei ole tullut. Vähän kipua on sesongin alussa hetken aikaa, jos pyöräilee vain lämpimänä vuodenaikana.

Pyöräilijän niin yleistä vaivaa, peräpukamaongelmaa, helpottaa tiivisteeksi asennettava samppanjapullon korkki. Tässä tapauksessa suosittelen nykyaikaisen muovikorkin välttämistä, sillä niissä on tympeähkön muovinen tuntu, teräviä pyällyksiä sekä ikävä muotoilu - sen sijaan vielä nykyäänkin käytössä oleva korkkipuinen ilmakiväärin luotia muodoltaan muistuttava malli on tarkoitukseen oivallinen. Se tuntuu käytettäessä mukavan lämpimältä, ja sen muotoilu estää tahattomat luiskahtelut sisä- tai ulkopuolelle. Metalliset osat kannattaa poistaa ennen korkin asettamista; itse asettaminen onnistuu vaivattomasti aimo annoksella vaseliinia.

Vääränlainen ruokavalio aiheuttaa pukamia ennenkuin pyöräily. Kasviksia ja kuituja lisää niin voi hävitä itsestäänkin.