Liian vahva B-12 vitamiini?

uskaltaako vai ei

Tilasin I herbistä vahvaa B12 vitskua ja nyt mietin, tuliko liian vahvaa. On 1000 mcg eli onko sitten 100 mg?? Eikö vahvinta mitä täältäkin saa apteekista ole 1 mg?

32

4994

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • peruskoulun matikka

      1mg

      toivottavasti tilasit metyyli...

    • uskaltaako vai ei

      Kiitos kovasti, ei ole matikka mun juttu. Mutta mitä tarkoitat "toivottavasti tilasit metyyli"???

    • dailyvalue

      Iherbin sivuilla on annettu prosentteina päiväannoksen määrä suhteutettuna sikäläisiin suosituksiin kohdassa Daily Value, mutta niihin pitoisuuksiin kaiketi vaikuttaa imeytyminen ja muut tekijät, ettei ihan suoraan voi vetää johtopäätöksiä.

      Sen DV:n arvo ilmeisesti määräytyy FDAn taulukon perusteella, jossa
      Vitamin B12 2.4 mcg

      http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/

      • b-12

        Mikä olisi samaa luokkaa,kuin apteekissa myytävä,aika kallista täällä.

    • dailyvalue
      • ei apteekkia.

        Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.

        Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta.

      • B12-vitamiini suihke
        ei apteekkia. kirjoitti:

        Peruskoulun matikka kyllä riittää ja hyvä käyttää päätään.

        Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima mitään ravintolisiä, joten osta muualta.

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

      • ehdotus tässä
        B12-vitamiini suihke kirjoitti:

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

        Laita iHerbissä haku-kenttään "Dr Mercola B12"

        Dr Joseph Mercolalla (varmaan tunnetuin yhdysvaltalainen funktionaalisen lääketieteen edustaja) on ona tuotesarjansa ja siitä löytyy B12-suihke. Muistaakseni juuri metyyli-muodossa.

      • Methylcobalamin
      • 43pöö4356
        B12-vitamiini suihke kirjoitti:

        suositelkaa hyvä B12 vitamiini suihke iherbistä

        AllVia B-stress
        Ei sisällä syanokobalamiinia.
        Suomessa kun noita myrkkyjä suositaan, niin kannattaa tilata Herbistä tai ihan Ruotsista
        Nämä Suomen suositukset on todella alhaisia ja tarkoittavat koskevat ihmiselle joka vain makaa ja muuntaa ruokaa ulosteeksi, tarve kasvaa liikkuessa.

    • Dibencozide
    • kiskuritkiskoo

      Miten tämäb-12vitamiini vaikutta nukkumiseen,olen kokeillut berex b vitamiinia,se
      piti lopettaa yöllä heräsin ja ei millään enään unta,teki virkuksi.
      Haluaisin kokeilla b-12:toista,muistin petraamisessa,minkä vahvuista on suositeltu.
      Iherbiltä meinaan tilata ,täällä kiskuri hinnat.

    • B1 - B6 - B12

      Kaikessa itselääkityksessä lisäraviteidenkin kohdalla tulee edetä harkiten ja kohtuudella.

      "B-ryhmän vitamiinien vaarallisuudesta"

      "Lähes kaikissa B6-vitamiinivalmisteissa käytetty vitamiinimuoto on pyridoksiini-hydrokloridi, joka pitää muuttaa edelleen maksassa aktiiviseksi pyridoksaali-5-fosfaatiksi (P-5-P)."

      "Eräiden tutkijoiden mukaan saattaakin olla niin, että B6-vitamiinin neurotoksisuus suurina annoksina johtuu siitä, että joidenkin ihmisten maksa ei pysty kunnolla tekemään tätä muunnosprosessia, jolloin jäljelle jäänyt pyridoksiinihydrokloridi muuttuu hermostolle myrkylliseksi."

      "Markkinoilla on myös B6-vitamiinivalmisteita, joissa B6-vitamiini on Pyridoksaali-5-fosfaatti muodossa (P-5-P), jonka ei ole todettu aiheuttavan neurologisia haittavaikutuksia."

      - http://www.terveystaito.fi/Artikkelit/2006_2.htm

      - ->

      "B-vitamins -- especially B1, niacin, B6 and B12 -- in slightly higher than necessary dosages have demonstrated good success in reducing neurogenic pain."

      "The Life Extension Foundation suggests taking 150 mg of B1 up to three times daily, 500 mg of niacin, 250 mg of B6 and up to 500 mcg of vitamin B12 daily for at least 2 weeks to help reduce pain from deteriorating disks."

      "As with all supplements, consult with your physician prior to use."

      - http://www.livestrong.com/article/279316-supplements-for-bulging-or-deteriorating-disks/

    • 100---160

      jos kärsit heihosta veri-arvosta niin syöt b-12 vitamiiniä vahvaa yhden purkkin.
      jo senkka nousee

      • piristäjä

        Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
        piti lopettaa juuri yöunien vuoksi

      • aamupala
        piristäjä kirjoitti:

        Meneekö muilla yöunet b-12vitamiinistä,yritin muutamana iltana ottaa,1mg tapuja
        piti lopettaa juuri yöunien vuoksi

        Ota vitamiinit kaikki aamulla.

        Rasvaa aamupalassa oltava.

    • 45+54

      oon 66v. mies ja hemoglobiinini on jotenkin tippunut 117 tasolle... voinko ottaa b12 vitamiinia nostaakseni hb-tasoa joka on aiemmin ollut aina yli 134.Ihoni on ollut n. vuoden ajan rutikuiva, oikein länttejä siellä täällä.

      • verikoe.
    • 45+54

      oonhan siellä lekurissa juuri käynyt ja siksipä sen hb-tasoni tiedänkin jotta on 117.Mitään muuta vikaa ei oo löytyny, ei ollu pissa eikä kakka näytteessä verta ja oon menossa vatsan tähystykseen kunhan ekana selviän tästä kaularankaleikkauksen toipilas ajasta.Vaimo syöttää d-vitamiinia ihan riittävästi mutta nyt askarruttaa juurikin tuo b-12 kun jostain luin jotta sen puute anemiaa toisi.

      • verikoe.

        Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.

      • jaanus.
        verikoe. kirjoitti:

        Folaatin ja b 12 puut aiheuttaa anemiaa. Ne pitää mitata.

        Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140

      • 303
        jaanus. kirjoitti:

        Hei mitäs jos veressä on liikaa B-12vitamiinia? Minulla on mutta olisiko ollut jotain 140

        Viitearvot

        138 - 652 pmol/l


        Selvästi kohonneita arvoja tavataan B12-vitamiinihoidon yhteydessä, maksataudeissa ja kroonisessa myelooisessa leukemiassa.
        Suositeltava ensisijainen B12-vitamiinitasapainon tutkimus on transkobalamiiniin sitoutunut, aktiivinen B12 -vitamiini B12-TC2, Katso myös homokysteiini, P -Hcyst.

        http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=/do.xsp?objectType=product&viewType=listview&indexLetter=B&objectType=product&directoryType=&productOID=43

      • 45+54

        jatkoa edelliseen... nyt on käyty mahatähystyksessäkin ja tuloksetkin on tuulleet, eipä ollut keliakiaa, helikoa, eikä syöpiä, eikä mitään muutakaan näkyvää....b12vitamiinikokeessa kävin tänään, soittoaika 12.3... sitten taas ehkä tietää enemmän.Sitä hb ei ollut taaskaan laittanut siihen labralähetteeseen vaikka oli viimeksi se 117 taso.Pitänee varttua sinne 12 päivään... jos saisi suun vuoron ja mainittua siitä alhaisesta hbtasosta.

    • 6944
    • 3255151
    • b12 19,90 halvin?

      kyllä täällä ei saa mitään vastinetta keskusteluun.. onko jokin terveyspalsta parempi?

    • uskaltaako vai ei

      Mittautin B12 arvot ja on 579. Nyt saa niiden syöminen loppua vähäksi aikaa. Söin kuurina apteekista ja IHerbistä ostettuja vahvoja B12 vitamiineja.
      terveisin ketjun aloittajalta

      • B12..

        Viitearvot

        138 - 652 pmol/l

        Eli 579 on hyvä arvo.

        Kyseessä on vesiliukoinen vitamiini.

        B12-vitamiini esiintyy ravintolisissä yleensä syanokobalamiinin muodossa johtuen yhdisteen pysyvyydestä. Syanidi on peräisin ravintolisän valmistuksessa tehdystä aktiivihiilipuhdistuksesta. Yhdiste metabolisoituu kehossa jättäen jälkeensä pienen määrän syanidia. B12-vitamiinin muodoista metyylikobalamiini toimii varmimmin ja on valmiiksi hyödynnettävässä muodossa, mutta sitä ei saa suomesta (?). iHerbistä saa erittäin edullisesti metyylikolabamiinia.
        http://www.iherb.com/Vitamin-B12-Methylcobalamin

      • Mustikka1

        Saahan. Vitatabsin B12-vitamiini, (metyylikobalamiinimuodossa). Eikä ole kallista. Muistaakseni maksoi 12 euroa. 60 kpl. Luontaistuntija liikkeessä.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      162
      4113

    2. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      37
      2403

    3. Tämän hetken

      Terveiset kaivatullesi ⬇️
      Ikävä
      155
      2131

    4. Kesän odotuksia hyrynsalmella

      Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
      Hyrynsalmi
      16
      1699

    5. Vieläkö sä toivot

      Meidän välille jotain?
      Ikävä
      80
      1292

    6. Voi Rakas siellä

      Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
      Tunteet
      24
      1250

    7. Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!

      Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https
      Euroviisut
      31
      1139

    8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      144
      1102

    9. Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista

      Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.
      Maailman menoa
      100
      908

    10. Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi

      Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannan­hoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.
      Lieksa
      115
      830
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt