Onko muilla tällaista, eli jos on vaikka työporukan palaveri niin palaverissa tulee tunne että ei pysty hengittämään normaaliin rauhalliseen tapaan, vaan tuntuu että pitää väkisin hengittää, ja samalla tulee sellanen kauhee jännitys päälle ja sydän alkaa hakkaamaan. Muutenkin tuntuu että ei tarvi olla kummonen sosiaalinen ennalta sovittu tilaisuus/tapaaminen niin aloitan jo kauan ennen sitä jännittämään sitä ja sitä miten selviän siellä ja mietin että voi ku nyt menis se tapaaminen ilman hengen haukkomista ja jännitystä. Hirveen sekavasti selitetty, mutta kertokaa jos teillä ollu vastaavaa ja miten olette päässy siitä eroon ja oletteko hakenut apua ja saanut diagnoosin mstä on kyse.
Onko muilla
EskoS
4
67
Vastaukset
- Samaakokenut
Hei,
Kuulostaa siltä, että olet kokenut paniikkikohtauksia. Suosittelen sinua näin tautia sairastavana kanssaihmisenä lukemaan paniikkihäiriöistä vaikkapa terveyskirjasto.fi-sivustolta ja ottamaan yhteyttä lääkäriin.
Paniikkihäiriö on yleinen vaiva - n. 3-5 % ihmisistä sairastaa sitä. Se on hallittavissa lääkkeillä, mutta myös positiivinen ja rakentava ajattelu on tärkeää. Lääkäri auttaa sinut alkuun kirjoittamalla sinulle oireita lievittävää lääkettä ja ohjaamalla sinut mielenterveysasiantuntijan puheille, joka auttaa purkamaan häiriötä.
Ole rohkea! Älä jää "tuleen makaamaan". Ota häiriötä kurkusta kiinni ja nujerra se : ) - EskoS
Kiitos tosi paljon kannustuksesta :) tuli oikeen ihana olo viestistäsi :) Voisko sinun kanssa vaihdella viestejä jossain muuallaki aiheesta?
- Samaakokenut
En kylläkään voi antaa sähköpostiani tms. täällä. Mutta voimme vaihtaa ajatuksia tätä kautta, jos se sopii sinulle. Onko sinulla jotain, mistä tahtoisit erityisesti keskustella tai mitä kysyä?
- toinen samanalaine
Olen ptiänyt noita oireita aina normaalina. Kärsinyt samoista oireista koko ikäni, nuorena enemmän. En tiennyt lääkityksen olevan edes mahdollista. Kaikkea sitä oppii. Pitää vain olla ajattelematta kohtausta niin se ei iske niin pahasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1784638Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä372514- 1562182
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161719- 811338
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241271Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https321183Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1451170Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.103945Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi
Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannanhoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.117877