Olen erittäin uupunut yh-äiti. Kärsin huonoista unista muun uupumisen lisäksi. Nyt mulla on ollu kuukauden ajan sellasia kohtauksia et yhtäkkiä tulee epätodellinen olo ja kauhea kauhu et flippaan ja joudun psykoosiin tai et jos teen lapsilleni jotain jotka ovat mulle kaikki kaikessa. Hikoilen ja sydän jyskyttää, mutta pahin on se epätodellinen olo. Kestää n. vartin ja saan itseni rauhoitettua muta aina rauhoittumine ei ole helppoa kun on pienet lapset ympärillä.
Luulin tätä vain suureksi ahdistukseksi ja joksikin traumaperäiseksi sressiksi kun läheiseni on vasta tehnyt itsemurhan, ja oli psykoottinen ennen kuolemaansa minun läsnäollessani.
Mun paniilkki siis ei liity paikkoihin, busseihin yms.
On vaan suuri pelko et menettää kontrollin ja tapahtuu jotain kauheeta. Kuulostaako paniikkihäiriöltä?
Olen saamassa pian apua terapiasta, mulla ei ole lääkityksiä
Onko tämä paniikkihäiriötä?
4
203
Vastaukset
- 535456
Kyllä se siltä kuulostaa, koeta ensin hoitaa asiat terapialla ennen kuin alat pumppaamaan mitään mömmöjä aivoihin. Pitkälti paniikkihäiriö johtuu elämän epätasapainoisuudesta, joten vähennä stressiä ja muuta elämäntapoja terveellisemmiksi. Muista, että paniikkikohtaukset ovat vaarattomia ja perustuvat ihmisen harhaluuloihin.
- artsi7
Joo kyllä ahdistus/paniikkiin liittyy jokin pelko/uhka. Terapia ja luonnonkeinot aina ensin. Jos ne eivät riitä ja olo sietämätön, niin masennuslääke opamox.
Itse kokeilin alkuvaiheessa kaikki luonnonkeinot, mutta eivät auttaneet. Parhaan helpotuksen antaa hikiliikunta. Jos on sydämen pamppausta, kokeilisin magnesium B6 esim. Magnex. - artsi7
Siis magnesiumsitraatti B6.....sopii herkkävatsaisillekin.
- Anskiii
Voi kyllä on!! Täysin samaa vastaan itsekin taistelen! Mulla sen laukas ystävän ja isän itsemurhayritykset. Täysin samat pelot mullakin. Muista että ne on VAIN pelkoja, sä et menetä kontrollia etkä tule hulluks. Mua autto se et rohkeasti kerroin psykologille mitä pelkään vaik se ahdistikin ja pelkäsin saavani hullun leiman. Nyt on asiat parempana! Paljon tsemppiä sulle! :-)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1784698Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä382522- 1562192
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161719- 811338
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241271Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https321183Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1451170Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.103945Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi
Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannanhoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.117877