Motivaation lopahtaminen painonpudotukseen iski syksyllä, sen jälkeen lipsunut takaisin vanhoihin syömätapoihin, liikuntakin vähentynyt ja paino noussut n. 10 kg... mistä löytäisin motivaation takaisin?
Motivaatio hukassa
Pönäkkä_akka
1
80
Vastaukset
- Nauttien-hoikaksi
Lähdepä pitemmille reippaille kävelyille näin keväässä.
Se on paras ja turvallisin tapa laihduttaa, varsinkin jos potee sairauksia.
Minulla on kirjastosta kirjoja kuten:" Liikunta on lääkettä".
Sen alettuani keho valitsee omalla viisaudellaan pois epäterveellisen,
ala-arvoisen ravinnon, eikä tarvitse käyttää pakkotoimia.Hyvä!
Motivaatita saat alkamalla mieleistä liikuntaa, ei toisten vaatimaa.
Onnea matkaan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod316109- 345613
- 293154
- 342514
- 442447
- 152188
- 372138
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons391726- 121721
En ole koskaan kokenut
Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka191707