miten tän kestää koska jo ekana päivänä on nälkä? :( meneekö se nälkäinen olo ohi? koitan syödä vain kasvisliemiä mutta mitä muuta voisi syödä? juon yrttiteetä myös ja vettäkin paljon mutta tuntuu että kauhea nälkä on..... :( haluan vaan saada kehon puhdistettua.miten muut jaksatte paastota muutaman päivän?koitan viikon paastoilla suunnilleen.
aloitin paaston, hyvin vaikeaa....
nälkäinenpaastoaja
10
145
Vastaukset
- 546496
Onko sinulla esimerkiksi juures- ja vihannesmehuja? Pistä nekin pienelle lautaselle tai kulhoon ja nauti lusikoiden. Pureskele liemetkin hitaasti aivan kuin jotain purtavaa olisi ja rauhoitu.
Nälkä lähtee kyllä. Jos saat energiaa yli 500 kcal päivässä, nälkä tulee takaisin. - nälkäinenpaastoaja
okei.voisi kokeilla tommosta mehua :) ja pitää huolta ettei tule yli 500 kaloria päivässä niistäkään.kiitti paljon tiedosta :)
Miksi ihmeessä rupeat paastoamaan, jos se on niin vaikeaa. Ihan pelkkää höpönlöpöä koko juttu. Muista ainakin juoda tarpeeksi, tai olet sairaalassa tiputuksessa ennen kuin ehdit kissaa sanoa. Karmeaa, millaisiin hömpötyksiin tämä liian korkea elintaso ihmisiä ajaa.
- nälkäinenpaastoaja
paastoni on alku dieetille jota en saa millään aloitettua vähentämällä ruuan määrää, se on kai suurin syy ja tässä ei tuu juotua alkoholia nyt jota join aika paljon tän kuukauden aikana :( juon minä tarpeeksi tottakai.
- Tietöö
Kanattaa ensin vähentää päivän ruoka-annoksia pikkuhiljaa ennen paastoa, silloin ei pitisi tulla niin nopeasti nälkä:) Sillälailla se sujuu parhaiten, pitää vaan jaksaa yrittää!
- Ihramies108.1kg
Oma tilaisuuteni tuli nyt paastovoitoon!
Sairaustuin arviolta klo 3 yöllä keskiviikkona. Oli olo huono. Klo 2 yöllä söin ruokaa kun en saanut nukuttua. Noin aikoja nämä ovat. En ole syönyt mitään lähes 1,5 vrk:een. Ei ole pienenintäkään näläntunnetta.
Entinen paastoennätys on 4,5 vrk. Yskin tällä hetkellä. Vaikemmat oireet ovat takana. Nyt teen ennätyksen kun tilaisuus tuli sen tekoon. Olen nukkunut kuin hevonen.KIlo 16 keskibviikko - torstai 13.15. Puntarissa en ole käynyt, nimimerkkini on n. painoinen.Yritä keksiä itsellesi parempi ja kauniimpi nimimerkki.
JA jätä ne epäterveelliset juomat kuten kahvi ja limu pois kokonaan niin painokin laskee paremmin.
- Ihramies106.8kg
Tuli paino tarkastettua. Paasto jatkuu, juon vain kalorittomia limuja ja kahvikaan ei lihota kun juon sen etupäässä maidotta ja sokeritta.
Paasto jatkuu yskiessä ja nenää niistäessä. Pian 2 vrk paastottu. Kohta myös flunssa jakunut 2 vrk. Kohti seuravaa päätavoitetta, joka on puoliviikkoa, 3,5 vrk. - Ihramies106.8kg
Nimimerkkini muuttuu radikaalisti kunhan paino putoaa radikaalisti, 92kg ja nimimerkki muuttuu.
- pullava6
Nyt aloitan paaston... läskit saa kyytiä eli 10kg. Mehukeittoja aijon syödä mutten mitään kiinteetä ruokaa, ei edes salaattia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih527080Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j7053202Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.1171413Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens831330- 841315
Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen
Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.2211221Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä631197- 891190
Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä2321145- 791081