kamppailulaji kuntoiluna

joude08

Oon 47-v miäs, tehnyt ruumiillisia töitä, en osaa oikein muuta kuin hyötyliikuntaa, risusavotassa sais hyvää kuntoilua, muttakun perikunnan metät on liian kaukana, kamppailulajit kiinnostais, mut mul on kremppoja, et niitä tulis varoa. Pituutta on 180 ja painoa joku 116, ihannepaino ois 85-90. Lähinnä henkisen jaksamisen vuoksi tarttis jotain, mihin purkaa itteänsä. Harrastin nuorempana salitreeniä, sit 2000 luvun alus kokeilin Han-moo dota, korealaista kamppailulajia, se olis fyysisesti sopinut, mutta vuorotyö oli esteenä. Olisko kellään vinkkejä lajeista, eritysesti Porin seudulta?

3

312

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • parasonlaji

      Krav maga, realistinen jysähtävä itsepuolusutuslaji, alunperin Israelin armeijan lähitaistelutaito, Porista pitäisi löytyä Poron kamppailukesksu Teljänkatu ja kyseessä Krav maga network eli alkuperäinen krav maga ja lajin suomen päämiehenä Krav magan suomeen tuonut Jyrki Saario.
      Laji sopii mainiosti vanhemmillekin harrastajille koska ei vaadista akrobatiaa ym

    • suosittelija

      Suosittelisin brasilialaista jujutsua, painihenkinen laji joka kelpaa myös Al Bundylle sopii varmasti lähes seniori-ikäänkin ehtineelle suomalaiselle miehelle. Tämä on ehdottomasti laji josta voisi löytää hautaan asti kestävän kuntoilu- ja itsepuolustusharrastuksen.
      Jos kaipaat enemmän löymistä ja nakkikioskipuolustusta, sitten esimerkiksi Defendo.
      Molemmat löytyy ainakin Porin Kamppailu-Urheilukeskuksesta, BJJ:ssä (ainakin) valmennuksessa ilmeisesti ihan kova tasokin.

    • nim.kokemustaon

      Ohan brssijutsu hyvä laji jos vaan nivelet kestää , on nimittäin aika kovaa olkapäille ja polville ja niskatkin kärsii .Varsinkin jos joutuu innokkaiden nuorten miesten kanssa painimaan alkeiskurssilla missä ei ole kellään taitoa vaan väkisinväännetään voimalla..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      162
      4143

    2. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      37
      2463

    3. Tämän hetken

      Terveiset kaivatullesi ⬇️
      Ikävä
      155
      2141

    4. Kesän odotuksia hyrynsalmella

      Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
      Hyrynsalmi
      16
      1699

    5. Vieläkö sä toivot

      Meidän välille jotain?
      Ikävä
      80
      1292

    6. Voi Rakas siellä

      Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
      Tunteet
      24
      1250

    7. Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!

      Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https
      Euroviisut
      31
      1139

    8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      144
      1102

    9. Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista

      Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.
      Maailman menoa
      100
      918

    10. Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi

      Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannan­hoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.
      Lieksa
      115
      840
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt