Katsoiko kukaan avalla olet mitä syöt.Ruokakauppiaan vaimo laihdutti 8:sassa viikossa 5 kg ilman liikuntaa .Ohjelmassa esiteltiin ruuat mitä hän oli syönyt viikon aikana.Hirveä määrä pelkkää roskaruokaa,paljon rasvaisia juustoja yms.Nainen sanoi lihoneensa 15 kg 10:nessä vuodessa,näillä herkuilla.
KAIKKI TÄYTTÄ VALETTA
Jo ylimääräinen 350 kal päivässä lihottaa 15 kuukaudessa 20 kg esim yhdessä voileivässä on 250 kalEsim pitsa neljään osaan lihoo 15:dessätoista kuukaudessa 20 kg.Sisältää 350 kal ( pitsa 1500 kal).Tämä tieto on ohjelmasta jamier oliverin ruokapaljastukset.
Tuosta ohjelmasta saa sellaisen kuvan että kestää syödä 10 vuotta hirvittäviä määriä lihottavia herkkuja,kun TODELLISUUDESSA lihominen tapahtuu aivan pienillä kalorimäärillä,esim kaksi pientä ylimääräistä pientä suklaapatukkaa ja pieni jugurtti.Nainen oli siis ruokakauppiaan vaimo,ja nainen toimi itse toimitusjohtajana.
Sekin että laihduttaa ilman liikuntaa ei toimi.Oikea rasva palaa kokemukseni mukaan vain liikunnalla.
Valheellista roskaruokamainontaa
22
567
Vastaukset
- 777223
Ihmettelen sitäkin,miksi tällaista virheellistä tietoa roskaruuasta saa näyttää tv:ssä.Katsojia on satoja tuhansia,ja monikin ottaa esimerkkiä näistä.Ero on suuri toinen sanoo että on syönyt näin 10 vuotta,kun taas oikea tieto mikä on alan huippuasiantuntian mukaan aivan toisenlainen.Nainen sanoi inhoavansa liikuntaa yli kaiken.Kauppiaan kannalta katsottuna sekään ei millään lailla edistä roskaruokien myyntiä jos pitää sitten hikoilla monta tuntia päivässä että saa liikunnalla pois ne läskit,mitä roskaruokien syönnistä ovat tulleet.
Oli siinä oikeaakin asiaa opastettiin syömään terveellisesti.Painon nousemisesta ei ole mitään vaaraa,jos syö tavallista terveellistä kotiruokaa,ja herkuttelee kohtuudella.- itsesenkokenut
Kun jättää hiilarit pois, niin varmasti laihtuu ilman liikuntaakin.
- kanssaihmettelijä
Minäkin ihmettelen miten tuollaisella ruokavaliolla on mahdollista lihoa? Hänhän syönyt lähes pelkästään terveellistä eläinperäistä rasvaa juuston muodossa. Ruotsalaisen lääkärin mukaan tuollaisella ruokavaliolla ei kertakaikkiaan voi lihoa.
- jarppe99
"Ohjelmassa esiteltiin ruuat mitä hän oli syönyt viikon aikana.Hirveä määrä pelkkää roskaruokaa,paljon rasvaisia juustoja yms.Nainen sanoi lihoneensa 15 kg 10:nessä vuodessa,näillä herkuilla.
KAIKKI TÄYTTÄ VALETTA"
En katsonut ohjelmaa, mutta onko mahdollista että hän ehkä oli syönyt esitellyt ruoat edellisen viikon aikana, mutta väitettiinkö ohjelmassa että hän olisi syönyt tuon saman määrän 10 vuoden ajan, joka viikko?
"Jo ylimääräinen 350 kal päivässä lihottaa 15 kuukaudessa 20 kg esim yhdessä voileivässä on 250 kalEsim pitsa neljään osaan lihoo 15:dessätoista kuukaudessa 20 kg.Sisältää 350 kal ( pitsa 1500 kal).Tämä tieto on ohjelmasta jamier oliverin ruokapaljastukset."
Tuo pitää suuruusluokassaan paikkansa. Tieto on peräisin laskimestani, tuo ei siis ole mikään vaikea asia josta pitäisi kertoa lähdeviittaus. Ei laskutoimituksen 1 1 lopputuloksen kertominenkaan vaadi lähdeviittausta.
"Sekin että laihduttaa ilman liikuntaa ei toimi.Oikea rasva palaa kokemukseni mukaan vain liikunnalla."
Sinulla on toki oikeus kokemukseesi, mutta ilman liikuntaakin paino putoaa, pitää vain syödä riittävän vähän.- 777223
Niinhän siinä annettiin ymmärtää että näin on syöty 10 vuotta,vaikka sitä ei siinä niin sanottu.Kaiken jären mukaan paino nousisi tuolla ruokavaliolla 5000-6000 kal pv tuhansia kiloja 10:nessä vuodessa.Hän oli siis täysin liikuntaa harrastamaton ja kevyttä istumatyötä tekevä.Kulutus ehkä n 2000 kal pv.
Sanoisin että ylivoimaisesti suurin osa ihmisistä ei ymmärrä näistä kaloreista mitään.Tajusin itse heti entisenä ja nykyisenä uudestaan lihoneena asian. - Noonii
Ei kukaan voi lihoa tuhansia kiloja, vaikka söisi ihan liikaa.
Tiesittekö vaikkapa, että kun ruumiinpaino nousee, lepokulutus nousee?
- 777223
Siitäkin valehdellaa,että liikunta ei laihduta,en olisi laihtunut itse ilman liikuntaa yhtään kiloa.
Päivittäisellä 350 kalorin vajeella laihtuu kilon kuukaudessa.Peruskalorinkulutus on n1800 kal siihen pyöräily 2,5 tuntia kulutus n1000 kal kävely 1 tunti 200 kal,toinen kävely 1 tunti 200 kal kulutus yht n 3500 kal.Kalorivae n 1700 kal pv eli kuukaudessa laihtuu n 4 kg
Jos syö saman 1800 kal pv eikä harrasta yhtään liikuntaa,niin ei laihdu yhtään.
(roskaruokaa pitää varoa,siitä pystyy saamaan muutamissa minuteissa täyteen päivän kaloritarpeet)
Munkki 60g x 10 kpl =600g350kalx10 =3500 kal Niiden syömiseen käytetty aika voi olla vain 10 min- sdfsdfsdfsdfsdfsdfsdf
Kertaus on toki hieno asia, mutta miksi tuo dis-informaatio pitää kirjoittaa tänne joka päivä?
- 777223
Kannattaa käyttää arkiliikuntaa.Kuka esim jaksaa oikeasti käydä kuntosalissa vuodesta toiseen kyllästymättä siihen.Vähän aikaa käydään ja sitten kyllästytään,sitten alkaa jojoilu painon kanssa.Kun lähtee kotiovelta pyöräilemään,kävelemään,hiihtämään ei mene aikaa pukeutumisiin matkoihin yms.Toimii varmasti,on turvallista ilmaista liikuntaa,mistä ei tule mitään vammoja.
- 777223
Ihmettelen sitäkin asiaa,miksi laihduttamisesta tehdään niin vaikeaa,siitä kirjoitetaan vuodessa maailmassa kymmeniä paksuja kirjoja.Todellisuudessa se tieto siitä mahtuu pienelle paperilapulle ruoka ja liikuntaohjeineen.
- veijo73098373
"Jos syö saman 1800 kal pv eikä harrasta yhtään liikuntaa,niin ei laihdu yhtään."
Riippuu täysin siitä mitä syö.
Huonoa ruokavaliota et pysty juoksemaan karkuun.
Tässä ketjussa jauhetaan samaa asiaa, toistoa toiston perään. Aloittaja pohti asiallisesti, ohjelma antaa vääristyneen kuvan katsojille. Kyllä se vaan on niin, että itseensä mätetyllä ruualla on 80 prosentin merkitys painonpudotuksessa, liikunnalla vain 20 %. Eikä edes vaikeasti ylipainoinen voi alkuvaiheessa edes liikkua kovin pontevasti. Ihme touhua täällä. Näihin voisi osallistuakin enemmän, jos keskustelu pysyi asiallisella linjalla.
- 777223
Ruokavalio on tärkein asia,ei laihdu siltikään vaikka liikkuisi paljon,jos syö liian isokalorisesti.
- veijo63987363
Ruokavalio on tärkein asia OIKEIN!
ei laihdu siltikään vaikka liikkuisi paljon,jos syö liian isokalorisesti. kaloriuskovaisuus on kuollut ja kuopattu-ravinto ratkaisee.- Mitensenyton
Kysyin veijo jossakin toisessa ketjussa että onko sulla laittaa mitään todistustaineistoa sille väitteelle että kaloriteoria ei päde. Sitähän tykkäät hokea.
No, luin sitten näitä Dr Ludwigin teesejä netistä, eikä ainakaan hän ole sellaista väittänyt.
Hän kertoo että kaloriteoria voidaan unohtaa, sillä syömällä terveellisesti, paino korjaantuu itsestään.
Jos lukee ajatuksella, voi huomata että tuo on eri asia kuin se, että kaloriteoria ei päde.
Onko Veijo nyt syytä olettaa, että muutkin esittämäsi väitteet on syntyneet väärinkäsityksistä ja huonosta luetunymmärtämisestä? - hpv27
Mitensenyton kirjoitti:
Kysyin veijo jossakin toisessa ketjussa että onko sulla laittaa mitään todistustaineistoa sille väitteelle että kaloriteoria ei päde. Sitähän tykkäät hokea.
No, luin sitten näitä Dr Ludwigin teesejä netistä, eikä ainakaan hän ole sellaista väittänyt.
Hän kertoo että kaloriteoria voidaan unohtaa, sillä syömällä terveellisesti, paino korjaantuu itsestään.
Jos lukee ajatuksella, voi huomata että tuo on eri asia kuin se, että kaloriteoria ei päde.
Onko Veijo nyt syytä olettaa, että muutkin esittämäsi väitteet on syntyneet väärinkäsityksistä ja huonosta luetunymmärtämisestä?Näinpä. Vekun jutut eivät kestä kriittistä lukemista. Ludwig suosittaa mm. Täysjyvää, pähkinöitä, kasviksia ja kasviöljyjä.
- hpv27
hpv27 kirjoitti:
Näinpä. Vekun jutut eivät kestä kriittistä lukemista. Ludwig suosittaa mm. Täysjyvää, pähkinöitä, kasviksia ja kasviöljyjä.
Ludwigista kiinnostuneiden kannattaa googlata tämmöinen artikkeli: 'Dr. David Ludwig clears up carbohydrate confusion'. Aika selvästi käy ilmi se, että hän kannattaa matalan glykeemisen indeksin hiilihydraatteja kuten kokojyvää. Ei myöskään suosittele voita tai laardia vaan kasviöljyjä.
- TotuusSattuuQC
"Tuosta ohjelmasta saa sellaisen kuvan että kestää syödä 10 vuotta hirvittäviä määriä lihottavia herkkuja,kun TODELLISUUDESSA lihominen tapahtuu aivan pienillä kalorimäärillä,esim kaksi pientä ylimääräistä pientä suklaapatukkaa ja pieni jugurtti."
Tässä tapauksessa (ja monissa muissa) hämää se että moni epäterveellisesti syövä syö myös hyvin epäsäännöllisesti. Saatetaan siis ottaa aamulla pelkkä kahvi ja jättää lounas väliin. Illalla sitten mätetään herkkuja kaksin käsin kun on hirveä nälkä. Ei siis ole mitenkään sanottu että epäterveellisesti syövä saisi mitenkään valtavan ylikalorimäärän koska ei vain illan aikana ehdi loputonta määrää kaloreita saada.
Lähes aina laihduttamisen ja hyvän ruokavalion opettelun kulmakivi on oikean ateriarytmin opettelu, ei niinkään määrän radikaali muuttaminen. - Yt.-50kg_liikkumatta
Ravinteikas ruoka on ainoa oikea tapa pudottaa ylimääräsiä, epäterveellisiä kiloja. Liikkuminen on hyvä lisä aineenvaihdunnalle mutta se ei ole tärkeintä. Joissain tapauksissa liikunta jopa sairastuttaa lisää jo huonossa kunnossa olevaa elimistöä (sydän, nivelet).
- 777223
Nyt oli oikeaa tietoa,olet mitä syöt sarjassa avalla.Minna oli lihonut 30 kiloa vain vuodessa.
- 777223
Minna lihonut jaksossa 30 kiloa vain vuoden aikana,kannattaa tallentaa.Pääsee paljon helpommaalla,kun syö herkkuja vähän,ja harvemmin,niin ei tarvitse ollenkaan laihduttaa.
Seuraava esitys:
Sub La 17.11.2018 klo 09.00
Uupunut yrittäjä. Kausi 1, 5/10. Minnan työpäivät ovat ympäripyöreitä ja palautumiskeinona hän käyttää pullaa ja juustoa. Saako hyvinvointilääkäri Pippa Laukka palautettua elämänilon tarjoamalla kuminauhaa ja porkkanaa? Uusinta.
Seuraavat esitykset:
Sub: La 17.11.2018 klo 09.00
AVA: Su 18.11.2018 klo 11.30
AVA: Su 18.11.2018 klo 18.00
AVA: Ke 21.11.2018 klo 21.00
Sub: To 22.11.2018 klo 04.30
Sub: To 22.11.2018 klo 17.00
Ketjusta on poistettu 16 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1965912Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä492695- 1562252
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne411852Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161769- 821404
Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1621377Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241311Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https331258Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.109997