Jos nukkuu päivällä tai illalla

Anonyymi-ap

Kuinka kauan se vaikuttaa unen tuloon?

5

226

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Se on se lusikka tarjotin testi että päivällä käteen lusikka ja se käsi lattiaa kohti siihen metallisen tarjottimen yms päälle. Että siihen sitten tarkoitus havahtua kun ote herpaantuu, siihen kolahdukseen. Että jos se jotain viis minsaa, kun uni tulee simmuun niin on univaje paha. Ettei ole tullut unta palloon tarpeeksi. Päiväaikaista unta voi sitten käyttää muuhunkin, pakoon ikävystymistä yms. Masennuksen oireilunaan.

    • Anonyymi

      On yksilöllistä, kenellä päivä- ja iltanukkumiset mitenkin vaikuttaa nukahtamiseen ja yöuneen.
      Saahan sen selville omalta kohdalta, kun kokeilee.
      Jos ei illalla uni tule, niin ehkä kannattaa päiväunet ja muut torkkumiset jättää väliin.

      • Anonyymi

        Ihan niin joku voi nukkua päivällä pari tuntia ja silti nukahtaa illalla ihan normaalisti.
        Toisille ei päiväunet sovi, joten jos nukkuvat päivällä on illalla vaikea saada unen päästä kiinni .
        Siis ihan yksilöllinen asia .
        Jotkut sairaudet voivat ohjata unen tarvetta kovastikin . Siis yksilöllistä tuo nukkumisen tarvekkin

    • Anonyymi

      Jokainen ihinen on yksilö lapsesta aikuisuten ja vanhuuteen.Itse nolaan pääni ulkoilulla ihan joka ikinen päivä.Huomasin Lapsen lapset päiväkodin jälkeen nukuvat todella hyvin ajoissa. Kun meluisan päiväkodin jälkeen mumolaan syömään ja viellä ulos lähipuistoon ulkoilemaan,Kulutaman energiaa. Koska heillä sään mukaiset vaatet,toimi ulkoilu läpi vuoden aikojemme.Sitä itseasiassa otin mallin ja toimii minulla.Aamun virkkuna illan torkkuna. Kyllä lepäilen joka päivä 3h.aamu ulkoiluni jälkeen 15minutia. Niin ei vie yö unia.

      • Anonyymi

        Silloin kun itse olin päiväkodissa niin olin ryhmän ainut lapsi joka ei nukkunut päivä unia,
        Mutta iltaisin minut laitettiin aikaisin nukkumaan, siis unen tarvekkin on yksilöllistä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      33
      6544

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      35
      6023

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      29
      3324

    4. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      45
      2770

    5. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2604

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      2288

    7. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2158

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      1996

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      40
      1839

    10. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1757
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt