Avosydänleikkauksesta toipuneet

Olen ollut sydämen ohitusleikkauksessa (avoleikkaus). Asun ja asuin silloinkin yksin. Sairaalassa sain olla viikon leikkauksen jälkeen. Kotona kävi kotiavustaja pari viikkoa, ensin joka toinen päivä, toisella viikolla pari kertaa. Sitten pärjäsin hyvin ilman apua, toki aluksi rauhallisin liikkein. Sairauslomaa pari kuukautta.

Hyvä on olla puhdas peti kotona, kun palaa sairaalasta kotiin. Ihan heti nimittäin ei ehkä jaksa lakanoidenvaihtoa. Ja koti siistissä kunnossa.

Aloittajan tapauksessa taitaa kotona olla muitakin, ei tarvitse yksin olla. Silloin ei mitään huolia ole. Mutta jos on yksin, niin ruokaa voisi olla pakastimessa valmiina.

Kun kotiin asti selviytyy, elämä siitä kyllä alkaa taas sujua.

"Mitä kannattaa ottaa huomioon?"

No ei kysymykseen vastausta, mutta läheltä

Oikein reippaalle, hyväkuntoiselle kaverille laitettiin Sepelvaltimoiden ohitusleikkaus.
Toipumisajaksi sanottiin ,,,, en ny muista, oliko 6 kk - 12 kk , mutta se ei ole olennaista.

Hän vain halusi käynnistää moottorisahan ennen luvallista aikaa, noin 6 kk kuluttua leikkauksesta ja siihen alle 5 minuutissa menehtyi.

Neuvo, ole rauhallinen, ole rauhallinen kauan.
Itsellä ole toi sellainen leikkaus, en mennyt kuntoutus-suositusten mukaan vaan elelin rauhallisesti. Olen ollut hyvin terve ja suuri leikkaus ei ole mitenkään muistuttanut.

Hyvä sääntö: ei matkan pituus tapa vaan vauhti. Eli kannattaa ottaa alku rauhallisesti, rauhallisesti. Voinnin mukaan voi vähitellen lisätä vauhtia niin kuin tuntuu hyvältä.

Lääkkeitä määrätään, hyvä on jos joku muu voi ne apteekista hakea tai ainakin kyyditä apteekkiin ja olla mukana, kun niitä heti sairaalasta päästyä tarvitaan.

Lää­ki­tys ja ki­vun hoito sy­dän­leik­kauk­sen jäl­keen
Sydänleikkauksen jälkeen lääkehoidon tehtävä on tukea sydämen pumppausvoimaa ja säilyttää leikkauksen hyvä lopputulos mahdollisimman pitkään. Lääkehoito suunnitellaan yksilöllisesti.

Läppäleikkauksen jälkeen potilaalle aloitetaan aina verenhyytymistä hidastava lääkehoito, joka nykyisin on Marevan–lääkitys. Lääkityksen tarkoituksena on hidastaa hieman veren hyytymistä ja estää hyytymien syntyä ja kiinnittymistä läppärakenteeseen. Lääkityksen tehoa seurataan laboratoriokokeilla, joiden perusteella lääke annostellaan.

Jos leikkauksessa on potilaalle laitettu biologinen tekoläppä tai tehty muovausleikkaus läppävuodon vuoksi, Marevan-lääkitystä käytetään kuuriluonteisesti muutaman kuukauden ajan leikkauksen jälkeiseen lopputarkastukseen saakka, eli noin 3-4 kuukautta. Mekaanisen tekoläpän asettamisen jälkeen Marevan-lääkitys on elinikäinen.

Kivun hoito
Tehokas kivun hoito on tärkeä osa toipumista. Sydänleikkauksen jälkeen kipu voi tuntua rintalastalla, mutta myös eri puolilla rintakehää, esimerkiksi selän puolella lapaluiden välissä. Rintakehän haavasta huolimatta pitää pystyä hengittämään tehokkaasti ja ilman kipua.

Kivun hoidossa käytetään esimerkiksi parasetamolia ja/tai muuta sydänpotilaalle sopivaa kipulääkettä kuten tramadolia. Kipulääkityksen tarve on yksilöllistä ja osalla potilaista kipulääke voi olla mukana hoidossa useita viikkoja leikkauksen jälkeen.

Kun kotona pienet arkiaskareet sujuvat ja hengittäminen on kivutonta, kipulääkitys on riittävä. Hyvä kivun hoito parantaa myös yöunen laatua toipilasaikana.

Kivun hoidossa voidaan käyttää myös muita hoitomuotoja kuten rentoutumista ja asentohoitoa. Lue lisää kivun erilaisista hoitovaihtoehdoista Kivunhallintatalosta.

Aiheeseen liittyvää
Kipu leikkauksen jälkeen (Kivunhallintatalo)

https://www.hyvaks.fi/sites/default/files/ohjeet/Sydanleikattu mista tarvitset tietoa.pdf

Päivittäinen liikunta kuuluu sydänpotilaan hyvään arkeen. Säännöllinen liikunta tehostaa hengitystä, parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa sekä sydämen rasituksensietoa ja suorituskykyä. Parhaimmillaan liikunta myös rentouttaa, antaa myönteisiä tuntemuksia ja kokemuksia sekä auttaa työkyvyn palautumisessa.
Sydänleikkauksesta toipumisen jälkeen liikkuminen on yleensä helpompaa kuin ennen leikkausta. Ellei lääkäri tai fysioterapeutti ole antanut sinulle erityisiä liikuntaohjeita tai -rajoituksia, noudata tässä annettuja yleisiä periaatteita.

Liikunta edistää sydänleikkauksesta toipumista

Sairaalasta kotiuduttua on hyvä lähteä liikkeelle heti. Selkeä sääntö on lisätä ensin liikuntakertojen määrää, sitten matkaa ja vasta lopuksi vauhtia.
Liikunnan aikana hengitys saa syventyä ja olo tuntua hieman rasittavalta. Tärkeää on, että puhuminen onnistuu vaivatta eikä oireita ilmene. Liikunnan aikana ja sen jälkeen tulee olla hyvä olo.
Omaa kehoa kuunnellen oppii liikkumaan turvallisesti ja tehokkaasti. Liikunnasta tulisi palautua samassa ajassa kuin liikunta on kestänyt, esimerkiksi tunnin kävelylenkistä tunnin aikana.
Jos liikunta tuntuu pelottavalta ja ahdistavalta, kannattaa keskustella fysioterapeutin tai lääkärin kanssa tai hakeutua liikunnalliseen kuntoutukseen. Sieltä saat apua ja hyviä vinkkejä liikkumiseen.

MAINOS (JUTTU JATKUU ALLA)

Ensimmäinen kuukausi leikkauksen jälkeen

Suositeltavaa liikuntaa ovat kevyet kotityöt ja kevyt liikunta. Aluksi riittää kevyt liikunta 10–15 minuuttia useamman kerran päivässä. Kun liikunta alkaa tuntua helpolta, liikuntakerran voi pidentää 30 minuutin mittaiseksi. Lisäksi hartioiden ja rintakehän lihasten venyttely päivittäin. Hyviä liikuntamuotoja ovat muun muassa kävely ja kuntopyöräily. Luutumisen ajan tulee välttää riuhtovia liikkeitä ja äkillisiä ponnistuksia. Samoin kontaktilajeja tulee välttää, jos on veren hyytymistä estävä lääkehoito. Normaalista poikkeava väsymys saattaa olla merkki liian suuresta rasituksesta.

Toinen kuukausi leikkauksen jälkeen

Suositeltavaa liikuntaa on hieman rasittavaa liikunta 15–45 minuutin jaksoissa 1–2 kertaa päivässä. Myös
hartioiden ja rintakehän lihasten venyttely on tärkeää. Tavoitteena on, että olo on liikunnan jälkeen virkistynyt eikä uupunut tai voimaton. Hyviä liikuntamuotoja ovat muun muassa kävely ja kuntopyöräily. Edelleen tulee välttää luutumisen ajan riuhtovia liikkeitä ja äkillisiä ponnistuksia ja kontaktilajeja, jos sinulla on veren hyytymistä estävä lääkehoito. Tällaisia lajeja ovat esimerkiksi taistelulajit, jalkapallo ja jääkiekko.

Kun rintalasta on todettu luutuneeksi

Suositeltavaa on liikkua vähitellen liikuntaa lisäten tavoitteena tunti liikuntaa joka päivä. Liikunnan aikana saa hengästyä ja pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta. Hyväkuntoiset voivat harrastaa myös rasittavaa liikuntaa. Monipuolinen liikunta on hyväksi: Arkinen liikkuminen, kuten asiointiliikunta ja haravointi, hieman rasittava, jopa rasittava kestävyysliikunta ja/tai lihasvoimaharjoittelu kaksi kertaa viikossa.
Hyviä liikuntamuotoja ovat kävely, uinti, pyöräily, ohjattu liikunta tai mikä tahansa itselle mieluisa liikuntamuoto sekä lihasvoimaharjoittelu kotona, kuntosalilla tai liikuntaryhmässä. Raskaammat kotityöt ovat nyt sallittuja. Kannattaa kokeilla rohkeasti eri liikuntamuotoja ja etsi itsellesi mieluisa tapa liikkua. Kontaktilajeja tulee välttää, jos on veren hyytymistä estävä lääkehoito.

Liikunta osaksi arkea

Tavoitteena on, että löydät itsellesi sopivat hetket ja mieluisat tavat liikkua. Liikunnan tuomat mukavat kokemukset auttavat liikkumaan säännöllisesti. Vain harvoissa tilanteissa ei kannata harrastaa liikuntaa, kuten heti ruokailun tai alkoholin nauttimisen jälkeen, sairaana, väsyneenä tai jonkun muun rasituksen jälkeen.
Yksilöllistä liikuntaohjausta saa terveyskeskuksen fysioterapeutilta, sydänhoitajalta, työterveyshuollosta, paikallisesta sydänyhdistyksestä tai -piiristä tai kunnan liikunnanohjaajalta.

Liikkujan muistilista

Lähde liikkeelle lämmitellen (5–10 min) ja lopeta jäähdytellen.
Tehosta liikuntaa omien tuntemuksiesi mukaan.
Liikunnan aikana saat hengästyä.
Liikunnan aikana ja sen jälkeen tulee olla hyvä olo.
Kysy lääkäriltä, miten lääkkeet vaikuttavat liikuntaan.
Kevennä liikuntaa kovalla pakkasella, helteellä ja tuulisella säällä.
Pidä nitrot mukana. Jos oire yllättää, ota lääkettä ja levähdä. Jatka rauhallisemmin, kun oire on hellittänyt. Oireita voivat olla esimerkiksi laaja-alainen rintakipu, hengenahdistus, ylävatsakipu ja huono olo. Hakeudu terveyskeskukseen tai sairaalaan, jos sinulle tulee voimakkaita oireita.

opistollisessa sairaalassa hoitoaika leikkauksen yhteydessä on noin 6 päivää. Yleensä
jatkohoito tapahtuu keskussairaalassa, jossa hoitoaika 2–5 vuorokautta riippuen
leikkauksen jälkeisestä voinnista. Tarpeen mukaan kuntoutusta jatketaan ennen kotiutusta
vielä terveyskeskuksessa. Leikkauksen jälkeen toipuminen vie tavallisesti 1–3 kuukautta.
Välittömästi leikkauksen jälkeen sinulle tulee rajoituksia, jotka edistävät rintalastan
luutumista ja haavan paranemista. Rajoitettua on mm. raskaiden taakkojen kantaminen
(esim. ensimmäisen kuukauden ajan painorajoitus voi olla vain 2–5 kg) ja raskaat kotityöt.
Lisäksi autolla ajaminen on kiellettyä kuukauden ajan. Näistä johtuen on hyvä jo etukäteen
suunnitella leikkauksen jälkeistä toipilasaikaa kotona ja miettiä mm. mahdollisia kotiapuja.
Kelan matkakorvaus
Sinun on mahdollista matkustaa leikkaavaan sairaalaan Kela-taksilla terveydentilasi tai
puutteellisten liikenneolosuhteiden vuoksi. Matkakorvauksen saamiseksi taksi tulee tilata
aina Kela-taksin Keski-Suomen alueellisesta taksikeskuksesta: Taksi Helsinki Oy, 0800
414 608 tai Menevä Oy, 0800 021 83. Jos matkustat Kela-taksilla terveydentilasi vuoksi,
tarvitset matkustamisen jälkeen leikkaavasta sairaalasta terveydenhuollon todistuksen.
Jos taas syynä ovat liikenneolosuhteet, riittää oma perustelu taksia tilatessa.
Omavastuuosuus on 25 €/suunta.
Myös oman auton käytöstä voi saada korvausta, jota haetaan Kelalta. Oman auton
käytössä on huomioitava, että sinut siirretään leikkauksen jälkeen jatkohoitoon
Sydänsairaala Novaan, etkä voi itse ajaa autoa takaisin kotiin. Omaa autoa käytettäessä
matkakorvaus on 0,20 €/km, eli 25 € omavastuuosuus täyttyy 125 km kohdalla. Yli 100 km
matkoista tarvitset terveydenhuollon matkakorvaustodistuksen.
Jos matkustat jollakin muulla kulkuvälineellä, matka korvataan halvimman matkustustavan
mukaan, joka on yleensä julkinen liikenneväline. Omavastuuosuus on 25,00 €/suunta.
Lisätietoja saat Kelan matkakorvausten palvelunumerosta 020 692 204.
Omaiset
Omaiset ja läheiset ovat tärkeä osa kuntoutumistasi. Omaisilla on mahdollisuus
olla mukanasi sairaalassa. Yöpymismahdollisuuksista voi kysyä sairaalasta, jossa
toimenpide tehdään.
Lisätietoa
Leikkauksen jälkeen sinulla ja läheiselläsi on mahdollisuus saada lisätietoa sairaudestasi
kuuntelemalla Sydänsairaala Novan sähköisen ensitietokurssin tallenteita. Löydät ne
osoitteesta ksshp.fi/sydanpotilaanliikuntapolku/ (Sepelvaltimotautiosion takana on myös
läppäleikkauksen ensitietokurssin videot).
Mikäli tarvitset lisätietoja sydänleikkaukseen liittyen, voit kääntyä lähetteen saaneen
yliopistosairaalan puoleen, johon löydät yhteystiedot tämän ohjeen alusta. Lisäksi voit
soittaa Sydänsairaala Novaan sydänhoitajalle 014 269 5425 (ma-to klo 9-13, pe klo 9-12).