Kuluttaako kelkkailu kaloreita minkä verran.jos vaikka tunnin ajaa metässä?
Moottorikelkkailusta
Juuso
8
1704
Vastaukset
- tintti
Kaikki mitä tekee kuluttaa vähän kaloreita.Ja jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa ni voit kuvitella, että kelkan selässä istuminen ei paljon kuluta vaikka tietysti joutuu siinä vähän jotain tekemään.No asiaan...oletukseni on että n. 100 kcal voisit kuluttaa.Mutta tämähän perustuu minun mielipiteeseeni
- jaska vaan
Energynetistä löytyy myös moottorikelkkailu:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=426bf9312c59e6cbf9910243a7d2b5b2
Kelkkailu kuluttaa esim. 70kg painoisella lähes 300kcal/60min.
Ko. sivusto on muutenkin mainio liikunnan energiakulutuksen arvioinnissa, suosittelen. - Anonyymi
Moottorikelkka safarilla hissukseen letkassa ajaminen tuskin kovin kaloreita polttaa. Mutta kehittynyt harrastaja pääsee helposti 1500-2000kcal kulutuslukemiin. Tietysti tässä vaiheessa kuski seisoo jatkuvasti, joustaen jaloillaa. Samalla pomppivaa moottorikelkkaa hallitan koko kehon painolla.
Umpilumessa kelkkaileva taas ohjaa kelkkaa täysin kehonpainollaan, ja voin luvata että jumiin jäädessä hiki virtaa rankasti. - Anonyymi
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
''jos reippaasti kävelemällä saat kulutettua 400 kcal tunnissa''
Kävely 5km/h nopeudella, joka on luokkaa armeijan marssivauhti, kuluttaa 400 kCal/h kun kävelijän massa on noin 159.45 kg. Jos tuon massainen laahustaa nopeudella 3 km/h niin energiaa kuluu 197.65 kCal ja 4 km/h kulutus on 298.83 kCal. Lähdeaineisto: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-of-leisure-and-routine-activities
Jos kävelijän massa on 120 kg, ja kävelee tunnin nopeudella, niin energiankulutus (kCal) on:
3km/h: 148.75
4km/h: 224.89
5km/h: 301.03
Eli, mikään murheilu ei auta laihduttamisessa, murheilu ja hikimurheilu itse asiassa huonontaa onnistumisen mahdollisuuksia. Murheilu lisää energiansaannin tarvetta. Mutta laihtuminen edellyttää energiansaannin rajoittamista.Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun mielestäni loistava kirjoitus. Hyvä! Lisää tallaisia! Aloittaja tekee hyvää työtä palstan hörhöakkojen parissa.
Avaus oli hyvä ja vuodelta 2005. Lopeta siis sekoilu ja katso jatkossa sitä, kenelle vastataan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olipa tuossa vastenmielinen kirjoitus.
Miksi se mielestäsi on vastenmielinen kirjoitus?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e2356674Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne653890Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1303133- 1562312
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla171853Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1701577- 821474
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o291441Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https371369Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.1111061