Osaatteko sanoa yleisesti ottaen onko kiinalainen ruoka pahaksi laihduttajalle?
kiinalainen ruoka
himotus
5
3708
Vastaukset
- järjelläsi
Miten iso ongelma ylipaino on Kiinassa? Kun näet televisiossa kiinalaisia ihmisiä, ovatko he useinkin ylipainoisia? Ja kiinalaista ruokaa kun on aika monenlaista ja monen sisältöistä... Mikään ruoka ei ole pahaksi laihduttajalle kun syö kohtuudella ja kuluttaa enemmän kuin syö, on se sitten minkä maalaista ruokaa tahansa.
- Tai_ga
kotona tehty wok ruoka on varmasti yksi terveellisimmistä vaihtoehdoista. Siis sellainen johon et tunge mitään ungle bens tms valmiskastikkeita sekaan.
Aasialaisissa ravintoloissa syödessäsi et tiedä minkä verran näissä on käytetty sokeria, joka kuuluu osana aasialaista ruokakulttuuria. Esim. Sweet and Sour, mutta muissakin ruokaohjeissa sokeria löytyy.
Myös aasialaisten suosima vaalea riisi on ravintoarvoltaan kehnompaa kuin täysjyväriisi.
Kuitenkin miljardeja ihmisiä tuolla ruokavaliolla varsin terveellisesti elää. Kaikki on epäterveellistä liian usein ja liikaa syötynä. - voi pöhkö
Joo, ja saattaa ehkä vaikuttaa sekin että on kommarimaa (Neukuissakin naiset huoras suklaasta, oikeesti)ja teollistumisestaan huolimatta kuitenkin aika kehitysmaa verrattuna meihin lihoneisiin länsimaisiin.
Mutta aiheeseen vielä myös kommentti: itse olen miettinyt samaa, ja tullut siihen lopputulokseen että ei se nyt ulkona syömisestä voi huonoin vaihtoehto olla (vrt. esim. pastaruoat). Kun sitä syödessä yritin saada intuitiota noin niinku makuhermojen perusteella ravintosisällöstä, niin ei se älyttömän kaloripitoiselta vaikuttanut. Kun siis valitsee yksinkertaista ruokaa riisiä ja liha-,kana- tms. kastikkeen. Öljyä tuntui kyllä olevan käytössä kastikkeessa, mutta onpahan se ainakin pehmeää rasvaa siis.
Paikkaripisteet joistain näistä peruskastikkeista oli muistaakseni 7p. Tähän ei kuitenkaan kuuluneet ne riisin pisteet, ja siitähän PV verottaa aika rankasti. Jos et noita PV-pisteitä osaa tulkita, niin oikeen oikeen hyvä laihduttajan lounas/päivällinen on kokonaisuudessaan 6p. Tosta kiinalaisesta tulisi siis 2dl riisin kanssa 12p. Mutta edelleenkin, mun mielestä se on aika hyvin jo ulkona syömisestä, sillon kun syö muuta ku salaattia, keittoa tms. - Anonyymi
voi pöhkö kirjoitti:
Joo, ja saattaa ehkä vaikuttaa sekin että on kommarimaa (Neukuissakin naiset huoras suklaasta, oikeesti)ja teollistumisestaan huolimatta kuitenkin aika kehitysmaa verrattuna meihin lihoneisiin länsimaisiin.
Mutta aiheeseen vielä myös kommentti: itse olen miettinyt samaa, ja tullut siihen lopputulokseen että ei se nyt ulkona syömisestä voi huonoin vaihtoehto olla (vrt. esim. pastaruoat). Kun sitä syödessä yritin saada intuitiota noin niinku makuhermojen perusteella ravintosisällöstä, niin ei se älyttömän kaloripitoiselta vaikuttanut. Kun siis valitsee yksinkertaista ruokaa riisiä ja liha-,kana- tms. kastikkeen. Öljyä tuntui kyllä olevan käytössä kastikkeessa, mutta onpahan se ainakin pehmeää rasvaa siis.
Paikkaripisteet joistain näistä peruskastikkeista oli muistaakseni 7p. Tähän ei kuitenkaan kuuluneet ne riisin pisteet, ja siitähän PV verottaa aika rankasti. Jos et noita PV-pisteitä osaa tulkita, niin oikeen oikeen hyvä laihduttajan lounas/päivällinen on kokonaisuudessaan 6p. Tosta kiinalaisesta tulisi siis 2dl riisin kanssa 12p. Mutta edelleenkin, mun mielestä se on aika hyvin jo ulkona syömisestä, sillon kun syö muuta ku salaattia, keittoa tms.Kyll tääläki läskit pistäis dogistyliin suklaasta jos sattuis olee paikalla 10 aikaa ilalla koputtelee ovee ?
- ottaen...
...tietenkin esim friteeratut ruokalajit ovat sellaisia, joita kannattaa välttää. Näitä on kiinalaisessa ruoassa runsaasti. Tavalliset "riisi ja kastike" -tyyppiset kiinalaiset ruoat eivät kuitenkaan ainakaan sieltä kaikkein epäterveellisimmästä päästä ole. Mutta et tietenkään voi ikinä tietää miten paljon öljyä yms niihin ravintolassa laitetaan!
Mutta jos teet ruoan itse, niin voit helposti kontrolloida miten paljon mitäkin ruoka-ainetta sinne laitat. Itse ainakin teen hyvää, terveellistä ja vähäkalorista kiinalaista ruokaa itämaisista kaupoista (Helsingissä useita esim Hämeentiellä) ostamieni mausteiden ja tarvikkeiden avulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1625355Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä432615- 1562212
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161749- 821374
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241291Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1551264Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https321223Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.106972Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne21917