Kevät ja uupumus, ikävä yhtälö. Unettomuutta, työhön liittyviä pakkomielteitä(ajatukset kiertää kehää!), rauhattomuutta. Psyykkisesti ja fyysisesti tosiväsynyt. Olisko neuvoja, haluaisin kokeilla akupunktiota?
T. unelias ja uneton
Burn-out
olisiko akupunktiosta hyötyä?
4
1047
Vastaukset
- tasapainoiselle
ololle ja hyvälle terveydelle on monipuolinen ruokavalio (muista kasvikset, marjat ja hedelmät) sekä liikunta. Jos et harrasta liikuntaa,niin aloita kevyesti vaikka 30 min ripeällä kävelylenkillä. Lisäksi voit koittaa vitamiineja ja luontaistuotteita. Kun peruskuviot ovat kohdallaan, niin siten voit vielä koittaa erilaisia rentotutuskeinoja ja -hoitoja.
- ei neuloja
Ala harrastaa malitillista liikuntaa säännöllisesti. Se korjaa hormonitasapainoa ja unirytmi asettuu paikalleen.
- stressaaja myös
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
- Shira
stressaaja myös kirjoitti:
Toki se tasapainottaa elimistöäsi ja auttaa myös unettomuuteen. Mutta ehdottomasti kunnolliselle kiinalaisen lääketieteen asiantuntijalle. Tietenkään vaivat eivät pysy poissa, jos elät jatkuvasti stressaavaa elämää.
Oonkäynyt akupunktiossa(kiinalaisessa) ja kyllä niin rentoutti, että lähti lähes taju.Sain korva-akupunktiota hoidon lisäks ja tiedä sitten, johtuiko siitä vai mistä, mutta e r i t t ä i n rento olo jatkui pitkään. Täysnollaus!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1644292Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä372494- 1552151
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161699- 811318
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241261Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https311162Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1441132Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.103935Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi
Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannanhoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.115860