Ylipaino ja/tai mielenterveys

BMI32

Olen jaksanut harrastaa säännöllisesti liikuntaa puolen vuoden ajan. Lisäsin polkupyöräilyn mukaan pari kuukautta sitten, ja yleiskuntoni on parantunut hitaasti mutta varmasti. Ongelmani on se, ettei paino ala laskemaan.

Mielestäni on helpompi olla totaalikieltäytyjä kuin kohtuukäyttäjä. En ole koskenut makeisiin tai leivoksiin kuin kaksissa sukujuhlissa tänä vuonna. Nyt pudotin juuston kokonaan ruokavaliostani. Harkitsen vegaaniutta ja absolutismia, ainakin alkoholikalorit ovat ihan turhia.

Ongelmani on edelleen jatkuva väsymys ja masennus. Mielestäni elämä ei ole elämisen arvoista nykyisellään, mutta en voi myöskään tappaa itseäni (en halua loukata aviopuolisoani). Sisätautilääkäri suostuisi kirjoittamaan Reductilia vain, jos luopuisin kaikista psyykelääkkeistä. Periaatteessa psykiatrini suostuisi tähän vaihtoehtoon. Lääkevieroitus vaan on melkoisen hankalaa, ja pelkään meneväni nykyistä huonompaan kuntoon.

Voinko päästä sekä normaalipainoon että psyykkiseen terveyteen, kas siinä pulma?

3

638

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • samoja probleemia minulla

      Minulla on mieliala lääkitys ollut yli vuoden ajan,ja kai se jotenkin on minua tasapainottanut.
      Olen ylipainoinen ja koettanut kovasti laihduttaa,huonoin tuloksin.
      Liikun joka päivä,olen karsinut kaikki makeat pois ja paino putoaa todella hitaasti.
      Masentaa kun saa muutaman kilon pois ja satut joskus viikonloppuna ottamaan muutaman oluen ja syöt enemmän,kilot takaisin.
      En tiedä toimiiko elimistöni välillä säästöliekillä ja se estää painon putoamisen.
      Kysyin lääkäriltä voivatko lääkkeet vaikuttaa siihn ettei paino laske,eivät kuulema voi.
      Ainakaan nämä mitä minä syön,silti turhauttaa tosi paljon.
      Syön todella vähän siihen verrattuna mitä ennen ahmin.
      Kai se on vaan sitkeästi jaksettava laihduttaa,tai sit oltava pullero pallero.
      Ja minua masentaa kirjoitukset mitä luin tänään,siellä todella pahasti ja nöyryyttävästi meitä pulskia haukuttiin tällä palstalla.
      Ajattelin etten enää lue tätä palstaa ollenkaan,ei se mielialaa ainakaan kohenna.
      Tekisi mieli aamulla kysyä työkavereilta olenko kilojeni takia varmasti pätevä hoitamaan tätä työtäni.
      Tuntuu ettei ihmisten röyhkeydellä ole enää mitään rajaa.
      Mitä jos me kaikki olisimme upeita laihoja missejä,ketä sitten haukkutaisiin.
      Varmaan väärän värisiä silmiä,liian pitkiä tai lyhyitä ihmisiä.
      Maailmassa on köyhyyttä,kärsiviä ihmisiä ja jollain ihmisillä ei ole muuta kuin meitä lihavia haukkuja.
      Täytyy olla aika onneton elämä,mutta sinulle tsemppiä elämääsi.

      • lääkelihoja

        Oletko harkinnut lääkkeen vaihtoa? Lääkärit väittävät että SSRI-lääkkeet eivät lihota, mutta se on ihan yksilöllistä. Minä söin 18kk lääkkeitä, Sepram oli minulla sellainen joka lihotti. Pyöräilin joka päivä ja en ollut muuttanut ruokailuani entisestä, silti vaan kiloja tuli lisää. Vaihdoin lääkkeen Efexoriin ja painonnousu loppui.


    • vittu te ootte säälittävää sakkia

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      171
      5488
    2. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      44
      2633
    3. Tämän hetken

      Terveiset kaivatullesi ⬇️
      Ikävä
      156
      2222
    4. Kesän odotuksia hyrynsalmella

      Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
      Hyrynsalmi
      16
      1759
    5. Vieläkö sä toivot

      Meidän välille jotain?
      Ikävä
      82
      1384
    6. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      162
      1317
    7. Voi Rakas siellä

      Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
      Tunteet
      24
      1291
    8. Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!

      Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https
      Euroviisut
      32
      1223
    9. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      23
      1182
    10. Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista

      Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.
      Maailman menoa
      106
      982
    Aihe