Olen jaksanut harrastaa säännöllisesti liikuntaa puolen vuoden ajan. Lisäsin polkupyöräilyn mukaan pari kuukautta sitten, ja yleiskuntoni on parantunut hitaasti mutta varmasti. Ongelmani on se, ettei paino ala laskemaan.
Mielestäni on helpompi olla totaalikieltäytyjä kuin kohtuukäyttäjä. En ole koskenut makeisiin tai leivoksiin kuin kaksissa sukujuhlissa tänä vuonna. Nyt pudotin juuston kokonaan ruokavaliostani. Harkitsen vegaaniutta ja absolutismia, ainakin alkoholikalorit ovat ihan turhia.
Ongelmani on edelleen jatkuva väsymys ja masennus. Mielestäni elämä ei ole elämisen arvoista nykyisellään, mutta en voi myöskään tappaa itseäni (en halua loukata aviopuolisoani). Sisätautilääkäri suostuisi kirjoittamaan Reductilia vain, jos luopuisin kaikista psyykelääkkeistä. Periaatteessa psykiatrini suostuisi tähän vaihtoehtoon. Lääkevieroitus vaan on melkoisen hankalaa, ja pelkään meneväni nykyistä huonompaan kuntoon.
Voinko päästä sekä normaalipainoon että psyykkiseen terveyteen, kas siinä pulma?
Ylipaino ja/tai mielenterveys
3
638
Vastaukset
- samoja probleemia minulla
Minulla on mieliala lääkitys ollut yli vuoden ajan,ja kai se jotenkin on minua tasapainottanut.
Olen ylipainoinen ja koettanut kovasti laihduttaa,huonoin tuloksin.
Liikun joka päivä,olen karsinut kaikki makeat pois ja paino putoaa todella hitaasti.
Masentaa kun saa muutaman kilon pois ja satut joskus viikonloppuna ottamaan muutaman oluen ja syöt enemmän,kilot takaisin.
En tiedä toimiiko elimistöni välillä säästöliekillä ja se estää painon putoamisen.
Kysyin lääkäriltä voivatko lääkkeet vaikuttaa siihn ettei paino laske,eivät kuulema voi.
Ainakaan nämä mitä minä syön,silti turhauttaa tosi paljon.
Syön todella vähän siihen verrattuna mitä ennen ahmin.
Kai se on vaan sitkeästi jaksettava laihduttaa,tai sit oltava pullero pallero.
Ja minua masentaa kirjoitukset mitä luin tänään,siellä todella pahasti ja nöyryyttävästi meitä pulskia haukuttiin tällä palstalla.
Ajattelin etten enää lue tätä palstaa ollenkaan,ei se mielialaa ainakaan kohenna.
Tekisi mieli aamulla kysyä työkavereilta olenko kilojeni takia varmasti pätevä hoitamaan tätä työtäni.
Tuntuu ettei ihmisten röyhkeydellä ole enää mitään rajaa.
Mitä jos me kaikki olisimme upeita laihoja missejä,ketä sitten haukkutaisiin.
Varmaan väärän värisiä silmiä,liian pitkiä tai lyhyitä ihmisiä.
Maailmassa on köyhyyttä,kärsiviä ihmisiä ja jollain ihmisillä ei ole muuta kuin meitä lihavia haukkuja.
Täytyy olla aika onneton elämä,mutta sinulle tsemppiä elämääsi.- lääkelihoja
Oletko harkinnut lääkkeen vaihtoa? Lääkärit väittävät että SSRI-lääkkeet eivät lihota, mutta se on ihan yksilöllistä. Minä söin 18kk lääkkeitä, Sepram oli minulla sellainen joka lihotti. Pyöräilin joka päivä ja en ollut muuttanut ruokailuani entisestä, silti vaan kiloja tuli lisää. Vaihdoin lääkkeen Efexoriin ja painonnousu loppui.
vittu te ootte säälittävää sakkia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e1715488Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä442633- 1562222
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla161759- 821384
Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1621317Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241291Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!
Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https321223Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne231182Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista
Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.106982