Ei spakua takareiden takia

Joukkuevoimistelija

Heipparallaa! Oon 11v. joukkuevoimistelija ja oon harrastanu nyt vuoden. Ongelmana on että en pääse spagaatiin vasenjalka edessä läheskään niin helposti kuin oikea edessä. Aloittaessani JV:n reväytin takareiteni, kun heitin kylmiltäni jalan ylös. Ja siihen sattuu edelleen. Vähän aika sitten ei spagaatissa sattunut, kestiköhän tuota nyt viikon, mutta nyt taas sattuu.
Pääsen oikean jalan spakun siis helposti ja ylispakuakin, mutta vasemman jalan takareiteen sattuu aina kauheesti kun menen sillä spakun. Tietysti kun olen kauan venytellyt pääsen silläkin spakun, mutta toisella jalalla pääsen kylmilteenkin.
Olisiko vinkkejä? =)

En ole selästäni notkea, hyvä kun saan varpaat päähän takakautta. Sillan pääsen taaksepäin ja eteenkin, mutta en pääse sieltä samantien ylös.
Miten siis selkä notkeaksi? =)

0

475

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

        Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
        Pirkanmaa
        178
        4638

      2. Jos olisit täällä

        Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
        Ihastuminen
        37
        2514

      3. Tämän hetken

        Terveiset kaivatullesi ⬇️
        Ikävä
        156
        2182

      4. Kesän odotuksia hyrynsalmella

        Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla
        Hyrynsalmi
        16
        1719

      5. Vieläkö sä toivot

        Meidän välille jotain?
        Ikävä
        81
        1338

      6. Voi Rakas siellä

        Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o
        Tunteet
        24
        1271

      7. Ohhoh! KAJ laukoi suorat sanat somessa - V-sana mainittu!

        Ohhoh! Mitäs mieltä olet tästä huumoriryhmä KAJ:sta? Bara bada bastu on kyllä aikamoinen korvamato... Lue lisää: https
        Euroviisut
        32
        1183

      8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

        Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
        Maailman menoa
        145
        1170

      9. Erika selvisi hienosti ennakkosuosikin paineista

        Hienostihan se meni. Erika jätettiin yksin, eikä häntä tuettu, oli euroviisukiusattu, silti suoriutui ensiluokkaisesti.
        Maailman menoa
        103
        945

      10. Pirre vaatii nyt karhuja ammuttavaksi

        Ylellä taas hauskaa lieksa uutista. Karhujen kannan­hoidollinen metsästys on Lieksan kaupungin mielestä välttämätöntä.
        Lieksa
        117
        877
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt