yhden käden tempaus

wffwss

siis pään päälle maasta. 50kg ko miehen mitta? no 38menee hikisesti tangolla. käspainolla vois olla viakeempaa.

8

1527

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 66-v

      Yhden käden työntökin 50kg:lla on jo suoritus sinänsä.
      Useimmille siinä on todennäköisesti vaikempaa saada tanko olalle.

      50kg:n tempauksen haluaisin nähdä.
      Aikoinaan yhden käden nostot olivat kilpailulajeina joten niihin erikoistunutta porukkaa oli mutta nykyään?!

      Mielessäni käväisi että onkohan sinulla tempaus ja työntö käsitteinä selvät?

    • Pikku-A

      Riippuu vähän...joku kanadalainen kiekkohirmu on vetänyt 100 kilon pintaan, mutta 50kg miehen mitta?
      Ehkä. Käsipainollahan tuo olisi paljon helpompaa, kun ei tarvi tasapainoilla niin paljoa?

      • 66-v

        Käsipainoilla todella paljon helpompaa.

        100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
        Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.

        Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
        Vaativuudessa on hitonmoinen ero!

      • HULK
        66-v kirjoitti:

        Käsipainoilla todella paljon helpompaa.

        100:n tietämissä alkaa tangon vähäinenkin jousto jo auttamaan.
        Yhden käden ote keskeltä -> enemmän joustoa kuin kahdella kädellä.

        Edelleen epäselvää tarkoittaako aloittaja tempausta vai työntöä.
        Vaativuudessa on hitonmoinen ero!

        Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev

        http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44

      • 66-v
        HULK kirjoitti:

        Tuo painonnostotanko paljoa noissa painoissa taipuile, ja vaikka taipuu niin voi tulla näyttää miten suomipoika tekee 110kg tempauksen yhdellä kädellä. Tässä antaa mallia venäjän pikkupoika Misha koklyaev

        http://www.youtube.com/watch?v=VzlRC30_yTc&feature=PlayList&p=74A3C7A74E58A3F9&playnext=1&index=44

        Voimaa pirusti eikä nosto ollut erikoisen tekninenkään.
        Ei tarvinnut paljoakaan mennä alle.

        Tempauksessa ei joustoa pysty hyödyntämään mutta yhden käden työnnössä v'ähäinenkin jousto auttaa jos osaa.

      • Anonyymi

        mikään kiekkoilija tommosta tee kestovoimatyyppejä

    • Minä99

      Itse olen kerran kokeillut yhden käden tempausta ja tuloksena oli juuri tuo 50kg. Kahdella kädellä menee 75kg, joten ei yhdellä kädellä kovin vaikeaa ole. Vaatii vähän enemmän puristusvoimaa.

    • Anonyymi

      aika heikko tuo 2k tulos. itsellä 90 pään päälle ja siitä ajoist on aikaa, 40kg käsipaino menee 6..8x helpohkosti

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      33
      6524

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      35
      6003

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      29
      3324

    4. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      45
      2770

    5. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2604

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      2278

    7. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2158

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      1986

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      40
      1829

    10. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1757
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt