chinesemedicine

Vapaa kuvaus

Aloituksia

0

Kommenttia

13

  1. 😂😂😂😭🤷‍♂️🤦
  2. Maailmassa Islamin uskoisia on yli 2 miljardia. Islamin opetukset ovat täysin julkisesti avoimia kaikille kiinnostuneille. Jos olisi joku soluttautumis ja tuhoamis suunnitelma, sellainen tulisi aika nopeasti paljastetuksi, eikä sellaista uskontoa kovin moni ihminen seuraisi. Islam on maalman nopeiten kasvava uskonto, sillä kuka tahansa syvällisesti islamiin tutustuva ihminen tajuaa että media on antanut siitä täysin väärän kuvan. ISIS ja terroristit eivät noudata islamia. Jos 2 miljardia ihmistä haluaisi soluttautua ja tuhota ja sotia muuta maailmaa vastaan, koko maapallo olisi liekeissä. Sen sijaan Islam opettaa että sota on sallittu ainoastaan itsepuolustuksessa hyökkääjiä vastaan, tai sorron alla sortajaa vastaan. Ihmiset ketkä ovat lähtöisin lähi idästä eivät kaikki edusta islamia. Uskottomat ja ateistiset, ja islamista välinpitämättömät ihmiset yleensä lähtevät islamilaissta maista liberaaliin eurooppaan, kuten myös rikolliset ja muslimi maiden hyödyttömät ihmiset. Sillä euroopassa ei ole islamilaisen lain tiukkoja rangaistuksia rikoksista vaan loma hotelli telkkareiden kanssa josta saa lomia ja voi opiskella, euroopassa voi ryypätä, bilettää, harrastaa irtosuhteita ja aviorikoksia, juosta naisten perässä iskeä niitä tai ahdistella, tehtailla petoksia ja varastella, käyttää ja myydä huumeita ym vailla seurauksia, islamilaisissa maissa näin et voi toimia tai menetät käden, maineesi, istut häkissä pitkän aikaa elämääsi ja menetetät ehkä henkesi. Islamilainen laki suojelee kunniallisia ihmisiä, naisia, lapsia, heikkoja ym, liberaaliin eurooppaan pesiytyy rikolliset näistä maista ja kunnon uskovaiset jäävät omiin maihinsa jossa uskontoa on helppo harjoittaa ja se on toivottavaa
  3. Maailmassa Islamin uskoisia on yli 2 miljardia. Islamin opetukset ovat täysin julkisesti avoimia kaikille kiinnostuneille. Jos olisi joku soluttautumis ja tuhoamis suunnitelma, sellainen tulisi aika nopeasti paljastetuksi, eikä sellaista uskontoa kovin moni ihminen seuraisi. Islam on maalman nopeiten kasvava uskonto, sillä kuka tahansa syvällisesti islamiin tutustuva ihminen tajuaa että media on antanut siitä täysin väärän kuvan. ISIS ja terroristit eivät noudata islamia. Jos 2 miljardia ihmistä haluaisi soluttautua ja tuhota ja sotia muuta maailmaa vastaan, koko maapallo olisi liekeissä. Sen sijaan Islam opettaa että sota on sallittu ainoastaan itsepuolustuksessa hyökkääjiä vastaan, tai sorron alla sortajaa vastaan. Ihmiset ketkä ovat lähtöisin lähi idästä eivät kaikki edusta islamia. Uskottomat ja ateistiset, ja islamista välinpitämättömät ihmiset yleensä lähtevät islamilaissta maista liberaaliin eurooppaan, kuten myös rikolliset ja muslimi maiden hyödyttömät ihmiset. Sillä euroopassa ei ole islamilaisen lain tiukkoja rangaistuksia rikoksista vaan loma hotelli telkkareiden kanssa josta saa lomia ja voi opiskella, euroopassa voi ryypätä, bilettää, harrastaa irtosuhteita ja aviorikoksia, juosta naisten perässä iskeä niitä tai ahdistella, tehtailla petoksia ja varastella, käyttää ja myydä huumeita ym vailla seurauksia, islamilaisissa maissa näin et voi toimia tai menetät käden, maineesi, istut häkissä pitkän aikaa elämääsi ja menetetät ehkä henkesi. Islamilainen laki suojelee kunniallisia ihmisiä, naisia, lapsia, heikkoja ym, liberaaliin eurooppaan pesiytyy rikolliset näistä maista ja kunnon uskovaiset jäävät omiin maihinsa jossa uskontoa on helppo harjoittaa ja se on toivottavaa.
  4. Ramadan paasto poistaa kalkkeutumia verisuonista ja kuona aineita elimistöstä,. Tuon paasto kuukauden aikana myös keho poistaa vahingoittuneet ja epämuodostuneet ja huonosti toimivat solut ja proteiinit, virukset, huonot bakteerit ja liika kasvut ja käyttää ne polttoaineena. Paaston jälkeen lisääntyy kantasolut joista muodostuu uusia terveitä soluja. Suoliston bakteerikanta tasapainottuu ja paranee, verensokeri ja kolesteroli arvot tasapainottuu. Paaston terveys vaikutukset on hyvin tutkittu. Kumartava rukous rituaali avaa kehon verenkiertoa varsinkin aivoihin, kämmeniin ja jalkoihin. Puhdistus rituaali tasapainottaa kehon lämpötilaa ja poistaa ylimääräistä kuumuutta kuumassa ja lisää lämmön eritystä viileässsä. Se myös huuhtoo iholta ja käsistä ja suusta haitallisia bakteereita ym ulkoisia haittoja sekä puhdistaa nenän sisäpuolelta ja poistaa tukokset. Alkoholi aiheuttaa monia haittoja terveydelle jonka välttely on hyväksi ja islamissa alkoholi on kielletty. Kuten sianliha joka on täynnä huonoa rasvaa ja usein sisältää lois eläimiä ja sian lihassa on havaittu huomattavasti enemmän haitallisia kuona aineita kuin esim kanan tai naudan lihassa. Johtuen siitä että sika syö esim ulosteita ja jätteitä, joita lehmä tai kana välttää syömästä. Kaikki Islamissa opetettavat kiellot ja kehotukset on havaittu ihmisen eduksi.
  5. Juuri näin, vaikutus johtuu kehon energialukkojen aukeamisesta ja verenkierron lisääntymisestä pään alueelle. Nuo asennot islamin rukouksessa avaavat kehon nesteiden kiertoa, aineenvaihduntaa ja stimuloi hormoonitoimintaa että siitä johtuu nuo mainitsemasi hyödyt.
  6. Tuo rukoustapa tosiaan voi avata verenkiertoa ja kehon energia pisteitä ja jumittunutta energiaa. Pään tuominen kumarruksessa maahan tunnetaan myös maadoittamisena, ja pään pitäminen reisien alapuolella tuo nopeasti verta aivoihin. Esim joogan mentaaliset ja psykologiset hyödyt johtuvan pitkälti samasta vaikutuksesta kun tämän kumartavan rukoilutyylin.

    Minä taas tulin musliksi kun sain tietää että koraani on ainoa kirja jossa mainitaan Jumalan sanoneen faraolle hänen hukkuessaan "säilytämme ruumiisi tulevaisuuteen myöhäisemmille sulupolville merkiksi tästä tapahtumasta" ja kun 1800 luvulla löydetty faaraon säilynyt ruumis kuljetettiin ranskaan tutkimuksiin, selvisi että kuolemansyy oli hukkuminen, ja myös ranskalainen tutkija kääntyi Islamin uskoon välittömästi.
  7. Nyt+pitäisi+olla+sellanen+tietopaketti+ulkona+että+näitä+noudattamalla+en+usko+aknella+olevan+enää+mitään+mahdollisuuksia,Nyt+kokeilu+käyntiin,+kaikki+mukana+olijat+ilmoittautukaa+ja+huutakaa+hep.
  8. Uusi+päivitys+aiempaan+lankaan+nyt+ulkona.+Otettu+huomioon+laajemmin+tämä+ongelma+ja+ratkaistu+asia+myös+niille+kenellä+pelkät+omega+3set+eivät+tuoneet+apua.+Löytyy+aimmasta+langasta+HETKESSÄ+TÄYDELLINEN+IHO
  9. Uusi+ohjelma+löytyy+aiemmasta+langasta+HETKESSÄ+TÄYDELLINEN+IHO.+Siinä+otettu+huomioon+tapaukset+ketkä+eivät+pelkällä+rasvojen+tasapainottamisella+parantuneet.
  10. Erittäin+iloinen+olen+tämän+viestin+nähdessäni+ja+tuon+luvun+7000.+Ketjua+oli+luettu+6000+kertaa+kun+poistuin,+64000+nyt+vuosien+jälkeen,+toivon+mukaan+avun+löytäneiden+joukko+on+vieläkin+suurempi.+Nyt+uusi+ohjelma+on+ulkona+jatkettuna+aikasempaan+lankaan+HETKESSÄ+TÄYDELLINEN+IHO,+toivottavasti+nämä+uudet+kokonaisvaltaisemmat+ohjeet+auttavat+vielä+monia+muita.Peace&Love
  11. Ja+niistä+omegoista,+en+muistanut+yksityiskohtana+mainita+että+monissa+näissä+kalaöljyissä+on+lisättynä+keinotekoisia+vitamiinia+esim+a+ja+d.+Ei+siis+runsasta+määrää+möllerin+tuplaa+tai+muuta+valmistetta+joissa+on+muita+lisättyjä+vitamiineja,+vaan+lukekaa+tuoteseloste+ja+ostakaa+sitä+missä+on+pelkästään+sitä+kalaöljyä.+Yliannostus+noista+keinotekoisista+vitamiineista+on+haitallista+ja+epämukavaa,+lukekaa+tuoteseloste+mitä+siinä+lukee.+Ja+kun+iho+on+parantunut+voi+kalaöljyn+määrää+alkaa+vähentää+ja+ottaa+sen+kapselin+pari+päivässä,+ja+kun+kehon+oma+rasvahappotasapaino+on+palautettu+voi+elämää+jatkaa+ilman+aknea+kalaa+säännölisesti+syöden+osana+terveellistä+ruokavaliota+ja+halutessaan+myös+jatkaa+niitä+omegoita+mikäli+kokee+tarpeelliseksi.+JA+MUISTAKAA+KESÄLLÄ,+PAITA+POIS+JA+ULOS,+IHO+TARVITSEE+SITÄ+AURINGON+SÄTEILYÄ+JA+HARJOITTAA+OMAA+D+VITAMIININ+TUOTANTOA,+TREENAA+SIIS+IHOSI+KYKYÄ+TUOTTAA+D+VITAMIINIA+AURINGOSTA+JA+IHO+MYÖS+VAHVISTUU+JA+TOIMII+PAREMMIN+LUN+SE+SAA+HIEMAN+ALTISTUSTA+AURINGOSTA,+TÄHÄN+RIITTÄÄ+ERITTÄIN+VAALEIHOISILLA+MUUTAMA+MINUUTTI,+JA+TUMMEMMILLA+JA+HELPOSTI+RUSKETTUVILLA+15-30+MINUUTTIA,+ÄLÄ+OLE+AURINGOSSA+PALAMISEEN+ASTI.LEIKKAA+TUKKA+JA+ÄLÄ+ANNA+HIUSTEN+PÄÄSTÄ+NAAMALLE.++HIUSTEN+LUONNOLLINEN+PAKSU+TALI+JOKA+SUOJAA+HIUSTA,+ON+LIIAN+PAKSUA+IHOHUOKOSILLE+JA+TUKKII+NE,+KUN+TUKOS+ON+SYNTYNYT+JA+RASVAA+JONKA+PITÄISI+TULLA+IHON+PINTAAN+SITÄ+SUOJAAMAAN+JÄÄ+IHON+ALLE+EIKÄ+PÄÄSE+POIS,+BAKTEERIT+TULEVAT+SYÖMÄÄN+TUOTA+RASVAA,+BAKTEERIT+TUOTTAVAT+KEMIKAALEJA+JA+ÄRSYKKEITÄ+JOISTA+SYNTYY+TULEHDUS,+ELI+OLI+SYY+IHON+TUKKIUTUMISEEN+MIKÄ+TAHANSA,+TULOS+ON+JONKIN+SORTIN+AKNE,+JA+MITÄ+ENEMMÄN+KEHOSSA+ON+TULEHDUSTA+LISÄÄVIÄ+TRANSRASVOJA+JA+TULEHDUSARVOJA+KOHOTTAVAA+SOKERIA+JA+MITÄ+HEIKOMPI+OMA+IMMUUNIJÄRJESTELMÄ+ON+SUOJAAMAAN+TULEHDUKSILTA+JA+BAKTEEREILTA,+SITÄ+SUVEMPI+JA+KIVULIAAMPI+AKNEAKNE+EI+OLE+HORMOONEISTA+JOHTUVAA,+KAIKILLA+ON+HORMOONEITA+JA+TOTTA+ON+ETTÄ+HORMOONIT+SÄÄTELEVÄT+TALIN+TUOTANTOA+JOKA+ON+MURROS+IÄSSÄ+HUIPUSSAAN,+JOS+IHOHUOKOSET+EIVÄT+KUITENKAAN+PÄÄSE+TUKKIUTUMAAN+JA+TALI+JOKA+ON+VALMISTETTU+TULEHDUSTA+ESTÄVISTÄ+OMEGA+3+RASVOISTA+PÄÄSEE+KEVYESTI+ULOS+HUOKOSISTA+IHON+PINNALLE,+EI+AKNEA+VOI+SYNTYÄ.
  12. Jatkoa:Varsinkin+talviaikaan+syö+niitä+omegoita+(+kalaöljyä+joissa+ei+ole+lisättyjä+teollisia+vitamiinien+korvikkeita)+ja+syö+paljon+kalaa+(viljellyssä+kalassa+ei+ruokinnan+takia+ole+paljoa+omega+3+rasvoja,+villisti+kasvaneessa+on+useita+kertoja+enemmän+ja+tasapainosemmin+mineraaleja).Korvaa+limut+ja+sokerimehut+lähdevedellä+ja+itse+tehdyllä+limonaadilla+tai+inkiväärilime+juomalla+joka+makeutetaan+hunajalla.Napostele+pähkinöillä+ja+hedelmillä,+myös+kuivatuilla,+karkkien+ja+sipsien+sijasta.Syö+maksaa+(runsaasti+mineraaleja+ja+rautaa).Vaihda+pöytäsuola+merisuolaan+tai+himalajan+suolaan.Rajoita+alkoholinkäyttö+muutamaan+annokseen+viikossa+max,+suosi+tummaa+olutta+ja+viiniä,+välttele+sokerisiidereitä+ja+vahvoja+viinoja.Liiku,+venyttele,+nostele+painoja+tai+kävele+ym,+muista+pitää+kehoa+aktiivisena+säännölisin+väliajoin,+älä+istu+koko+päivää+paikallaan+vaan+nouse+välillä+venyttelemään.PIKASTOPPI+PUHJENNEESEEN+AKNEEN:4p+vesipaasto/sitruunavesipaasto,+tämän+jälkeen+edellä+mainittu+ruokavalio,+runsaasti+omega+3a+ja+vettä,+antibakteerisia+ruoka+aineita+kuten+valkosipuli,+inkivääri,+hunaja,+mustasiemen/öljy,+marjat+(Esim+tyrni,+lakka,+mustikka,+vadelma)Jätä+pois+teolliset+kemikaali+vitamiinit,+ärsyttävät+saippuat+ja+pesunesteet,+palauta+ihon+oma+suojakerros+tasapainottamalla++kehon+sisäiset+rasvahapot+omega+3lla,+jos+iho+kuivuu+rasvaa+neitsyt+kookosöljyllä+ja+huuhdo+lämpimällä/viileällä+vedellä.Vältä+kuumia+pitkiä+suihkuja+ja+saippuoita+jotka+poistavat+kaiken+rasvan+ihon+pinnalta,+tämä+häiritsee+ihohuokosten+toimintaa+ja+tasapainoa,+ota+lyhyitä+viileitä+suihkuja.+Syö+runsaasti+mineraali,+vitamiini,+proteiini+pitoista+ruokaa,+vältä+valmisruokia,+mikrossa+lämmitettäviä+tai+uudelleen+kokattavia+tähteitä.+Kaikki+ruoka+tulisi+olla+tuoreista+raaka+aineista+juuri+ennen+syöntiä+valmistettu.+Tee+paljon+keittoja+joissa+käytät+eri+vihanneksia+ja+kalaa+tai+kanaa,+lisää+runsaasti+tomaattia+ja+sipulia,+yrttimausteita+ja+merisuolaa.YKSINKERTAISILLE:Syö+mahdollisimman+luonnon+läheisesti+ruokaa+joka+on+valmistettu+raaka+aineista+jotka+kasvavat+sellaisinaan,+ei+prosessoituina+tai+jauhettuina+ja+siivilöitynä+tai+liemeen+purkitettuina+vaan+tuoreina+ja+elinvoimaisina.+Tasapainoinen+ruokavalio+joka+perustuu+kasviksiin+hedelmiin+kalaan+riisiin+papuihin+salaatteihin+ja+rajoitettuun+määrään+punaista+lihaa+ja+maitotuotteita,+poistaa+tuhannet+ongelmat+mitä+esiintyy+ihmisillä+ketkä+noudattavat+länsimaista+ruokavaliota+joka+perustuu+jalostettuihin+viljoihin,+trans+rasvoihin+ja+antibiootein+tehotuottetuihin+ravinneköyhästi+ruokittuihin+eläimiin.NYT+KAIKKI+KENELLÄ+TUO+16+VUOTTA+SITTEN+JULKAISEMANI+PROJEKTI+EI+PARANTANU+AKNEA,+TÄSTÄ+LOPUT+TYÖKALUT,+LAITA+KOKO+JÄRJESTELMÄSI+TASAPAINOON+JA+PALAUTA+IMMUUNIPUOLUSTUS+JA+SOLUJEN+KYKY+RAKENTAA+IHOSI+TERVEENÄ+OIKEIN+RAKENNUS+AINEIN.Kiitos+kaikille+mukana+olijoille+ja+kommentoijille,+nyt+tämä+kokonaisvaltaisempi+paketti+käyntiin+ja+innolla+odottamaan+tuloksia.
  13. Poistuin+palstalta+tuolloin+2006+ja+unohdin+koko+ketjun,+jostain+tämä+tuli+mieleen+ja+googlasin+että+löytyyköhän+ketjua+vielä.+Olen+todella+iloinen+nähdessäni+nämä+kommentit+ihmisiltä+ketkä+ovat+löytäneet+näistä+neuvoista+apua,+ja+pahoitteluni+niille+kellä+tämä+kuuri+ei+ole+toiminut.+Akne+on+tosiaan+sairaus+joku+useimmiten+johtuu+elimistön+epätasapaino+tilasta+kuten+monet+muut+elintapoihin+liittyvät+sairaudet.+Eri+ravinteiden+epätasapaino+ja+elimistöön+annetut+sille+epäsopivat+rakennusmateriaalit+johtavat+solujen+häiriintyneeseen+toimintaan,+immuunijärjestelmän+lamaantumiseen+ja+sitä+kautta+tukoksiin+ja+tulehduksiin.+Omega+3+ja+D-vitamiini+ovat+yleisimpiä+puutoksia+raudan+lisäksi,+joita+länsimaissa+ja+pohjoisilla+piireillä+varsinkin+esiintyy.+Tämä+vaikuttaa+paljon+muun+muassa+aivojen,+ihon,+hiuksien,+immuunijärjestelmän++ja+verenkierron+toimintoihin.+Ihminen+on+kuitenkin+kokonaisuus+ja+on+mahdollista+että+kehossa+on+muut+elementit+epätasapainossa+omega+3+ja+d+vitamiinin+lisäksi+tai+sen+sijasta.+Nyt+16+vuoden+lisäkokemuksella+ja+tutkimuksilla,+tarjoan+nyt+teille+kokonaisvaltaisen+ohjelman+hoitaa+tämä+ongelma+pois+päiväjärjestyksestä,+ja+tasapainoittaa+elimistön+rakennusaineet+ja+palauttaa+immuunijärjestelmä+optimaaliseen+tilaansa.Tiedän+että+sanoin+poistuvani+palstalta,+ja+että+jos+joku+tänne+vielä+kirjoittelee+se+on+joku+muu,+kuitenkin+nähtyäni+kuinka+moni+oli+täältä+saanut+avun,+ja+nyt+kun+asiasta+on+paljon+enemmän+tietämystä,+palataanpa+asiaan+ja+nyt+pomminvarma+ohjelma+tänne.Tämä+ohjelma+poistaa+aknen,+mutta+se+on+vain+yksi+niistä+oireiluista+joka+poistuu+kun+elimistö+on+optimaalisessa+tilassaan.+Odotan+innolla+kuulemisia+siitä,+mitä+kaikkia+vaivoja+on+ihmisiltä+kadonnut+kun+ovat+tähän+sitoutuneet.Voisin+tänne+selitellä+yksityiskohtia+siitä+että+miksi+juuri+näitä+tulisi+jättää+pois+ja+syödä+mitä+tänne+kirjoittelen,+siihen+tulisi+muutama+sivu+kirjoitusta+millä+en+viitsi+teitä+vaivata,+joten+mennään+suoraan+asiaan.+Jos++kärsit+tästä+ongelmasta,+kokeile+nämä+toimivaksi+todetut+keinot,+Vähintään+95%++tähän+sitoutuneista+uskon+löytävän+sen+mitä+he+ovat+etsineet.Ps.+Kirjoitusvirheistä+ja+kirjoitusmuodosta+ärsyyntyneille,+kirjoitan+nämä+nopeasti+kännykällä+ja+vaikka+olenkin+tohtori+en+sellaista+pikkutarkkuuta+jaksa+tässä+noudattaa+kun+asia+tulee+kuitenkin+selkesti+esille+ja+tässä+halutaan+korjata+oikeita+ongelmia+mihin+ihmiset+tarvitsevat+apua,+tämä+ei+ole+äidinkielen+essee.TÄSTÄ+ALKAVAT+OHJEET+NIILLE++JOTKA+EIVÄT+JAKSA+AVAUTUMISEENI+KESKITTYÄ.Suositellut+ruoka+aineet:Kala:+kaikki+ei+myrkylliset+lajit.+(toivottavasti+ei+viljelty)Liha:+Kana,+lammas,+nauta,+vuohi,+riista.+(antibiottivapaat+ja+mahdollisimman+luonnonmukaista,+syö+lihaa+3-5pv+viikossa,+suosi+kanan+tai+lampaan+lihaa,+välttele+porsaan+lihaa+ei+kuitenkin+pakkomielteisesti.+Pidä+päiviä+jolloin+syöt+vaan+hedelmiä,+kasviksia,+pähkinöitä,+täysjyväriisiä+ja+kasvisruokia,+tämä+avaa+verenkiertoa+ja+poistaa+sieltä+mahdolliset+kolesterolijäämät+verisuonista.Hedelmät:+kaikki+hedelmät+ovat+hyviä+kunhan+ei+ole+allergiaa,+syö+paljon+vesimeloonia,+appelsiineja,+omenaa.+Koita+ottaa+päivittäiseksi+tavaksi+syödä+muutama+hedelmä+tai+esim+hedelmäsalaatti,+smoothiet+ovat+ok+joskus,+kuitenkin+pureskellessa+suun+sylki+tekee+suurimman+työn+hedelmien+sokerin+pilkkomisessa,+smoothieden+ja+mehujen+juonti+vie+sokerit+suoraan+varsaan,+jonka+hapot+sulattavat+paremmin+proteiinia+kuin+sokeria,+pureskele+siis+kaikki+ruoka+ja+varsinkin+makea+erittäin+hyvin.Marjat:+kaikki+ei+myrkylliset+marjat,+varsinkin+kun+sesongissa+ja+tuoreita,+syö+paljon+marjoja.Vihanneksia,+salaatteja,+papuja,+perunaa,+täysviljaa+pieninä+määrinä,+riisi+ja+täysjyväriisi,+pähkinät,+avokaadot,+tomaatit,+sipuli+punasipuli+ja+valkosipuli,+chilit+ja+paprikat,+lähes+kaikki+mikä+kasvaa+sellaisenaan,+ei+ole+prosessoitua+ja+on+syötävää+ei+ole+pahaksi.+Jätä+kaikki+tai+suurin+osa+viljatuotteista+ensin+pois+kuukaudeksi,+tutki+koetko+eroa+olossa+tai+oireissa.+Lisää+viljoja+takaisin+ruokavalioon+pieninä+määrinä+ja+kokeile+yksitellen+vehnä,+ruis+ym,+Monilla+ihmisillä+on+herkkyksiä+viljojen+kanssa,+ja+vaikka+ei+täysin+keliakiaa+olisikaan,+on+oireiden+kirjo+laaja,+monilla+viljasta+suoli+pääsee+vuotamaan+ja+aiheuttaa+tai+pahentaa+monia+terveysongelmia,+akne+mukaanlukien.Jätä+ensin+pois+maitotuotteet+kuukaudeksi,+tarkkaile+muutoksia.+Lisää+pieninä+määrinä+kuukauden+jälkeen+haluamasi+tuotteet,+maito,+juusto,+sokeriton+jogurtti,+ja+tutki+näetkö+muutoksia..+Älä+nauti+maitotuotteita+joka+päivä,+vaan+pidä+välipäiviä.SYÖ+TASAPAINOISESTI+NÄISTÄ+KAIKISTA+RYHMISTÄ,+ÄLÄ+SYÖ+LIHAA+JOKA+PÄIVÄ,+PIDÄ+PAASTOPÄIVIÄ+JA+PAIVIÄ+JOLLOIN+JÄTÄT+AAMIAISEN+TAI+LOUNAAN+POIS,+JA+SYÖ+VASTA+KUN+ON+OIKEASTI+NÄLKÄ,+JUO+PALJON+VETTÄ+MIELUMMIN+LÄHDEVETTÄ+KUIN+KLOORATTUA+KRAANAVETTÄ,+KORVAA+SOKERI+HUNAJALLA,+MARGARIINI+VOILLA,+RYPSIÖLJY+OLIIVI+JA+KOKOOSÖLJYILLÄ+(tuorepuristetut),+KORVAA+PASTAT+RIISILLÄ+JA+KASVIKSILLA,+KORVAA+PORSAAN+LIHA+KALALLA+KANALLA+TAI+LAMPAALLA,+JÄTÄ+POIS+JAUHOT,+SOKERIT,+SIEMENÖLJYT,+ROSKARUOKA,+SIPSIT+YM
    14. 1 / 1
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt