Pakko kai se on myöntää, etten voi luopua karkin syömisestä vaikka kuinka haluan. Olin pari vuotta sitten melkein alipainoinen, kunnes tapasin parhaan ystäväni sokerin. Sen jälkeen olen lihonut aika reippaasti ja maha pullottaa. Tekisi mieli laihtua jonkin verran, mutta sokeri on se asia, josta en pysty luopumaan.
Olen pitänyt karkkilakkoja, jotka ovat saattaneet kestää jopa viikon, mutta sen jälkeen on tullut ostettua senkin edestä karkkia. Naamakin vain kukkii, mitä se ei ennen ole tehnyt. Olen siis 19-vuotias nainen.
Olen allerginen lähes kaikille hedelmille, joten karkin korvaaminen niillä ei tule kyseeseen. Miten saisin irrotettua otteeni tästä rahan ja terveyden syöjästä? Luin pari päivää sitten uutisen, jossa luki että karkki addiktoi lähes yhtä paljon kuin jotkit huumeet jos karkkia syö säännöllisesti. Siinä vaiheessa alkoi todella huolestuttaa - enhän minä, jota ylä- ja ala-asteella katseltiin kauhulla kun olin niin laiha, voi olla muutaman vuoden päästä reilusti ylipainoinen vain koska en voi lopettaa.
Olisiko hyviä vinkkejä, sillä apua tarvitaan!
Olen karkkiriippuvainen
3
299
Vastaukset
- teinimitat ei pysy
Paino nousee muutenkin iän myötä, kukaan ei voi pysyä aikuisena yhtä hoikkana kuin oli joskus teini-iässä. 19-vuotiaalla on enemmän muotoja kuin 17-vuotiaalla saati jollain ala-aste tai yläasteikäisellä
- wanha_tantta?
On muuten totta tuo. :(
Olen aina ollut aika solakka, mutta tuntuu kuin näin vanhemmiten aineenvaihdunta hidastuisi (ja se oikeasti tekeekin muuten niin) ja koossa 36 pysyminen on TODELLAKIN työn takana - toisin kuin ennen! Paljon enemmän sai karkkia syödä nuorempana, eikä lihonut. Nyt saa liikkua kalorit pois ja vähän päälle vielä. :(
Siinä mielessä lienee turha kaihoilla esim. 16-vuotiaan kroppaa, jos ikää on yli 30. Rinnat, lanteet, KAIKKI ovat ihan erilaiset kuin silloin teininä. Vaikka olisi solakkakin, ei vartalo ole kuin teiniprinsessalla. That's life.
1. kirjoittajalle sanoisin, että totaalinen karkkilakko voi olla vaikeampi juttu kuin vähentäminen. Monesti kändin ylenmääräinen syönti kertoo myös siitä, ettei elämässä ehkä ole tarpeeksi muuta sisältöä..? Oletko työtön, tai onko sinulla ihmissuhdemurheita? Mitä jos kokeilisit jonkun uuden harrastuksen aloittamista? Ihan oikeasti, kun on liikaa aikaa käsissään, tai ei ole riittävästi menoja (sosiaalista elämää siis) niin helposti sitä syö silloin karkkia. Täyttääkseen tyhjyyden!
Itsellä juuri sellaiset sosiaaliset menot (hyvässä ravintolassa aterioiminen ystävien kanssa, laivareissut, yms.) ovat yksi hyvä syy pysyä kunnossa. :) Kun tietää että käyttää nättejä vaatteita, niin ei tahdo pursuilla niistä. Toki silti tulee herkuteltua.. mutta enemmän kohtuudella..
- dhfhd
Kuinka usein syöt karkkia?
Kannattaa pitää se yksi päivä viikossa jolloin saa syödä karkkia.
Toimii ainakin täällä, kun kerran viikossa saa pitää karkki päivän niin jaksaa seuraavaan viikkoon taas hyvin. Ja ei varmana tule kiloja! :)
T: 47kg/163,5cm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406953
- 323928
- 453300
- 402909
- 172686
- 372228
- 162186
- 412133
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482067- 392000