PERUNAA LEIPÄÄ pitää nälän loitolla..
VHH
4
130
Vastaukset
- ei pidä
Syö 10 uutta perunaa ja puolen tunnin päästä on jo nälkä.
- leipää ja aina nälkä
Jos syöt leipää ja perunaa niin sulla on hetken päästä taas nälkä.
Näin lihot ja paisut helposti läskiksi! - AUTTTAKAAA
164cm/82kg
eli tarviiin apua haluan laihtua PALJON ja en tiiä onko nykyinen ruokavalio hyvä laihduttamiseen liiikun siis joka pvä jummppaa juoksua kävelyä lihaskunto jne ..
tässä siis mun ruuat : JA PALJON VETTÄ :))
Aamiainen:
2 real proteiini max leipää
2 kananmunaa
banaani
TAI
3 kananmuna munakas
Lounas:
porkkanaraastetta
3 kirsikkatomaattia
1 kananmuna
omena
Ennen 18.00
omena- teinit....piip.....
Ei sua ainakaan munanpuute vaivaa.
mee hei jollekkin laihudutuspalstalle, tää ei ole terapiatupa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406983
- 323948
- 453330
- 402939
- 172716
- 372238
- 162196
- 412143
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482077- 402048