paljonko lähtisi kiloja pois 2 viikossa kovalla dieetillä?

didierdrogba

juon joka päivä n. 1 litran vettä ja käyn noin 5 km. kävelyllä joka päivä jossa kuluu n. 300 kcal (energiaa). paljonko lähtisi 2 viikkossa tolla taktiiikalla. haluan 2 viikon päästä mahtua 3 kokoa pienempiin housuihin kuin nyt. Pituus on 170cm ja paino 76.2

1

167

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kuluttajavalistusta

      kyllä tuommoiset 6-8kg lähtee.mut liikettä koko päivä ja illalla kuntoilua juoksu tai pyöräily 1-1,5h/päivä.itsellä rankka rakennus duuni ja kesälomalla tulee se 6-8 kg joka lähtee kahdessa viikossa
      huomaamatta kun vaan jättää grillailut ja oluset,eikä ole ylipainoa,185cm ja 82kg normi loman jälkeen 90-92,et llike/ruoka ja juoma kuriin niin kyllä paino tippuu,helposti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      47
      7745

    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      33
      4293

    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      57
      3765

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      50
      3220

    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2916

    6. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      69
      2646

    7. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      67
      2532

    8. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      58
      2479

    9. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      40
      2349

    10. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2306
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt