Ostinpas tässä Vogelin paastopaketin, kun paino on raskauden jälkeen 107kg ja tympii ja kunnolla. Jos tuolla saisi painon tippumisen viimein alkuun, oppisi uudet ruokatavat ja sen semmoista.
Nyt on neljäs päivä menossa, ja olo on karmea. Mahaan koskee tällä hetkellä vähän, päätä jyskyttää, nälkä on järjetön (hunajaa on mennyt tänään varmaan 4 teelusikallista, kun on ollut pakko ottaa jotain), ja henkinen olo huono ja tukkoinen.
Suolihuuhtelun olen tehnyt päivinä 2. ja 4. ja tänään vesi ei ollut ekaa kertaa kirkkaampaa, liekö syynä aiemmat ummetukset ja mahaongelmat. Ehkä maha ei olekaan vielä tyhjentynyt kunnolla, vaikka Laxoberonilla herkkämahaisena aloitin ja huuhdellut olen tosiaan yhteensä 5 kertaa noina kahtena kertana.
En jaksa juoda teetä koko ajan, ne ovat jääneet välistä, samaten olen "ruokaillut" milloin sattuu. Vettä en saa menemään kuin pari lasia päivässä, kun en sitä vaan osaa juoda. Tänään olisi kolme kuppia teetä ja yksi kasvisliemi vielä rästissä, vaan en jaksa kävellä keittämään teetä.
Enpä tiedä, mitä tällä kirjoituksellani hain. Ehkä vaan, että älkää ryhtykö, jos ette kunnolla pysty siihen kiinnittymään. Meikän viides päivä ei innosta yhtään kyllä.
Epäonnistunut paasto
3
265
Vastaukset
- puolukkamehu
Ei paastosi ole epäonnistunut,kärsit paasto-oireista!!
Mulla takana just 8päivän paasto ja olin he#vetin!! kipeä toisena paastopäivänä.
Tee suolihuuhtelu uudelleen,ota särkylääkettä,huilaa ja kun olo paranee
lähde ulos raikkaaseen ilmaan,mieluiten metsäteille kävelylle.
Ja nyt juo!!! juo sitä teetä hunajalla (huom! kalorit!!!)
Paastossa EI SAA kaloreita tulla enempää kuin max.500.
Hae mehujen rinnalle vaahteranpalmusiirappia (laske kalorit taas:)
Osta myös luomu sitruunamehupuristetta jota voit lisätä mihin haluat.
Tee vihannesmehusta keitto: kuumaa vettä lautaselle,
joukkoon ripaus Vogelin kasviliemikuutiota ja desi vihannesmehua.
Syö lusikalla.
Älä luovuta!!:) - Bleah
Viimeinen päiväkin on nyt takana. Eilen oli vähän enemmän energiaa, vaikka jätin puolet "syömättä" kokonaan, meni vain pari lasia mehua. Illalla tein porkkanakeittoa 3dl, eli pulloon jääneet pohjat, siitä meni alas 0,5dl ja loput viemäriin, kun alkoi koko mehu äklöttää niin paljon. Tälle päivää ois vielä desin verran ananasmehua jäljellä, eiköhän se vielä mene. Cynara-tipoista en tiiä, mitä kuikkaa niillä heittäisin, vai koitanko epätoivoisesti käyttää pullon loppuun. Onkohan noissa oikeasti tehoa?
5pv oli tosiaan energisempi, tuli vaihdettua parissa huoneessa järjestystä ja siivottua kunnolla miehen kanssa. Opin, että tulen toimeen varsin vähällä ruoalla.
Kalorit jäi alle koko ajan, nythän ne taas tietty nousee, ja arki pelottaakin. Alan kuitenkin taas ahmia. Saas nähdä. - Kyllä se siitä!
Ei oo helppoa.
Olen itse ikuinen paastoilija.
Saan pidettyä kilot jotenkuten kurissa. Mutta ei oo helppoo.
Paino kieppuu siinä 80:ssä, saan sen sitten jonnekin 76 kiloon ja tulee taas takaisin ja ei kun uudestaan kuuria.
Huomenna aloittelen taas.
Pystyn aina, joskus 7-8 päivää, joskus 10 -20 päivää. Joskus vain ½ päivää.
Sinulle aloittaja neuvoisin, että rupea syömään terveellisesti. Vauvasi tarttee äidin, joka syö terveellisesti vaan. Pääasia on että huolehdit nyt vauvastasi.
Sain itse kaksoset ja paino oli yli 90, mutta kyllä se siitä laski.
Elä ota mitään stressiä, nauti ja ole onnellinen, terveisiä vauvallesi!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467585
- 334183
- 573695
- 503180
- 172856
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons582494- 542388
- 502343
- 402329
- 162276