nyt olen valmistautunut sekä henkisesti että fyysisesti kahden/kolmen viikon vesipaastoon. nyt painoa on 77kg ja lupaan päivitellä useita kertoja päivässä pudotukset ja olosta!
vesipaasto
paastoilija
2
188
Vastaukset
- idiotia
Tää on varmaan provo mut vastaan kuitenkin. Ensinnäkin ihminen kuolee ilman ravintoa. Parin päivän vesipaasto ei oo välttämättä vaarallinen mutta jo viikossa aiheutuu hengenvaara. Veriarvot sun muut romahtaa ja sitä ennen oot tod.näk. menettänyt tajus jo suht useasti. Voit selvitä hengissä jos makaat vaan sängyssä ja napsit ravinteita. Niin tai sitten kuolet silti
- viikko pari
Olen mieshenkilö pit 186/ paino 94. Pelkällä vedellä olen ollut viikon kahdesti ja kerran 10 päivää. Työtä fyysisesti raskastakin olen tehnyt normaalisti paaston aikana. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että paino putoaa noin 1kg /vrk ja paaston loputtua se nousee kilon. Paino pysyy tuossa saavutetussa lukemassa jos muuttaa ruokailutapojaan pysyvästi ja valvoo painoaan ja suömistään päivittäin. Ikävä kyllä syomistavat tahtovat muuttua melko pian paaston jälkeen entiselleen ja niin painokin nousee entiselleen. Joka paastokerta rasvaprosentti nousee ja paaston teho tässä mielessä huononee, Lihaksen lähtee ensin ja sitten läski, näin se vaan ihme kyllä menee. Ainut keino parhaan tuloksen saavuttamiseksi käsittääkseni on muuttaa ruokailutapojaan jättämällä kaikki roskaruoka makeat ja rasvaiset pois ja lisätä samalla liikunnan määrää, eli muuttaa elämäntapansa tältä osin. Näin rasvaprsentin saa laskemaan ei muuten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406993
- 323948
- 453330
- 402949
- 172726
- 372238
- 162196
- 412153
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482087- 402058