Joogaa näyttää olevan. Olen jonkin verran kiinnostunut asiasta. Paha vaan, että jooga kiinnostaa monia, eli alueen toisen työväenopiston kursseille ilmoittautuminen on jo ohi! Toiselle alkaa perjantaina, jooga on suosittu oppaankin mukaan. Mutta siis mitä on hatha-jooga? Onko se sitä akrobaattisempaa joogaa?
Itse haluaisin fyysisen venyttelyn lisäksi saada henkistä keskittymiskykyä - sitähän kai joogassa on tarkoitus myös opetella - onko hatha juuri tähän sopiva....
Työväenopiston kurssit alkavat
kkkkkkk c
4
644
Vastaukset
- ssooppii
Hatha -joogaan voi mennä, jos pystyy raahautumaan paikalle joten kuten. Ashtanga on se akrobaattisempi jooga, jota luultavasti tarkoitat. Integral -joogassa tehdään tiettyä sarjaa... mutta lopultakin kaikki on kiinni ohjaajasta, mitä hän painottaa, miten paljon on istuskelua, meditaatiota yms.
Kyllä hatha -jooga varmaan sinulle sopii. Jooga parhaimmillaan ei ole pelkkää venyttelyä, vaan se myös voimistaa kehoa, henkinen keskittyminen on hengitykseen keskittymistä, ei se sen kummempaa yleensä ole. - Jogatica
Jooga on siitä kiva perus asteella että sitä voi alkuun aloitella kotona ja edetessä siirtyä tunneille muiden mukaan jos ei heti ole tunnille meno mahdollisuutta :)
Hyviä aloitus videoita on esim.
http://www.youtube.com/user/OmYogaFinland
http://www.youtube.com/user/yogatic
Suosikki ohjaajani tuubissa :) - hansss
Taas tarjotaan pseudopaskaa työväenopistoissa meidän oikeissa töissä käyvien verovaroilla, voi vittu että vituttaa..........
- NotkeaLokki
Varo, v itutukseen voi kuolla. Sitten emme saa enää verorahoja sinulta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 396875
- 323878
- 453260
- 342834
- 162652
- 372218
- 162176
- 342040
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482017- 341910