olen opiskelija 75kg/160cm ja haluaisin laihtua, mitä teen, mistä alotan??
Laihdutus
pistehuu
1
100
Vastaukset
- hm.
Voisit aloittaa vaikka siitä, että menet osoitteeseen www.kiloklubi.fi ja rekisteröidyt sinne. Se on ilmainen sivusto. Täytät sinne pituutesi ja painosi ja merkitset syömisesi ruokapäiväkirjaan, niin saat ohjeita, mitä kannattaa muuttaa ja paljonko saat päivässä syödä. Foorumilla voi kysyä neuvoja, mutta ihan ensin kannattaa lukea aloittajille tarkoitetut ohjeet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod225134- 254308
- 272451
- 342234
- 371998
- 151908
En ole koskaan kokenut
Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka191587- 121521
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons211237Kerranki asiat oikein
Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa101164