Kipsin poiston jälkeen

PILLIEJOE

Olisko kellään omaa kokemusta että kauan kestää että pääsee kävelemään normaalisti kipsin poiston jälkeen? Mursin jalkani kolmesta kohtaa 2kk sitten ja pisin kipsiä 8 viikkoa,huomenna on viikko kulunut ja pystyn kävelemään jotenkin ilman keppejä mutta nilkka väsyy ja särkee kovin kun taivuttelee. Venyttelen kuitenkin päivittäin monta kertaa ja muutenkin käytän välillä keppejä avuksi. Kauankohan voisi mennä että kävelen taas normaalisti niinkuin ennen?

13

2065

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • "Jalaton"

      Moi,mursin jalkani myös useammasta kohdasta,ja nyt 5kk myöhemmin kävelen hieman ontuen,hitaammin,mutta kuitenkin omilla jaloilla ilman keppejä jo!tsemppiä

    • nilkkamurtumaa

      hei meillä on pitkä keskustelu täällä nilkkamurtumapotilailla.......... nilkkamurtumaa osa 3 :)

    • nilkkamurtumaa

      eli murtumaa nilkasaa osa 3

      Kipsin poistostasi on niin lyhyt aika, että vie kuukausia toipua norm kävelyyn, jos sittenkään..............

      • Toipilas .....

        Miksi toipumisen pitäisi kestää kuukausia ennen kuin pystyy normaalisti kävelemään? Saa kai sitä toipua normaalistikin. Monet kävelee samantien kun saa kipsin pois ja useimmat viikon parin jälkeen. Itsestä se on paljon kiinni sekä tietysti onko kyseessä nuori hyväkuntoinen vai osteoporoosista kärsivä vanha ylipainoinen mummo.


      • ei vanhusten tauti
        Toipilas ..... kirjoitti:

        Miksi toipumisen pitäisi kestää kuukausia ennen kuin pystyy normaalisti kävelemään? Saa kai sitä toipua normaalistikin. Monet kävelee samantien kun saa kipsin pois ja useimmat viikon parin jälkeen. Itsestä se on paljon kiinni sekä tietysti onko kyseessä nuori hyväkuntoinen vai osteoporoosista kärsivä vanha ylipainoinen mummo.

        6 viikkoa kun on kipsi, niin jalassa ei ole yhtään toimivaa lihasta jalassa, ne surkastuvat ihan kokonaan.

        Sama koskee kättä tai mitä tahansa ruumiinosaa.

        lihasten kestää vahvistua viikoista kuukausiin

        Tähän vahvistumiseen vaikuttaa myös ravinto.


      • Nilkka murtui
        Toipilas ..... kirjoitti:

        Miksi toipumisen pitäisi kestää kuukausia ennen kuin pystyy normaalisti kävelemään? Saa kai sitä toipua normaalistikin. Monet kävelee samantien kun saa kipsin pois ja useimmat viikon parin jälkeen. Itsestä se on paljon kiinni sekä tietysti onko kyseessä nuori hyväkuntoinen vai osteoporoosista kärsivä vanha ylipainoinen mummo.

        Aika hävyttömästi sanottu.

        Paljon on siitä kiinni, että millainen murtuma on ollut ja mitä kaikkea muuta on hajonnut. Ne luut, kun eivät ole ainoita, jotka saattaa jalasta hajota. Mulla oli sen verta näkyvä nilkkamurtuma, että mua ei edes kuvattu ensiavussa ennen ekoja toimenpiteitä. Lääkäri oli muutaman sekunnin paikalla ja totesi "silminhavaittava trimalleolar". Nilkka suunnilleen tipahti palomiehen käsiin, kun se otti lenkkaria pois.

        Leikkasivat kolmetuntia ja kahdesti oli viiden päivän sairaalajaksolla pelko, että joutuvat amputoimaan. Luutuminen oli nopeaa ja jo kahdessa viikossa oli hyviä tuloksia näkyvissä. Mulle sanottiin, että erinomaista ja tuon ikäiselle poikkeuksellisen nopeaa luutumista.

        Mutta ne kaikki muut kamat (jänteitä, kudoksia, niveleitä, verisuonia) mitkä vahingoittu, kiusaavat ja vaivaavat koko loppuelämän. Koskaan jalka ei palaa enää entiselleen.

        On jotenkin loukkaavaa, että joku sanoo noin. Joo ja en ole ylipainoinen, mutta olen iältäni 50 . Ennen loukkaantumista heitin helposti 10 kilsan lenkin maastossa päivittäin. Ei aina juosten, vaan napakasti kävellen hikeen asti. Aivan varmasti olin paremassa kunnossa, kuin moni parikymppinen.


    • ei vanhusten tauti
      • v.nilkka

        Nilkkani murtui 15.3 leikattiin, kipsi pois 6.5 ja vieläkään jalka ei ole kunnossa. Olen hyväkuntoinen, ei ylipainoa, jumpannut ja fysioterapiassa käynyt.
        Ei ole auttanut luuston tai lihasten kunto paranemiseen. Kaikki olemme erilaisia toipumisen suhteen.
        Kyllä minäkin haluaisin olla jo terve ja töissä!
        Nauloja ei onneksi tarvitse poistaa lääkärin mielestä!


      • ei vanhusten tauti
        v.nilkka kirjoitti:

        Nilkkani murtui 15.3 leikattiin, kipsi pois 6.5 ja vieläkään jalka ei ole kunnossa. Olen hyväkuntoinen, ei ylipainoa, jumpannut ja fysioterapiassa käynyt.
        Ei ole auttanut luuston tai lihasten kunto paranemiseen. Kaikki olemme erilaisia toipumisen suhteen.
        Kyllä minäkin haluaisin olla jo terve ja töissä!
        Nauloja ei onneksi tarvitse poistaa lääkärin mielestä!

        Oletko varma, että ei ole hoitovirhettä.

        Kyllä terve luusto luutuu parissa viikossa ja lihakset kuntotuu parissa viikossa.

        Vuonna 2012 ainoastaan 14% oli normaali luuston terveys murtumissa ja niitähän sattuu vuosittain 40 000.

        Naapurin pyylevä ja liikkuva nainen kaatui ja osteoporoosi on ja paha, vaikka ikää alle 50v.

        Tehtiin hoitvirhe ja nyt ranne sökö lopun ikää.

        Mitään vitamiinjea siinä perheessä ei syödä. Maitoa kyllä kitataan ja maitohan lisää osteoporoosia.


    • Jotain tietävä

      Murtumia on niin monentyyppisiä, että ilman röntgenkuvien näkemistä yksikään täällä kirjoittava ei voi verrata toipumistaan jonkun toisen toipumiseen. Pelkästään nilkkamurtumia on monenlaisia, osa leikataan, osa kipsataan. Leikattuja on erilaisia samoin kipsattuja. Tällainen toipumisaikojen analyysia käsittelevä keskusteluketju on aivan turha.

      • ei vanhusten tauti

        Näin on.

        Parantumiseen vaikuttaa moni asia ja vielä se, että onko sattunut hoitovirhe?

        Tunnen monta, kellä on jalka tai käsi lopullisesti sökö, kun luutui väärin ja/tai on otlut osteoporoosi, jonka takia on mennyt niin pahasti sököksi, että ei parane.

        Mutta aina se kestää viikoista kuukausiin.

        Ja kannattaa ehdottomasti tehdä ne jumppaliikkeet eikä muuta, mitä sairaalasta annetaan.


    • ppelokas1

      mulla itellä murtu nilkka 15.5.14 ja telaluu leikattiin ja kiinnitettiin paikoilleen kahdella ruuvilla 17.5.14 ja sitten oli paksu kipsi kolme viikkoa. sen jälkeen kuvattiin ja laitettiin toiseksi kolmeksi viikoksi ohuempi kipsi. nyt 26.6.14 menen ottamaan tän kipsin pois ja sitten mietitään laitetaanko ortoosi tukemaan vai pääsenkö kokonaan ilman mitään... onko muilla ollut telaluun murtumia? kauanko on kestänyt palata kävelemään/urheilemaan normaalisti?

    • Joensuulainen

      Hei, mulla nilkka murtui pari kuukautta sitten kahdesta kohtaa...ruuvia ja levyä on nilkka täynnä. Nyt 1,5 viikkoa kipsin poistosta...arpi ei enää kiristä kun bepanthenilla sen voitelin kuntoon...nyt alkaa jo jumpan tulokset näkyä ja pystyy melkein kävelemään ilman keppejä...tosin jäykkä on nilkka vieläkin ja toipuminen kestää vielä...mutta kyllä se tästä. Olen syönyt mm. kalkkitablettejä luustoa ajatellen sekä proteiinipitoista ruokaa..kananmunia, sekä monipuolisesti kalaa, kanaa ja lihaa ilman suurempaa kyttäämistä syömisestä. Laihtunut olen muutaman kilon ja jumppaan jalkaa monesti päivässä, että vetristyy mahdollisimman pian ja pystyn kävelemään jo hyvin kesällä. Turhapa sitä on kiirehtiä...nilkka toipuu kun toipuu ja kunhan olen vaan kesällä jo toimintakykyinen, niin se riittää mulle. Talvi menee näinkin sisätiloissa jumpatessa ja toipuessa omaan tahtiin. Tsemppiä vaan sullekkin!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      106
      6822
    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4241
    3. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      46
      3466
    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      48
      3372
    5. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      179
      3294
    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      50
      3289
    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      24
      2789
    8. Nainen vinkkinä sulle!

      Jos laitat selvän tunnisteen niin kutsun sinut n*ssittavaksi.
      Tunteet
      55
      2045
    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      34
      1981
    10. Hei seksikäs

      Upottava katse sinulla ja tiedät sen.
      Ikävä
      13
      1684
    Aihe