-18kg takana, ihanaa!!

Laihistelija

Olen täälläkin joskus avautunut urakastani, ja ajattelin päivittää tilannetta. Tämä 29v vuoden ikäisen vauvan äiti on saanut nyt vyötäisiltään 18kg veks. Jee!!! Lähtötilanne vuosi sitten oli 75kg, nyt 57kg ja 166cm pituutta. Lihastakin on, kiitos BodyPumpin. On aivan upea fiilis. Vielä kun saan pari kiloa veke, niin sitten on 20kg plakkarissa, sitä kohti.

3

169

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hienosti tehty!

      Onneksi olkoon!

      Sama pituus ja paino täällä kuin lähtöpainosi. Olen jo kuuttakymmentä kohti menossa, ikäni puolesta, joten en tavoittele sinun lukujasi, mutta kymmentä kiloa yritän pudotella vielä. Viisi kiloa on mennyt kolmessa kuukaudessa.perinteisesti liikunnalla ja kevyemmällä ruokavaliolla. Alkupaino oli siis kahdeksankymmennen korvilla.

      Jatkan samaa taktiikkaa.

    • Loistavaa

      Kerro meille millä ruokavaliolla sait ja söitkö viikottain mitään kiellettyä herkkua.Terkut sulle ja loistava suoritus.

      • Laihistelija

        No alkuun imetys auttoi paljon, mutta viimeiset 6-7kg ovat lähteneet ihan ruokavaliolla. Liikun noin kolmesti viikossa. Lasken kaloreita rennosti, en nipota, jos joku päivä meneekin hieman huonommin. Peruskulutukseni on noin 1700kcal ja yritän pitää kalorit noin 1500kcal keskimäärin. Ruoka on peruskotiruokaa proteiinia suosien. Syön vain noin pari palaa ruisleipää pv. Eli kalorimäärä plus proteiinipitoinen kotiruoka toimii mulle. Kiloja lähtenyt noin 1kg/kk. Kerrankin on niin hidas vauhti, että ehtii mieli mukaan ja peilikuvakin näyttää koko ajan omalta. Tutuilta, joita näkee harvemmin, on tullut kommenttia kovasta laihtumisesta, mutta se tuntuu ihan hyvältä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      30
      5770

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      34
      5263

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      29
      2984

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2434

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2108

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      2068

    7. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      36
      1922

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1681

    9. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1677

    10. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      36
      1624
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt