Jälkipoltto liikunnan jälkeen

Minulla on astma ja lääkityksenä Seretide, Singulair ja Ventoline.
Ennen liikuntaa otan Ventolideä ja pystynkin liikkumaan ihan hyvin. Yleensä kävelen, uin tai käyn kuntosalilla.
Ongelma onkin liikunnan jälkeinen olotila. Rinnan alueella on särkyä ja tuntuu kuin keuhkot olisi tulessa. Tätä saattaa kestää seuraavaan aamuun asti.

Onkohan jotain apua tähän?
Olen kokeillut venyttely ja lihaksia rentouttavaa lääkettä mutta ei apua.