Olen 16 vuotias. Tunnen itseni kukkakepiksi koska painan vain 59kg ja oöen 182cm pitkä. Mitä mieltä olette noista testobolan tuotteista ja muista että kannattaako niitä ostaa ja kun olen vähän tälläi ruipelo niin tehoaako ne tuotteet paremmin minuun? Vastailkaa ja antakaa ohjeita:)
ohjeita lihaskasvuun tähtäävälle nuorukaiselle!
ville.laitikka16
1
180
Vastaukset
- ruokavalio..
ruokavalio täytyy laittaa ensin kuntoon ja sitten liikkumaan
proteiinia 150 grammaa päivässä kaikki muut
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Seuraa jotain facessa
https://www.facebook.com/gains.fi?fref=nf
https://www.facebook.com/pages/Jan-Sundell-Dr-Body/1478145832414673
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1117275Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista635328- 954914
- 524065
Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee494006- 2223893
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san283608- 413253
- 522829
- 412407