Taas kerran tuli todettua, kuinka monetkaan eivät malta ottaa treenipainoja joita pystyy hallitsemaan ja treenistä on jotain hyötyä. Reilu parikymppinen poitsu ja käsipainolla moottorisahaa selälle ja noin 15kg liian iso paino. Mistään ei kyllä huomannut että salilla oli koskaan käynyt, mutta voihan se olla joillain tavoitteena, että nostaa mahdollisimman isoja rautoja ja selittää penkin kulmista ja yöproteiineistä.
Btw, sustaa jos jostain löytyisi niin muovikassillisen voisi ostaa:)
Treenitekniikka hurraa
herbertvoncock
16
124
Vastaukset
- Isäntä
Se on kulmasoutu eikä mikään vitun moottorisaha! Mene vitun vammanen apina lataamoon!
- herbertvon
Selkä pyöreänä ja kaksi toistoa:) varsinaista soutua pingviiniltä.
- ainaiso
Hyvin tyypillistä. Ego ei kestä pieniä painoja ja tyypit jäävät näyttämään koripalloilijoilta tai mailereilta. Näin on ollut aina ja näin tulee olemaan. Amen.
Kyllä ne oppivat tai lopettavat.
- satunnainen samurai
Mitäs se kenenkään treenitapa kellekään kuuluu? Kummaa vänkäämistä täällä.
Onko kaverin kokeilut isoilla
painoilla jotenki sulta pois? satunnainen samurai kirjoitti:
Mitäs se kenenkään treenitapa kellekään kuuluu? Kummaa vänkäämistä täällä.
Onko kaverin kokeilut isoilla
painoilla jotenki sulta pois?Ja viestisi tarkoitus on?
- penkkiä ja hauista 1
Eihän treenitapa kenellekkään kuulu, mutta turha egoilu pois ja jokaisesta tulee iso ja vahva ajan kanssa. Jonninjoutavalla repimisellä hajoittaa itsensä ja kroppa pysyy hoikkana vaikka mitä tekisi. Se tässä oli pointti, mutta kukin toki tyylillään.
- Jotkut
treenaavat voimaa ja urheilevat eivätkä mitään bodybildin pumppailua. Huomaa näistä mielepiteistäkin, että laitebodailu on tyhmien ja osaamattomien puuhaa.
- bodybildinkiä
ja ne jotkut jotka treenaavat voimaa, ovat isomahaisia läskejä yleensä. Isomahaiset läskit tulevat istuskelemaan salille ja kerran 5 minuutissa tekevät muutamat supernopean toiston.
Kyllä bodybildin pumppailu on sitä todellista treenaamista.
- voielämä
Vielä yhden kerran ja nyt rautalangasta. Voimaa ei tule jos tekniikka 100% pitkin vattuja ja saat maksimissa kaksi epäpuhdasta toistoa revittyä ja paikat klesaksi.
Mikä tässä on niin vaikeaa?- voimoo
Tuleepas.
- bgyå
Mottorisahalla 8h , puutöitä 8h ei tartte saleja sit lenkille .... ... lenkillä käyn ... näin meikä tääl LANDELLA !
- Mihin sä
lenkkiä tarvitset. Fyysinen työ pääasiassa aerobista liikuntaa ja siihen lenkki päälle eli aerobista liikuntaa. Kannattaisiko tehdä lihaskuntoa välillä vaikka kuntopiirinä omalla kehonpainolla kun ulkoisten painojen nosto on periaatteittesi vastaista. Rankat kuntopiirit saattavat viedä aerobisen kuntosikin eri tasolle kuin pelkällä tasasykkeisellä lenkillä.
- partner
Yksipuolista, pikäkestoista junnaamista!
- mikki 55kg
Aaargh..Nyt ei tarvitse kuukauteen salille mennä. Selässä pamahti jotain kun revin maasta väkisin painoja, jotka olivat aivan liian suuret MINULLE. Luotin, että näin minusta tulee suuri ja vahva, mutta tulikin lähes liikuntakyvytön. No, joulukuussa ehkä uudelleen.
- voimaaaaa
Heikot sortuu elontiellä. Mutta älä välitä kyllä sinä vielä voimistut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467515
- 334153
- 573655
- 503160
- 172846
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons562426- 542368
- 402309
- 432288
- 162256