vähän aikaa sitte jouduin kaverini kanssa todella pahaan kolariin.iso auto ajoi vänkärin puoleiseen kylkeen jossa minä istuin ja satasen vauhtia.syy oli meidän.kuski ei huomannu oikealta tulevaa autoa mutta huutoni pysähdytti meidät juuri ajoissa.auto törmäsi renkaan kohdalle mutta toki auto meni aika pilalle.ilman huutoani auto olisi törmännyt juuri minuun.automme oli aika vanha eikä turvallisimmasta päästä.selvisimme pintanaarmuilla eikä toisen auton kuljettajallekkaan käynyt mitenkään.
myöhemmin kuulin että ilman sitä jarrutusta eli puoli sekunttia myöhemminn olisin kuollut ja kuski luultavasti myös.
kummatkin autot ovat niin pahasti hajalla ettei niitä kannata korjata.
kirjoitan tänne jotta saisin kuulla muidenkin kokemuksia ja neuvoja miten selviytyä tästä sillä sitä ei voi kukaan muu ymmärtää miltä tuntuu kun elämä oli niin pienestä kiinni kuin sellainen joka on itsekokenut saman.
ja ainahan kolarit ovat traumaattisia mutta itse tunnen ainakin olevani aivan voimaton selviämään tästä asiasta.tietysti se on aivan suunnattoman ilon aihe että selvisimme mutta kun vain ajattelee että se oli niin lähellä!ja vaikka emme olisi kuolleet olisimme luultavasti vammautuneet todella pahasti ja en ymmärrä m9iten sen jälkeen ainakaan olisin elämää jaksanut jatkaa!
miten jaksaa eteenpäin?
miten selvitä onnettomuudesta
2
1021
Vastaukset
- psykologi
Keskeisin asia selviytymisessä on, että on edes yksi henkilö, jonka kanssa voi käydä kokemaansa läpi uudestaan ja uudestaan. Vähitellen kun asiaa saa sillä tavoin sulateltua, sen vaikutus alkaa vähentyä. Jos tällaista ihmistä ei ole lähipiirissä niin esim. lyhyt kriisiterapia on silloin paikallaan.
Tavallisia ongelmia onnettomuuden jälkeen:
-tunteet saattavat vaihdella laidasta laitaan (itku, ahdistus, helpotus)
-toistuvat onnettomuusmuistot ja mielikuvat pyörivät mielessä, niistä ei tahdo päästä eroon
-maailma tuntuu turvattomalta ja pelottavalta, vaikea olla yksin
-onnettomuus tulee painajaisunina, vaikeus nukahtaa ja ahdistus kun pitäisi hiljentyä nukkumaan, asiat alkavat pyöriä mielessä
-keskittymisvauikeuksia, normaalia säikympi
-peloista ja ahdistavista muistoista johtuen halu välttää tilanteita, jotka muistuttavat onnettomuudesta, esim. matkustuspelko
-kiinnostuksen häviäminen ja tunne, että toiset ihmiset ovat etäällä
-tunne lyhentyneestä elämästä, tulevaisuus kysymysmerkkinä
-elimistö tuntuu käyvän isoilla kierroksilla, autonomisen hermoston ylivireys, vaikeus rentoutua, sydän hakkaa, pulssi kiihtynyt, ärtymystä
Yllä tavallisia oireita ja ongelmia. Ne menevät useimmiten ohi muutamassa viikossa, mutta jos niin ei käy tai selviytyminen tuottaa suuria vaikeuksia (arkipäivän velvoitteet eivät ala sujua) niin kannattaa hakea apua. Liikkeelle voi lähteä omasta terveyskeskuksesta, joissa useimmiten on olemassa oma kriisiryhmänsä tällaisia tilanteita varten.
Oma erityinen tekniikka, jolla voi yrittää purkaa pois onnettomuusmuistojen reaktioita on EFT, joka on kuvattu tämän sivuston akupunktio-osuudessa (perusteet ja harjoituksen tekemisohjeet). Jotkut ovat siitä saaneet ihan hyvän avun.- ville
Kuulostaa aika tutulta vaikka minulla onnettomuudesta on jo 9 vuotta. Onnettomuus todettiin vastapuolen aiheuttamaksi mutta nykyään tulotaso vain murto-osa niiltä ajoilta(noin 1/5), kun ei pysty entisiin töihin eikä uudelleenkoulutuksen jälkeen löytynyt töitä. Vakuutusyhtiö tuntui pesevän kätensä jutusta koulutuksen jälkeen. Kuuluukohan asian olla niin?
En tunne olevani kovin terve nykyään, väsymystä ja alaruumis tunnoton, välillä ei jaloissa lainkaan tuntoa. Lääkäreiden mukaan masennus mutta en jaksa uskoa että masennus vie tunnon jaloista, masennuslääkkeitä en halua syödä ainakaan vielä. Ja kaiken lisäksi vielä tosi yksinäinen, siksi täälläkin keskellä yötä kirjoittamassa:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e3178103Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne996349Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1743673- 702390
Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee382386- 392173
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san222166Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1962014- 831877
- 481575