Yritin googlettaa paastoamisesta granaattiomenamehulla mutta siitä ei vielä löytynyt kokemuksia. Siksi päätin kirjoittaa tänne yhden :)
Päätin pitää 5 päivän paaston. Olen ennenkin paastonnut 2 kertaa vuodessa, pisimmillään 2 viikkoa. Ostin granaattiomenamehua litran pullon ja olen päivittäin juonut 1,5 dl sitä. Laimennan sen vedellä että juomaa tulee litra yhteensä. Olen juonut sitä parin desin annoksissa "ruoka-ajoilla".
Mitään ikäviä paasto-oireita ei ole tullut, vaikka niitä aiempien paastojen kokemuksista odotin. Ei nälkää, pahaa oloa eikä päänsärkyä. On kyllä kovasti paleltanut, mutta siitä pääsee yli.
Aloitin paaston sunnuntaina. Söin aamiaisen normaalisti, luumusosetta ja jugurttia. Iltapäivällä otin glaubersuolaa noin 1/4 pussillista. Se pisti mahan toimimaan ja kaikki kuona tuli siis pois suolistosta. Maanantaina aloitin juomaan laimennettua granaattiomenamehua ja niin olen tähän asti (keskiviikko) jatkanut ja aion jatkaa perjantaihin asti. Mehun lisäksi olen juonut yrttiteetä ja vettä.
Kannattaa katsoa tarkasti paastotessa ettei mehussa ole väriaineita, aromeja tai muutakaan ylimääräistä. Aidot mehut on tietysti vähän kalliimpia kuin sokeriset väriainemehut, mutta vain niillä voi paastota.
Painoa on nyt noin kilo tippunut vaikka ei minulla alunperin liikakiloja ollutkaan.
Tulen kertomaan vielä miten paasto on edennyt.ja saa kysellä jos haluat kysyä jotain.
Granaattiomenamehupaasto
2
109
Vastaukset
- paleleva.paastoaja
Moikka taas,
Olin näköjään tehnyt ajatusvirheen tuossa aloituspostauksessa.. Eli kirjoitin sen siis tiistai-iltana enkä keskiviikkona!
No nyt keskiviikkoaamuna huomasin että paino oli pudonnut tasan 2 kiloa sunnuntaiaamusta. Nesteet on kyllä lähtenyt hyvin kiertämään kun sormus tuntuu aivan löysältä sormessa ja vatsa on ihan litteä.
Oli aika voimaton olo tänä aamuna. Kun olin juonut vettä ja aamiaismehun, niin kyllä tämäkin päivä sitten käynnistyi :)
Vielä huominen ja perjantai paastoamista ja sitten täytyy alkaa varovasti syömään. Ajattelin lopettaa paaston liotetuilla kuivatuilla luumuilla ja liotetuilla pellavansiemenillä sitten lauantaiaamuna. Miten muut paastoajat olette lopettaneet paastoa? Mustikkaahan myös suositellaan siihen vaiheeseen. - paleleva.paastoaja
Paasto on tältä keväältä ohi, mutta syksyllä taas syyspaasto. Aion ehdottomasti toistaa silloin granaattiomenamehupaaston! Tosin vähän pidempänä kuin nyt.
Sellainen sopii ilmeisesti minun elimistölle hyvin. Kannattaa paastota ja kokeilla mikä juoma käy itselle parhaiten. Pitää vain katsoa ettei saa yli 200 kaloria energiaa päivässä eikä yli 20 g hiilihydraattia paaston aikana, muuten ei elimistö mene siihen paastotilaan ja tulee nälkä ja muita ikäviä oireita.
Toivottavasti kirjoituksestani oli edes jollekkin hyötyä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 417034
- 323958
- 463367
- 402959
- 172736
- 372238
- 162196
- 412163
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons472117- 402068