Kovetus

niitä kertyy ranteisiin ym ja olen huomannut että monet ihmiset katsovat vähän pitkään jos liikkuu vaikka t-paidassa.luulevat varmaan että olen joku nisti :)

Miksi eivät kertoisi ?

Antti kirjoitti:

Miksi eivät kertoisi ?

esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.

kung fu miäs kirjoitti:

esim. minä en kerro. En kyllä tee sitä enää, mutta joskus on kyllä tultu hakattua puunrunkoja ja isketty sormenpäitä kuumaan hiekkaan.

Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja.

Saru kirjoitti:

Jotkut lajit mainostavat, että opetukseen kuuluu hierontaa ja/tai muuta vastaavaa terveyttä ylläpitävää toimintaa.
Jos teillä harjoitteluun kuuluu kovetusta, miten te hoidatte mustelmia tai mahdollisia vammoja.

Lue lisää

meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.

Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.

kung fu miäs kirjoitti:

meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.

Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.

Lue lisää

Kovetusta voi harjoitella ymparivuoden perusharjoittelun ohessa, jos hoitaa palautumisen kunnolla. Kovetuksen jalkeen palaudutaan alkoholilla ja jos se ei auta niin sitten vedetaan ooppiumia ja DMT(synteettista) sekoitettuna. (johan lahtee palautumaan ja kovettumaan paikat)

kung fu miäs kirjoitti:

meillä ei ainakaan ollut mitään hoitoa, vedettiin vaan täysillä ja levättiin pari päivää jos tuli vakavempi vamma.... mutta tämä ei kylläkään ollut mikään kovin "aito" kung fu paikka.

Nykyinen opettajani suosittelee että kovetusta tehdään vain 3 kuukautta ennen jotain turnausta tai fighttia jossa sitä tarvitaan sen jälkeen lopettaa sitten taas. Sanokaa mitä sanotte dit da joweista sun muista mutta kovetus ei yleisesti ole hyväksi keholle, ainakaan jatkuvana treeninä.

Lue lisää

no ei se kovettaminen nyt niin epäterveellistä oo, jos muistaa tehdä asiat oikein. muistaa hieroa vammat ja lääkitä oikein... enempää en kerro, mutta jos tulee vastaan kovetusharjoituksia ilman lääkintää, niin kannattaa jättää väliin...

nii tai sitten ei

Treenaaminen ilman kovetuksia on turhaa. :)