Robert Heleniuksen voimaominaisuudet

On sitä nähty ennenkin, vastustajaa päätä lyhyempi ja tavallisen näköinen heppu judo/karate potkii, lyö, tai nyrkkeillen nyrkillä iskee maahan ison miehen, jolla lihasta ja massaa.

Sitä kun osaa oikeat taistelu tekniikat, niin isompikin kaveri saadaan pelkäämään pienempää vastustajaa, ettei tule isolle pojalle vaan turpaan ja pupu p*skat housuun.

No Helenius on pitkä, mutta juttuni nyt olikin irrallaan yleisempi mielipide ja todettu tosiasia tän aihealueen asioista noin yleisesti.

Jossain haastattelussa joskus Helenius kertoi ettei ole kokeillut esim. penkkimaksimiaan, mutta sanoi joskus treenaavansa penkkiä 100 kg painoilla. Tämä ei tunnu mitenkään mahdottoman isolta painolta, kun herralla on kuitenkin elopainoa liki 115 kg.

Jos penkistä nousee 100kg ja jaksaa jopa treenata penkkiä vielä satasella, näin kirjoitit, eli sana harjoitella tarkoittaa useampia toistoja tällä 100kg painolla, niin kyllä se näkyy jo rintalihasten kehityksessä selvästi. Tuohon jos pystyy vaatii tämä taas säännöllistä treeniä painoilla ja jota tehty jo useampi vuosi.

Ei Heleniuksen rinta kyllä kovin treenatulta näytä.

Tässä on suomalaisen raskaan sarjan nyrkkeilijän Jarno Rosbergin voimaharjoittelusta video. Kovin penkkisarja minkä tekee videolla on 6x110kg. Eiköhän Heleniuksen voimatasot ole samaa luokkaa tai hieman paremmat. Nyrkkeilyssä tarvitaan enemmänkin nopeutta, kuin raakaa maksimivoimaa ja tietysti ottelusilmää myös.

https://youtu.be/11ZxkuiRY20?t=2m18s

Aivovammaa ja dementiaa pukkaa.