Kuivatut mustikat & Co ?

mustikkaa

1) Kuivatut mustikat ovat melkoisen tyyriitä (n. 7-9e / 100g). Ovat terveellisiä ja niitä voi käyttää monella tavalla, vaikkaposia ihan sellaisinaan.

Pitäisikö ne mieluummin ostaa BIO:na vai ovatko muutkin ok?

Mieluiteen tuotteen tulisi olla mahdollisiman luonnollinen ja ei missään tapakausessa sokeroitu.

2) Entä "purkkimustkat" eli puristeena olevat joita myydään tyyliin noin 240mg per puriste? Mahtanevatko ravitsemuksellisesti vastata edes noin suunnilleen kuivattuja mustikoita?

Ilmesesti osa on pursteen muodosa joita voi vaikka imeskellä (mukavempi ajatus) ja osa nielaistavissa kapsuleissa.

Alla esimerkki, 200kpl ja 250mg per kapsuli, 11,38e..

- http://www.amazon.fr/Myrtille-Bio-200-Gelules-Atlantic/dp/B00IGKCGCG/ref=sr_1_10?s=hpc&ie=UTF8&qid=1427113877&sr=1-10&keywords=myrtilles

3

481

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mus7

      Mikset osta kotimaisia mustikoita kaupan pakastealtaasta.Ovat taatusti paljon halvempia ja vitamiinit säilyy hyvin pakastettaessa.Itse kerään tai ostan joka kesä ainakin 50 litraa mustikkaa pakasteeseen ja hyvin maistuu, puuron , jogurtin ym.kanssa.Niistä voi tehdä joskus kiisseliä ja piirakkaa tai syödä sellaisenaan..Varsinaista superfoodia ja kun itse kerää saa ilmaiseksi ja samalla nauttia ulkoilmasta ja luonnon kauneudesta.

    • mustikkaa

      Aivan tarkoituksella ja erityisistä syistä kysyin juuri avaukseen laittamiani elementtejä.

      Vaikutan tällä hetkellä pidempään ulkomailla ja periodiasunnossani ei ole asianamukaista pakastinta. Muutoinkin olen melko "mustalainen" ja riskeeraan olla pitkiäkin jaksoja ajoittain muilla mannuilla kuin pakastimen vaikutuspiirissä. Sitten on vielä oma lukunsa pakastemustikat joiden alkuperämaa voi olla jotakin muuta kuin Fin, eli pitäisi ilmeisestikin ensin keittää ja lopputulos ei oiken vastaa idealia mustikkaa. Muutoinhan tuo sesonkiaikaan suuren erän ostaminen ja pakastaminen sopivan kokoisissa annospusseissa olisi hyvä ja toimiva ratkaisu.

      Millaisessa muodossa nuo sulatetut mustikat ovat, eli miten säilyttävät koostumuksensa? Erittäin terveellistä herkkuahan mustikat ovat ;-)

    • viola_biflora

      Olen kokeillut erilaisia mustikkavalmisteita, mutta näköön auttaa parhaiten ihan tavallinen kaupasta ostettava mustikkakeitto. Itse pidän eniten sokeroimattomasta mustikkakeitosta, jota myy mm valio litran purkeissa. Luulen, että tuoreet marjat voisivat olla kaikista parhaita. Selkeästi lähinäkö paranee, kun juon lasillisen mustikkakeittoa päivässä. Suosittelen kokeilemaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      317
      8153
    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      99
      6389
    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      174
      3683
    4. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      72
      2569
    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      40
      2470
    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      45
      2313
    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2186
    8. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      103
      2026
    9. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      2024
    10. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      48
      1595
    Aihe