Mark Wahlbergin treeni

Stara_treenaa

Iltapäivälehdissä oli tänään juttua elokuvanäyttelijä Mark Wahlbergin lihastreenistä. Ei nyt oo tässä suoraa linkkiä uutiseen, mutta helposti se sieltä netin lehdistä löytyy.

Mitä mieltä olette kaverin treenistä? Kaverin habitusta kun katsoo, niin määrä 500 vatsalihasliikettä per päivä ja kuusi kertaa muuta lihastreeniä viikossa kuulostaa kyllä kovalle, kun sitten katsoo tuloksia. Toki atleettinen jäbä, mutta kuitenkin..

Jotenkin näyttää treenin määrään nähden vaatimattomalta tulokset, varsinkin vatsan suhteen.

Olisikohan oikeammalla ruokavaliolla ja treenitekniikoilla tulos parempi?

7

126

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hintelätjalat

      Melkoisen yläkehopainotteista treeniä Markku vetää. Jalat on jäänyt vähemmälle selvästikin. Liekkö tapana sielläpäin maailmaa?

    • Mie-li-pi-tee-ni

      Vilkaisu Marky Markin kroppaan viestii Men's physique kehonrakennuslajin tyylisestä treenaamisesta. Tosin tossa vatsalihas jutussa joku menee pieleen. Pienemmällä määrällä vaikkapa 3 tai 4 kertaa viikko vatsat ja toistoja ei sentään viittäsataa.

      Lehden kuvat voivat kyllä hieman laimentaa Markin habitusta, valaistus tekee hänestä kovin kalpean ja sama kroppa bodareiden rusketusväreihin maalattuna, niin voisi olla ja olisikin näky toki edustavampi.

    • Shortsi-bodari

      Selvästi Men's physique ukko Markku.

    • connoisseur888

      Tämän hetken ehkä pasqin näyttelijä mitä Hollywood työllistää. Epäilemättä työstää jotain casting-bitchejä, jolla saa rooleja. Tube on täynnä videoita, joissa hehkutetaan Markin täydellisittä kyvyttömyyttä ilmentää... mitään.

      • raw

        Mutta työllistää kumminkin ja hyvin työllistääkin... Ja onhan markku saanu oskar ehdokkuudenkin...

      • SesameNacho

        Suomalaiset kehoveijot ne vasta työllistävätkin. Salakuljettajia ja poliiseja, mutta onhan sekin jotain.

      • 1616161616

        Ei se oo näyttelijä, vaan patsastelija. Ulkonäkö on se asseteissa ykkönen, taitojahan ei ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      45
      7372

    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      32
      4068

    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      57
      3605

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      50
      3130

    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2806

    6. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      51
      2314

    7. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      53
      2307

    8. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2258

    9. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      43
      2258

    10. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2236
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt