Ekan kerran sain krampin(?) takareiteen kesken kyykkäilyn. Tein sen jälkeen vielä kaksi sarjaa, koska kipua en tuntenut. Kuitenkin treenin jälkeen jalan suoristaminen ja takareiden venyttäminen ei onnistunut enää mitenkään ja nyt yön yli nukuttua jalka on edelleen tosi arastava ja jähmeä. Miten kauan kramppi voi säilyä lihaksessa vai viittaisiko tämä revähdykseen? Ulkoista punotusta tai muuta ei ole. Magnesiumia oon vetänyt.
Kramppi vai venähdys?
kramppivairevähdys
1
268
Vastaukset
- näinmeillä
Kova kramppi on pitkäikäinen,se häviää ajallaan mutta useinmiten uusii vaikka olisikin väliaikaa muutama vuosi.
Näin kävi ainakin itselleni ja se ei johtunut edes painojen nostelusta koska en nostellut silloin.
Kyseessä on lienee verenkierto,tuntui kuin olisi halvaus.Jonkun verran suolaa olisi käyteltävä.
Toisen kerran iski kun nousin autosta ,ikävä vaiva sanoisin ainakin omalla kohdalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 457372
- 324068
- 573605
- 503130
- 172806
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons512314- 532307
- 372258
- 432258
- 162236