Miesten ihannenaisen koko!

pyhpah! ihan eriltä ne kilot näyttää eri ihmisten yllä. :) oot varmasti kaunis tuommosena ku oot, joten älä koskaan kenenkään mieliksi laihduta.

Osatko kertooa rajoita sokerin saantisuositukset

Aivan sama mitä jotkut muut ajattelee-olet hienosti saanut painoa alaspäin ja ole tyytyväien itseesi.Miksi välittäisit sinulle viereitten mielipiteistä muutenkaan?

Kai sinä tiiät, että hyvin harva ihminen osaa oikeasti sanoa pelkän ulkonäön perusteella paljonko painat ja sitä numeroa ei tarvitse kenellekkään kertoa. Hyvä paino sulle on just tasan sillon ku susta itestä niin tuntuu.

Ensinnäkin, onnea onnistuneesta pudotusprojektista. :) Toiseksi, kehotan olemaan miettimättä muiden mielipidettä. Helpommin sanottu kuin tehty, tietty. Itsearvostuksen pitäisi mielestäni kuitenkin perustua johonkin aivan muuhun, kuin ulkopuoliseen hyväksyntään. Ymmärrän kuitenkin, että jollain tasolla varmasti jokainen yrittää jollain lailla miellyttää saadakseen hyväksynnän. Kuitenkin kolme kiloa on sellainen määrä, että ei kukaan huomaa eroa.

Jos laihduttaisin itseni 55 kiloiseksi joutuisin sitten jo sulattamaan lihaksenikin pois. Ei hyvä. En ala miksikään riutuneeksi ja voipuneeksi rääpäleeksi.
Älkää lukeko ja kuunnelko kaikenmaailman jorinoita. Ps. Vyötärönympärys on usein parempi mittapuu kuin vaa´an lukemat. Pyri saamaan ja pitämään vyötärösi korkeintaan 80 senttisenä tai vähän alle sen.