Esiintymispelko

Mulla on ihan hirveä esiintymiskammo ja kun menen yleisön eteen en saa sanaa suustani. Henki tuntuu loppuvan ja sitten vaan oon hiljaa enkä pysty sanomaan mitään ja sydän hakkaa. Ihan hirveä tunne. Yritän ajatella positiivisesti enkä ajatella, että epäonnistun, mutta en pääse ajatuksista eroon. Myös lukiessani tunnilla paikalta muille jotain näin saattaa käydä ja siksi välttelen kaikkea lukemista. Muuten olen hyvin sosiaalinen ja tunnen luokkani hyvin, mutta vaikka edessäni olisi perheeni ja lukisin heille jotain virallisempaa, olo on sama. Olisin iloinen, jos pystyisin edes pitämään esitelmät loppuun asti, mutta alkuvaiheessa jo joudun lopettamaan. Pelkäänkin siksi tulevia yksin tehtäviä esitelmiä!! Mitä teen? Onko jollain samoja kokemuksia?