Kuka osaa kansantajuisesti ja uskottavasti kertoa minulle mitä tämä kiistetty dieetti pitää sisällään ?
Onko se terveellinen tapa laihduttaa kesäkuntoon ?
Mitä VHH on ?
kunniapuheenjohtaja
20
334
Vastaukset
- hpv
VHH tarkoittaa sitä, että vähennetään hiilihydraattia. Sokeri ja viljat pois, käytännössä.
VHH voi olla terveellinen tai epäterveellinen. Mikään punaiseen lihaan ja eläinrasvaan pohjautuva dieetti ei ole terveellinen, kasviksiin ja kasviöljyihin perustuva dieetti taas on terveellinen.
Karppaus.info:sta löytynee enemmän apua. Tämän palstan rasvapapat keskittyvät pekoniin ja paistettuihin kananmuniin.- Lullero
"Mikään punaiseen lihaan ja eläinrasvaan pohjautuva dieetti ei ole terveellinen, kasviksiin ja kasviöljyihin perustuva dieetti taas on terveellinen."
Minä ku aloin laihtumaan Keijun korvattuani runsaalla voilla. Niin kuukaudessa 4 kiloo poikkeen. Sitten vähesin perunaa ja leipää.
- Kansantajuinen
Vähähiilihydraattinen. Syödään kalaa, lihaa, kananmunia ym. proteiinia ja salaattia. Vältetään makaroonia, perunoita, leipää ja leivonnaisia.
- jssahdfpiwhrg
Vhhsta on useita eri versioita, mutta yhteistä näille kaikille on se, että hiilareita vähennetään ruokavaliosta alle yleisten suositusten ja energiaa otetaan pääosin rasvasta. Alakarpit syö vähän hiilareita (alle 100g/päivä) ja hyväkarpit syö enemmän, mutta ovat tarkkoja siitä mistä hiilarit tulee. Useat jättävät viljatuotteet syömättä ja syövät hiilarit pääosin kasviksista ja hedelmistä.
On terveellinen tapa laihduttaa, sillä sokeri jää ruokavaliosta kokonaan, kasviksia tulee syötyä paljon, eineksiä ei ollenkaan ja aika iso osa ainakin tuntemistani karppaajista ovat tarkkoja myös ruuan laadun suhteen. - vm43
Kansantajuisesti ennen mitään VHH hömpötystä kehoitettiin välttämään nopeita hiilareita eli kansantajuisesti kaikkea sokeroitua ja sokerista kuten karkkeja, sokerisia limuja, makeita jälkiruokia ja leivonnaisia, vaaleaa leipää ja pullaa yms.
Myös perunan ja kiillotetun riisin suhteen on syytä olla kohtuullinen.
Hiilareista kokojyvätuotteita, tummaa makaronia ja spagettia, valikoituja hedelmiä.
Vihanneksia vapaasti.
Noilla periaatteilla eläen on täysin tarpeetonta punnita mitään tai laskea kaloreja.
Edellyttää tietenkin normaalia syömistä eikä tolkutonta ahmimista mutta nälkää ei tarvitse nähdä kuin ennen aterioita. - 353453535
VHH on myrkky !
- selittää
En tunne VHH nimistä myrkkyä. Voisitko selittää
- lihavahoitajaHanna
VHH on myrkky olen noudattanut sitä vuosikausia ja silti olen ylilihava.
- selittää
lihavahoitajaHanna kirjoitti:
VHH on myrkky olen noudattanut sitä vuosikausia ja silti olen ylilihava.
Ei tullut selitystä. Mikä myrkky on nimeltään VHH?
- Kommenteja
selittää kirjoitti:
Ei tullut selitystä. Mikä myrkky on nimeltään VHH?
Mitenkäs kusipää kerholla menee? On tullut paljon jäseniä lisää päätellen kaltaisistasi idioottimaisista kommenteista.
- HortoNomiHolopainen
Myrkky vhh = Vaikea Hurja Huimaus.
- Välittömästi Halvaa Hengityksen.
- Vyöryttää Hermot Hautaan.
- Vaikuttaa Hiirikäden Happamuuteen.
- Vie Haiman Hornaan.
riittääkö ?......... Vain epätoivoinen sittisontiainen t urvaa vhh-myrkkydieettiin suunnitelessan itsemurhaa kukkapenkin katveessa.- mysteeriä-
Jos huimaa, tai on mielenterveysongelmia tai hautoo itsemurhaa, joka viittaa juuri mielenterveyteen, niin se ei ole myrkky. Siis mikä on VHH myrkky.
Kirjoitella, mitä ei osata selittää, mysteeriä.
- painivaLosMummos
räkänokkuus on vhh:n ensi oire....... toisena ,mutta ei vähäisempänä tulee oireena Tulpattoman mopon polkeminen........... ja vasta kolmantena ja lopullisena _ TÄNNE PASKAN SUOLTAMINEN esiintyen jonkinlaisena VHH:N ylipappina ( puusilmäpuustinen )
- DaniCeigelmittari
hihihihihi hyvä Kosse.
- idiootit-ry
Ja sinä kuulut siihen Pekan 2:n järjestämään idiootti kerhoon
- Lihava-Hoitaja-Hanna
Kuulutko sinä VHH-pappojen yksinkertaisiin ja hyväuskoisiin hölmöjen kerhoon?
- arvaaKukaNyt
puusilmäpuustinen on Tukholman kipinäkerhon rgan off men...joka vapaa-aikoinaan myy slussenin t orilla irtokipinöitä paperipussissa per/ 10 pussi
Ketjusta on poistettu 28 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467655
- 334243
- 573725
- 503200
- 172886
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons652591- 562445
- 512388
- 402339
- 162286