Nilkan kipu

Kuulostaa enemmän löysältä niveleltä kuin väärältä istunnalta. Oletko kysynyt keneltäkään miltä asentosi näyttää kun ratsastat? Näkemättä on nimittäin hyvin vaikea sanoa onko istuntasi sellainen kuin pitääkin vai oletko kierossa ja väärässä johonkin suuntaan. Huomaatko itse, istutko satulassa rehellisesti takamuksesi varassa vai onko painosi kaiken aikaa jalustimilla? Jos kannattelet painoasi jalustimilla kaiken aikaa kun ratsastat, vähänkään löysempi nivel saattaa alkaa oireilla, joten kiinnitä huomiota siihen minkä varassa painosi lepää.

Kiitos vastauksestasi! En osaa oikein sanoa varmaksi missä painoni pääasiassa seikkailee, mutta kun tuolla kyseisellä tallilla opettaja huomauttaa heti jossei kantapäät ova alhaalla, niin tulee välillä ihan väkisinkin työnnettyä ne painolla alas. Kääntyisin kyllä itse sen puoleen, että varaan liikaa painoa jalustimille. Pitänee seuraavalla tunnilla keskittyä varaamaan painopistettä enemmän sinne istuinluille.

Oletko koskaan ratsastanut ilman jalustimia?

Onhan tässä vuosian varrella vaikka kuinka paljon tullu mentyy, mutta ei tosiaan sillon tätä vaivaa ollu. Tosin tämän päivän tunti meni superhyvin, nilkan kipuilusta ollu tietoakaan. Kannatti harjottaa kyllä sitä istuinluille painonsiirtoa.

Hieno juttu, jos ongelma oli sillä korjattu!

Hyviä ratsastuksia!