Sulkijalihaksen treenaaminen

aimoBluesiima

Mitään hyviä liikkeitä tohon? Onko joku mömmö, joka ottaa erityisesti sinne?

6

144

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • aitoBlueteam

      lue huulilta tai vaikka persposkilta

      LIIKENNEKARTIOHARJOITTELU

    • Tiukkailme

      Hernesoppa on hyvää.

    • miesjavahvaPEE

      Ite hyväksi kokenut köydenvetoharjoittelun. Voi tehdä kotona yksikseen laittamalla köyden pään esim. kottikärryihin tai Samaran vetokoukkuun kiinni, tai sitten kaverin tai kavereiden kanssa niin että hän/he pitävät toisesta päästä kiinni. Toiseen päähän köyttä sitten merimiessolmulla sellanen sähkötolppien tukemiseen käytettävä sileä maakiila (aloittelijat voivat käyttää myös karhennettua pidon parantamiseksi), pikku silaus vaseliinia päälle (vain tippa ettei liukastu liiaksi) ja ei kun kiila peppuun. Sitten vain kaikin keinoin puristamaan rupureikää suppuun ja ei kun VETÄMÄÄN!

      Meikäläisen ennätys Samaran kanssa loivassa ylämäessä 130 metriä, ja eukko vielä ruokakassin kanssa kyydissä.

      • aitoBlueteam

        uuuuuhhhhh olet erittäin mielenkiintoinen mies

      • miesjavahvaPEE

        Meikäläinen panostanut viimeaikoina salilla lähinnä poseeraukseen. Tässä elokuusta lähtien itteni piiskannut rankkaan kisakuntoon, posekin muuten ihan kondiksessa mutta tässä valmentajan (eukko) kanssa mietitty miten saataisiin tuo huippuunsa trimmattu sulkijalihas parhaiten erottumaan. Paras asento mikä tähän asti keksitty vaikuttaisi olevan ylikulmille väännetty poikittaisspagaatti ilman housuja, niska ja pää taitettuna etukautta pepun alle, näppeihin talkkia ja kourat kiinni kannikoihin. Sitten vain raju levitys.

        Kun tuomaristo katselee tuota näyttävää suomalaisen miehen täysikuuta silmät ymmyrkäisenä, niin itse voi leveällä virneellä katsella heitä silmiin leuka perskannikoiden välissä. Siinä voi tyytyväisyyttä myhäillessään päästää muutaman äänekkään fartin ja niillä osoittaa tuomareille että syvällä mustassa kuilussa jyllää raaka voima.

      • hormonitoimintasekoo

        Lopeta nyt se steroidien vetäminen, jutut alkaa oleen sellaisia, että olisit jo aineita vetänyt pidempäänkin. Seuraavaksi sitten Kaliforniaan Gay4Pay menetelmällä treenaamaan?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      40
      6963

    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      32
      3938

    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      45
      3320

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      40
      2919

    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2696

    6. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2238

    7. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2186

    8. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      41
      2133

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      48
      2067

    10. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      39
      2010
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt