Aloitin arviolta klo 16 eilen paaston. Juotavina vesi,kahvi,maito kunnes se purkista loppuu,lightlimut eli hieman lihotusainetta saan maidosta kahvin seassa n. 2päivää.Syy paastoon on lihavuus ja nk.Sätkykohtaus, raivoa tulvahti päähäni. Eilen syötyäni unohtui laittaa kinkkusiivupakkaus jääkaappiin takaisin. Aika kallista 4.09 prismassa wurstin valmistama. Otan talousmenetyksen takaisin ja lyön nyrkein itseäni muistutukseksi joitakin kertoja pari kertaa päivässä.jos raivoa riittävästi niin paastoan tavoitteen yli. Kerron tänne varmaan tarkemmin asioistani ja vitutuksesta, joka nälässä on ominaisuus , joka pistää esiin käytösraivona joillakin, en teeskentele että kivaa on ja helposti hoituu.Eka 24h tavoitteena,huomenna 2vrk, klo 16, että näin tässä hieman taustavaloa paaston aloituksesta. Entinen paastoennätykseni on edelleen voimassa ja se on 4,5 vrk ja risat.
Paastoennätys 5vrk
6
210
Vastaukset
- RaivokkaastiHuomisiin
Paasto jatkunut yli 16h. Olossa ei valittamista.Paino oli äskettäin 109,4kg. Limua voisi juoda. Flunssassa olen, olo siksi hieman tyhjyyteen tuijottava.Pommac light maistuu hyvälle.
- Ap.Ap
Paastosin 2vrk21h30min virallisesti tai epävirallisesti kun tarkkaa aloitusaikaa ei ole. Flunssa todellla vaikeaoireinen.
- Ap.Ap
Paino nyt 97,5kg, parannuttuani uusi paasto tai vähemmän syöntiä jotta pääasia toteutuu, laihtuminen.
- laihtumisenpääasia
Positiivista oloa hakiessa voi myös miettiä, että
minä olen kevyemmän elämän arvoinen
minun vartaloni ansaitsee (paaston jälkeen) hyvää ja ravitsevaa ruokaa
minäkin saan tehdä virheitä, ja minäkin olen vain epätäydellinen ihminen.
Siksi minun ei tarvitse pahoinpidellä itseäni fyysisesti. Minun ei tarvitse pahoinpidellä itseäni myöskään henkisesti.
http://www.ihmishuoltamo.fi/tag/lempeys/ - oygwyff
Olen paastonnut ilta-presson kanssa ja ilman ja voin sanoa, että kahvi on paastoajan pahin vihollinen - silloin kun ei saa sitä energia-kiksiä.
Eikä paasto muutenkaan ole laihdutuskonsti, vaan puhdistautumista ja uudelleenrakentamista varten. Jos sinulle sopii tuo laji-mikä-laji-systeemi, eli pidetään vain energiansaanti alhaalla, jotta ruumis menee paastoon, niin mikäs siinä. Suosittelisin kyllä pussikeittojen hommaamista hyvissä ajoin ja lajittelemaan ne.
- Kaloreita paastoon korkeintaan 200-600kcal, henkilöstä riippuen. (Yleinen on se max. 400kcal) - tutkijatoteuta
En minäkään osaa olla vastaamatta tähän vanhaan ketjuun. Se on niin hyvä muistutus siitä, että kannattaa tutkia paljon infoa niistä jutuista mitä aikoisi käyttää paaston aikana, että saisi maksimoitua paaston kaikki hyödyt. Limut/energiajuomat ja jopa kahvit ja isolla osalla maitokin turvottavat vatsaa, mikä estää sen ettei senttejä katoakkaan vyötäröltä niin paljoa kuin VOISI.. Ja on tutkittu, että limut ja kahvikin lopulta valitettavasti hidastavatkin suoliston toimintaa.
Ettei tarvitsisi ilman mitään otettavaa olla lyhyellä paastolla, niin kurkku on yksi mitä voi hyvällä omatunnolla napostella. Todella vähäkalorista ja siitä saa hyvääkin kun laittaa siihen hitusen vaikka ei-kemikaalisestipestyä merisuolaa ja chiliä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406953
- 323918
- 453300
- 402909
- 162672
- 372228
- 162176
- 412123
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482067- 392000