Laihdutus vinkkejä

Lmmijvk

Hei! Olen 12v. tyttö harrastan futista 4kertaa viikossa mutta ongelma on se että painan 60kg ja oon 165cm pitkä eli auttakaa mua mulla on tällä hetkellä sokerilakko eli en syö yhtään sokeria ongelma on liikkuminen koska jalka on ollu kipsissä ja pitää harjotella kävelemään ensin mutta haluan pudottaa 20kg 4kk et oisin hyväs kunnos turnauksissa ja rannalla vartalo tyyppini on päärynä

5

151

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jatkavaan

      Jos noista mitoista pudotat 20kg, et ole kyllä "hyvässä kunnossa" missään turnauksessa, puhumattakaan edes normaalissa elämässä. Sinulla ei ole mitään tarvetta laihduttaa, olet sopivan kokoinen. Ja säännöllinen liikuntaharrastuksesi pitää huolen siitä, ettet kovin helposti pääse lihomaankaan.

    • joopajoo200

      Aloittaja haluaa itselleen anoreksian. Onnea sille tielle.

    • Höpölöpöp

      Elät vaa kerran! Ei kannata tuhlata aikaa painon miettimisee. Oot ihan hyvä noin, koska musta ainaki muodot tytöillä on tosi kivoja!

      Poika 14v

    • Jokuäitivaan

      Lihas painaa enemmän kuin läski. Urheilijan ei pidä tuijottaa vaakaa, vaan tuntea olonsa hyväksi. Jos laihdutat nopeasti 20 kg, se lähtee lihaksista, etkä jaksa enää tehdä hyvää urheilusuoritusta. Tärkeintä on syödä 5 kertaa päivässä ja terveellisesti. Samalla jatkat treenaamista 4 krt viikossa. Pysyt varmasti hyvässä kunnossa. Tsemppiä turnauksiin!

    • opjdf

      ^ Aika samoja ajatuksia edellisen kanssa. Tosiaan tuo paino on todellakin normaaleissa mitoissa, ja vielä se tosiaan et sulla on varmaan paljon enemmän sitä lihasta kun läskiä. Ton pituisena 40 kiloisena olisit TODELLA laiha. Oikein kunnon tikku :D Sitäkö haluat? Itse sinun ikäisenä suurinpiirtein olin ehkä 166cm/50kg ja mua haukuttiin laihaks. Noh, mutta tee mitä teet iteppähän ihmiset omat valintansa tekee ja voi ite päättää että kuunteleeko kokeneempia ihmisiä vai meneekö omat polkunsa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5164

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4348

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2461

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2244

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1918

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1587

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1521

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1247

    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1174
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt