Vatsakipu kaksi päivää vatsalihastreenin jälkeen

Nainen, 24v ja hoikka yläkroppa

Elikkäs torstaina tein ekaa kertaa elämässä vatsalihastreenin eli 3x10 tai 3x15 sarjoja muutamalla eri tavalla kuntosalilla ja tänään (tai oikeastaan eilen) lauantaina en ole pystynyt kävelemään suorassa koska sattuu niin paljon vatsalihaksiin. No ajattelin, että seuraavalla kerralla vaan iisimmin, mutta sitten söin ja vatsa turposi suhteessa kroppaani jäätäväksi, kipu paheni, alkoi tulla suolisto-ongelmia ja käytännössä siis tuntui siltä kun sisälläni kasvaisi pallo joka räjäyttää koko vatsan. Tai siis tuntuu vieläkin... Ihan kun koko vatsa ois jossain tulehdustilassa rintojen alapuolelta aina häpykarvotukseen asti.

Jostain luin, että vatsatreeni voi vaikuttaa suolistoon, mutta onko tää ihan normaalia? Koskaan ennen en ole tällaista tuntenut ja mitään en ole syönyt joka aiheuttaisi turvotuksen. En edelleenkään pysty kävelemään suorassa koska vatsalihasten venyminen sattuu niin jäätävästi. Mietin tässä vaan että missä vaiheessa tää helpottuu koska en oo kyl varmaan koskaan tuntenut tällaista vatsakipua enkä haluais enää tuntea :/ Ja silti tuloksia haluaisin saada enkä mielestäni nyt ihan liikaa tehnyt, vai teinkö?