Miten eroon tästä ei niin mukavasta tunteesta

Hei itsessääntunnistaa.

Kuten nimimerkkisi kertoo, olet tunnistanut itsessäsi kateutta, etkä haluaisi olla sen vanki.

Kateus usein tuntuu ikävältä, mutta sillä on myös tärkeä viesti: se kertoo, mitä elementtejä kaipaisit elämääsi lisää. Mitä kadehdit muilta, sitä tahtoisit itsellesi, muodossa tai toisessa.

Kysymys onkin siitä, millä lailla voit saavuttaa edes jotain noista kadehtimistasi asioista. Tässä kannattaa muistaa sanat 'riittävän paljon'. Kukaan ei voi saada kaikkea haluamaansa, mutta miten voi kokea elämässään silti olevan riittävän paljon hyvää? Joskus kateus saa toivomaan, että toiselta otettaisiin jotain hyvää pois. Mutta se ei koskaan lisää oman elämän tyytyväisyyttä.

Kateuden vastalääke on myös kiitollisuus. Joskus onkin niin, ettei tarvitse mitään lisää, vaan vain kyvyn huomata, mitä hyvää elämässäni jo onkin. Kiitollisuutta voi harjoittaa esim. kiitollisuuspäiväkirjaa pitämällä. On huomattu, että mitä enemmän ihminen etsii kiitollisuuden kohteita elämässään, sitä enemmän niitä myös alkaa löytyä. Ensin voi päiväkirjaan tulla nihkeästi yksi asia, jonkin ajan päästä jo luonnollisesti löytyykin monta lisää. Kiitollisuuspäiväkirjaa pitämällä ei ainakaan menetä mitään.

Mitä mieltä olit näistä ajatuksenpätkistä?


Merja, diakoni

Seurakunnan työntekijät kadehtivat toisiaan kateus tapissa. Kun eivät kadehdi, halveksivat.