sairasta kakkostyyppistä ja lääkityksenä on Diformin retard 1 gramma kerran vuorokaudessa iltaisin ja toujeo insuliini 84 yksikköä vuorokaudessa (tällä hetkellä)
Sokeriarvoni ovat tällä hetkellä korkealla aamun ppastoarvo oli tänään 9.1
Olen ajatellut että pitäisin kahden päivän vesipaaston. Onkohan se turvallista diabeetikolle.
Tiedän, että sokeriarvoni laksevat reippaasti kun olen pitkääm syömättä kun olen unohtanut syödä päivällä on ilta arvo voinut olla alle tuon 9.1 Eli parin päivän vesipaaston aikana sokeri voi laskea todella alas.
Ajattelin ratkaista ongelman jättämällä lääkkeet ottamatta tuon kahden päivän aikana.
Mietin vain, että onkohan tällainen ylenpäätään diabeetikolle turvallista?
D2 ja paastoaminen.
Kysyvä_tieltä
15
410
Vastaukset
- hpv27
Miksi haluat paastota? 2 päivää ei tunnu painossa juurikaan eikä paasto puhdista elimistöä tms..
- paino.kuntoon.ensin
Insuliiniannoksestasi päätellen sinulla on rankasti ylipainoa. Paasto ei ainakaan painonpudotuksessa ole tehokas. Ruokavaliomuutos ja liikunnan lisääminen ainoa oikea keino saada pysyvästi painoa alas. Painonpudotus sinällään jo parantaa tilannettasi. Insuliini alkaa toimia ja saatlääkitystä/insuliiniannosta vähintäänkin vähentää kunhan paino normalisoituu.
Ruuasta pois sokeri, peruna. pasta, (vaalea) leipä, valkoiset jauhot, makeiset, makeat herkut kokonaan. Tilalle kasviksia, papuja/herneitä, pähkinöitä, kokojyväviljoja. Lihaa, merikalaa, kananmunia, hedelmiä, luonnonmarjoja. Älä jätä rasvaa pois, tarvitset energiaa, voi ja oliiviöljy hyviä rasvoja, samoin mm. avokado hedelmistä sis. tervettä rasvaa samoin kuin pähkinät.- hpv27
Voi ja laardi ovat sokeriin verrattavaa tyhjää energiaa. Hyviä rasvoja ovat juoksevat kasvirasvat.
- vp-sohloo-vaan
Tämäkin juttu on täyttä höpöhöpöä kuten vp:n jutut aina ovat.
Ihmiskunta on aina syönyt hyvin vähän eläinrasvoja koska niitä ei yksinkertaisesti ole ollut. Meidän elimistömme ovat siis tottuneet käsittelemään vain PIENIÄ määriä kovaa eläinrasvaa. Kuten kaikki tiedämme niin vp eli Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä ! - hpv27
vp-sohloo-vaan kirjoitti:
Tämäkin juttu on täyttä höpöhöpöä kuten vp:n jutut aina ovat.
Ihmiskunta on aina syönyt hyvin vähän eläinrasvoja koska niitä ei yksinkertaisesti ole ollut. Meidän elimistömme ovat siis tottuneet käsittelemään vain PIENIÄ määriä kovaa eläinrasvaa. Kuten kaikki tiedämme niin vp eli Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä !Juu. Suomessa on tyydyttyneen rasvan syönti vähentynyt 22E%:sta 14E%:iin ja ikävakioitu sydäntautikuolleisuus vähentynyt 80% samassa ajassa. Kovien rasvojen (käytännössä voin ja maidon) syönti lähti Suomessa jyrkkään kasvuun vasta 1930-luvulla kun tuli AIV-rehu, sotavuosina ei maitoa kuitenkaan saatu mutta säännöstelyn purkautumisen myötä maidon kulutus lisääntyi ja se oli 1970 noin 500 l per ihminen. Tuo tarkoitti noin 30 kg maitorasvaa per vuosi. Tuon jälkeen on tosissaan kovan rasvan määrä vähentynyt rajusti.
Elintasosairaudet eli kakkostyypin diabetes, syövät ja sv-sairaudet ovat yleisiä länsimaissa joissa syödään paljon lihaa ja eläinrasvaa ja kokolailla harvinaisia kehitysmaissa tai vaikkapa Japanissa, jossa eläintuotteiden käyttö on ollut vähäistä. Länsimaistumisen myötä sielläkin tämä asia on pahenemassa. - Anonyymi
Mun täytyy kyllä korjata sua! Paastoaminen on toimiva laihdutuksen kannalta, jos sen tekee oikein. Paastojakin on erilaisia, kuten mehupaasto, vesipaasto, pätkäpaasto yms. Sokeritasapaino tulee vain olla kunnossa, jotta sellaisen voi aloittaa. Joku edellä mainitsi, ettei puhdistaisi, niin tämäkin väite huuhaata. Paasto vaatii itsekuria, joten sen aikana tulee usein mietittyä, että mitä kannattaa syödä ja juoda. Vettä tulee juotua ainakin itse paljon.
- Anonyymi
vp-sohloo-vaan kirjoitti:
Tämäkin juttu on täyttä höpöhöpöä kuten vp:n jutut aina ovat.
Ihmiskunta on aina syönyt hyvin vähän eläinrasvoja koska niitä ei yksinkertaisesti ole ollut. Meidän elimistömme ovat siis tottuneet käsittelemään vain PIENIÄ määriä kovaa eläinrasvaa. Kuten kaikki tiedämme niin vp eli Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä !"Puustinen itsekin kehuskelee peuranlihoilla, joka on kuivaa lihaa ! Muistetaan tämä !"
hoopovee
Taitaa olla jo viimeinenkin ruuvi pudonnut.
En kehu mutta helvetin hyvää on. Poronlihan veroista kuivattunakin.
Aamiaisena menee sivulihaa (ei teollista pekonia) ja kananmunaa.
Jatka sinä hedelmillä ja täysjyvällä niin lääketehtaat kiittää.
- RAL-
Voi on paljon muutakin:
https://www.elinahytonen.fi/2011/03/lyhyt-rasva-aapinen/- hpv27
Kannattaa varmaan ottaa tietonsa luotettavasta lähteestä. Finelin mukaan voissa on:
A-vitamiinia 703 ug (tarvenoin 800 ug )
B-vitamiineja käytännössä ei yhtään
C-vitamiinia ei yhtään
D-vitamiinia 0.3 ug (tarve 10 ug)
E-vitamiinia 1.5 mg (tarve 15 mg)
K-vitamiinia 18 ug (tarve 100 ug)
Omega-3 ALA 0.36 g (tarve 2 g)
Omega-6 LA 1.3 g (tarve 2 g)
Laardissa on vielä vähemmän hivenaineita.
Ihminen ei tarvitse lainkaan maitorasvaa tai muitakaan eläinrasvoja esimerkiksi hermoston tai aivojen kehittymiseen eikä suurin osa maailman väestö niitä ole myöskään ravinnostaan saanut. Ihminen kehittää nuo rasvat helposti itse. Kolesteroli ei läpäise veriaivoestettä ja aivot kehittävätkin kolesterolinsa itse
Elina Hytönen on taas kiinalaisen lääketieteen terapeutti joten en ottaisi hänen kirjoituksiaan kovinkaan vakavasti. Tyypillinen väite tuolla on 'Kuitenkin sydänsairaudet ja syöpäkin ovat yleisesti lisääntyneet sitä mukaa kun tyydyttyneiden rasvojen kulutus maailmalla on vähentynyt.' Ei oikein pidä paikkaansa kun esimerkiksi Suomessa tyydyttyneen rasvan osuus energiasta on vähentynyt 22E%:sta 14E%:iin ja ikävakioitu sydäntautikuolleisuus on laskenut samassa ajassa 80%. Tyydyttyneen rasvan kulutus ei ole ollut kovinkaan suurta kuin aivan vähän aikaa eli suunilleen sata vuotta ja kulutus on sitten vähentynyt noin 50 vuotta.
- 876uyt765utuytu682e3rf7b
Aloittaja kyseli vesipaastosta. Mistä palstan vakioriitelijät kirjoittavat?
RASVOISTA!!!- voi.halavattu
Näinpä. Täysin asiatonta aina. Poistoon kaikki!!!
- Anonyymi
Eikö Suomen diabeteshoidossa kerrota mitään järkevää??
- Anonyymi
saako 2diabeetikko juoda alkoholia, jos lääkitys on
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
saako 2diabeetikko juoda alkoholia, jos lääkitys on
Maltillisesti. Jos insuliinilääkitys niin vieläkin maltillisemmin.
Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1076894- 954421
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista483786Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee483502- 513478
- 1873419
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san242939- 672644
- 462491
- 131844