https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/onko-unensaanti-hankalaa-melatoniini-saattaa-auttaa-nukahtamisajan-lyhentamiseen/6674028#gs.nPht7vc
Jos on suurempi unihäiriö, sitten mukaan tryptofaania ja/tai teaniinia...
Tämäkin voi auttaa jos on vain lievä unihäiriö;
zzzzz----zzz----zz---z--
0
85
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod225474- 324810
- 282721
- 342344
- 372058
- 152008
En ole koskaan kokenut
Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka191647- 121591
- 231462
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons251429